書くとココロが軽くなる
はじめる

#ストレス

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

耐えきれないストレス。

無くなった笑顔。

まっちゃ🍵・2019-11-02
ストレス
笑顔



同じ道を歩いているはずだった


だけど貴方は


別の人と別の道を歩いていた





5年もの月日の中で


私が泣いている時


貴方は誰の頬を撫でていたのですか


私がつらい時


貴方は誰を抱きしめていたのですか


私が誰かの手を頼りたい時


貴方は誰のそばに居たのですか





今となっては


どうでもいいこと


貴方に縋るつもりも


もうとっくにありません





その代わりに


けじめだけはつけて下さいね


自分のした過ちを


しっかりと償って


生きていって下さい

Mari・2019-11-04
過去の人
ストレス
独り言
ポエム
闇の箱/from:Mari

不登校の立ち直りかたについて

※辛口








不登校の人だけが集まる合宿みたいなのがあります

たぶんどの都道府県にもあります

私の行ってるとこは

みんな優しくていいんですけど

不登校の人って一筋縄ではいかないというか
(私もです笑)

癖が強かったり、病んでたり

要らないとこで空気読んだり

かといってここぞというときには空気読んでくれないんですよ

まぁ色々です

不登校になるってことはそれなりの理由があるってことなんです

その理由を受け止めてくれる人がいるか

それが大事なんですよ

でも私は空気読んでます

というか話についていけまけん

次行くか悩んでます

合わせるのに疲れたんですよ

それがストレスで耳鳴りしてるので

だからもういかなくていいかなって

そう思いました

衣桜莉・2019-11-04
♞*
独り言
ポエム
嘘でもいいから
不登校
学校行きたくない
ストレス
愚痴
疲れる
疲れた
耳鳴り
合宿

自慢について

※辛口









自慢話って好きですか?

私は大嫌いです笑

アプローチとかにする人もいるけど

そういうのも嫌い

遠回しの自慢だったら誰にでもあるし

まぁいいかなと思うんですけど

『私、楽器弾けます!』 とか

『私、この検定持ってます!』とか

ストレートなのは聞きたくなくて

どれだけ褒めてほしいんだよと思います

合わせる方も疲れるし

聞くのも疲れる

褒めてほしいなら

もっと人を驚かせることを

遠回しにいった方がいいです!

自慢にいいことなんてないのかな...

自慢って難しいですね

衣桜莉・2019-11-04
♞*
ポエム
独り言
嘘でもいいから
不登校
学校行きたくない
ストレス
自慢
愚痴
疲れた

『やめてあげなよ』
この一言が
言えないなんて。

桜 💧涙のSOS相談所 一言みてね・7時間前
ポエム
一人じゃないから
独り言
リスカ
ストレス


友達の家族への愚痴は

どこか温かみや愛情を感じて

「幸せ」は身近にあると

気づきにくい物だなと改めて感じるんだ


「親が携帯見すぎってうるさいんだよ」

本当に君の事を大事に思っていなかったら

会話どころか目も合わせることなんて無いんだ

子供に興味が無い親なんて沢山いるんだ


「親と毎日喧嘩してる」

本音で言い合える関係は羨ましい

恐怖で言葉すら発することなんて出来なくなる

いかに耐えるかしか考えられないんだ


人は辛すぎると他人に話すことすら恐怖になる

いかに他人に悟られないようにするか

いかに笑顔でいられるか

そんなことに頭が回るようになるんだ


「幸せ」とは自覚しにくいものなんだね

そらいろ・2019-11-05
家族
虐待
DV
泣きたい
愚痴
暴力
友達
ストレス
トラウマ
幸せ
ポエム
伝えたい
人生
生きる
日常
死にたい

愚痴注意!













