#ストレス

誰もが気づく幸せの表現技法が

"笑顔"なら

誰もが気づく

苦しみの表現技法は


"涙"ですか＿＿＿＿

君は素晴らしい
それだけで伝わるもの
I've been thinking about you



置き去りの想い
拾い上げる人なんかいなくて
いつも悲しそうに笑う君を見た


本当はわかっているはずだ


要らないと思わされた荷物が
一番君の中で大切なもの


取り戻しにいかないか
諦めたもの、その想いを


自分探し飛行
旅に出よう


捨てられない想い・・・
探して


｢君は素晴らしい｣
それだけで伝わるもの
I've been thinking about you


I love you



[自分探し飛行]より
コロナ自粛…ライブがしたい
ストレスが溜まる一方

"助けて" そう叫んだって
"誰か話聞いて" そう小さく呟いたって
この声は誰にも届かない

誰かに届いて
見つけてもらえて
声をかけてもらえたって
所詮綺麗事

友達、家族、大好きな人が
どんなに居たって
人間は孤独なんだ

1人で生まれ
1人で死んでいく

もう誰も信じられなくなったしまったのかな＿

ストレスを感じたとき

根本的で効果的な解決策は

「人生には自分の思い通りに
ならないこともあるさ～」と

何事にも動じない、
ストレスと無縁の境地に至ること

けれど…
ストレスと無縁の人生を送ることは不可能

なので…
「転んだときの起き上がり方」
を学ぶことが大切

転んだときに
そのストレスとどう向き合って
どう起き上がればいいのかということ

さまざまなことを自分自身で制御する
「セルフコントロール」のすべを
身につけなければなりません

「私（僕）って
イライラしているときは
こうすると楽になるんだ」
という自覚が出てくると
好ましいですね

なぜなら…
そういう習慣が身につくことで
自分自身が意図して
ストレスを減らす
ということができるから

「純粋に楽しめることを見つけること」
好きなこと、得意なことが
ひそかな自信となる

いつまで…とか
やってもやらなくてもいい…
できなくてもいい…活動
ホント楽しめること…
をすることだね(*^^*)

独り言。

これを病みって言うのかな…

そんな見なくていいよ笑

語りたいだけ笑
























生徒会本部役員が
学校行きたくないとか辛いって言ったら
笑われちゃうかな。

生徒会本部、失格だよね

こんなウチが生徒会本部で良いのかな

次の選挙
出ない方がいいのかな…

この学校を背負う自信がないよ…
プレッシャーの圧に押し殺されそうだよ…
この前の登校日
担任との二者面談
"数ヶ月後には君たちが学校を引っ張る番だからね 応援してます"
え…生徒会本部続ける前提？

はーあ…どうしよう…

生徒会本部の仕事は楽しい
大変だけれど、それ以上にやりがいがある

ただ、自分は学校に貢献できてたのかな…
全然、意見も言えなかった
行動力もなかった
こんな自分が
2年の選挙の後から
この中学校を引っ張っていけるかな…

まぁ、そもそも当選するとは限らんけどね笑


ねぇ、どうしたらいいの＿

２年間担任だった先生が
担任じゃなくなった。

それで、気づいた。

２年間どんなに先生に大切にされたか。
どんなに支えてもらったのか。
先生がどんなに大きな存在だったのか。

今年は担任じゃない。

今年になって気づいたんだ。
私にとって先生がとっても
大きな存在だったんだ、ということに。

気づくのがおそすぎたな…。
もっと早く気づいとけば良かった。

あの２年間話すチャンスだったのにそのチャンスを逃してしまった。

もう、私には先生がいないと
だめになってしまうんだ。
先生がいないとストレス全部
ためてしまうんだ。

色んなストレスで

押しつぶされそう

A型は　ストレスで　喋る

O型は　ストレスで　黙る

B型は　ストレスで　泣く

AB型は　ストレスで　笑う

辛い気持ちは
本人にしかわからない。

それでも寄り添うことは
できるんじゃないかな。

もう切るのやめて2年たつけど、

その代わりに壁を殴るようになった

おかげで壁が穴だらけ

自分が1番分かってるから
何も言わないでよ

将来何になりたいとか何したいとか聞かれてもわかんないんだって
ほんとに何したいのかわからん

そういうのは1番自分がわかっとる
決めらないかんっていうのもわかっとる

分かってる何回も何回も言われてるから嫌ってほどわかっとう

でも、もうあんまり言わんでよ
自分が悪いのぐらい情けないのくらいとっくに知っとる

お願いだからもう
あんまり追い討ちかけないで

ちゃんときめるから
ちゃんとするから
もう少し時間をください

人に好かれたいくせに
好かれると疲れる
何だかんだ僕には
1人がお似合い。

死にたいって考えたら
涙が止まらなくなる…
こんなにも死にたいって
考えたのは初めて
きっと今はストレスが
溜まってるからだよね…
毎日、夜寝る前に死にたいって
何度も考えてしまう…
こんなの嫌だよ…
考えたくない…
でも、考えてしまう…
しんどい
疲れた
辛い
何もしたくない
こんな思いが込み上げてきて死にたいって思っちゃう…
でも、事実だから仕方がないよね…
助けてほしい…

喉のつかえを感じて病院に行った。

原因はストレスだってさ。

何回これが原因で病院に行ったんだろう。笑

貴方は私に言った


ﾞ産まなければ良かったﾞ




私は貴方に言った


ﾞ産まれてきてごめんねﾞ


ﾞ私なんかが存在してごめんねﾞ






てかなんで産んだの

最近家ばっかだし、課題は、増えて行く一方だし、ストレス溜まりまくり!!!‪w