あなた達のせいで
うちの大切な友達が
『自傷行為』を最近また
するようになったんだよ?
一日だけでも痛々しい傷が
何個も残ってて、
左腕だけじゃ場所が足りない
って、右腕にも少し傷があって。
リスカほど深い傷ではない。
けどさぁ、手首に爪を強く
押し付けるだけでも
十分痛いんだよ?
あなた達のせいで
ストレスが溜まって溜まって
仕方ないんだよ?
あんな近くにいるのに
お気づきにならなかった?
なんでそんなことするの?
って友達に聞いたら
スカッとするからだってさ。
あなた達のせいで自分で
自分の身を傷つけてる人が
いるんだよ?
自分の性格、もっと分かりなよ
もっと理解して直しなよ
そんなことも分からないの?
もうすぐ中学だっていうのに
恥ずかしいね。
他人を傷つける行動さえも
分からないんだ。

桜 💧涙のSOS相談所 一言みてね・2日前
自傷行為
リスカ
友達
ストレス
愚痴

1回 誰 か に 抱 き つ い て 大 声 で 泣 き た い 。

ゆずか・2019-11-07
ポエム
独り言
泣く
ストレス


貴方は「真面目だね」

貴方は「しっかりもので物分りがいいね」

貴方は「優しい子だね」

これは私にとっての「呪文」の様なもの

その言葉を聞く度に

自分の【 仮面】が笑うんです

そういう言葉を言われる度に

その印象から違わないように

常に選んで行動するんです

常に周りの顔色を見てしまうんです

何故かとてもとても

悲しくなるんです

そらいろ・2019-11-03
泣きたい
辛い
印象
トラウマ
友達
クラスメイト
言葉
我慢
仮面
偽り
ストレス
死にたい
人生
伝えたい
日常
我慢
トラウマ
呪文

ストレスMAX
愚痴なので、見ないことをおすすめします。
😁😁😁😁😁😁😁😁
















やばい、色んなことに自信がなくなってきた。
好きな事も減ったし。今では好きだった事が面倒臭いに変わった。生きてて楽しいことがない。
同じことを繰り返してばっかり。つまらなすぎる。
もっと楽しいことしたい。学校に行くと、自信がなくなるだけ。何もいいことない。話したら『うるさい』になるし、喋らなかったら『つまらない』って言われるし。どうすりゃいいんだよ。1人が好きだから1人でいるのに『ぼっち』とか『陰キャ』って。別に、そんなの知らねーよ。話すなら2人だけで話すのが好き。リーダーぽい人苦手。利用される。『せっかく親切に話し掛けてあげたのにー』って。別に話し掛けられたくねーし。グループで来るのが嫌。私が下に下がって、リーダーは上に上がって。好きに生きてるだけなのに。学校はうるさい。家にいたい。家で勉強したい。勉強は楽しい。でも、学校ではつまんない。間違えたらからかわれるし、笑いものになる。手をあげても当ててもらえないし。手あげてないのに当てるのは何?そういうのマジでうざい。こっちだって頑張ってる。うるさいうるさい。家にいた方が楽しいの。おしゃれじゃなくて何が悪い?一人でいて何が悪い。性格悪いのは認める。けど、性格悪くなったのはお前らのせいだから。

弱虫で泣き虫のおじゃま虫・2019-11-01
愚痴
ストレス
学校行きたくない
見ない方がいい。
ってか見ないで
人のせいにしてます、すみません。でも、本当のことです。


ストレスエグいてぇ( '-' )
体もだるい
体の疲れは寝て治るけど
友達関係は無理だわ
精神的に今やばい
思考が回らない
疲れた
どうしたらいいんだろう

マシュマロ猫ฅ(=^・ﻌ・^=)ฅテスト前低浮上(*・ω・)*_ _)ペコリ・2019-11-02
ストレス
友達関係
精神的
疲れ
学年

イラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてないイラついてない

イラついてない。

そう言い聞かせてもダメだった

家族でのご飯。

もう食べたくない。

爆発するかと思った。

危なかった。










言葉

視線

匂い

行動

全てに敏感になった。



嫌なこと

怖いこと

不安なこと

全てがストレスに変わるの。

でも

それが涙になって

流れて

楽になる。

だけど

また溜まるんだ。

流れない日は

ずっとたまり続ける。

あー。

爆発する日はいつだろうか

私は何も考えずに

恐ろしいことをするだろう

それが怖いんだ。

@sa🦊・2019-11-04
怖い
ストレス
独り言

ストレスが最大になるとさ

なんでもできそう

悪い意味で。

@sa🦊・2019-11-07
独り言
ストレス

自分(ちょっとイライラ)

机の上に兄の手袋が
置いてある(邪魔)

自分(兄に向かって投げる)

手袋(1個だけ命中)

兄(無反応でゲームを続ける)

いぬい@すすすすすすら・3日前
スランプ
ストレス

ストレス溜まりすぎて
なにがストレスか、変わんなくなってきた

れもん・2019-11-01
ストレス
おかしくなる

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