#ダイエット

2021年に頑張ること

1、勉強(特に音楽)
2、垢抜ける(主にダイエット)
3、絵が上手くなるように頑張る
4、ピアノ ギターをもっと弾けるようにする
5、中性的になりたい((は？
6、手話を覚える
7、こんな性格を変える
8、本来の自分を見つける
9、自分の在りたい姿でいる
10、他の楽器にも挑戦してみる

今年はこの10の項目を頑張りたいと思います。
応援してくださると嬉しいです。
五つ目はあまり気にするな( '-' )
一緒にやりたいって方がいましたら贈り物かトークまで。(いるわけねぇだろ)


































あのお願いが……いいダイエット方法と勉強教えてください()

真面目に勉強とダイエットしよ

誰か一緒にやる？((殴

【自分自身を変えること】

振り返ってみて、性格があまり良くなかった。
すぐ怒って優しさがあまりなくてすぐ煽る。
そんな自分の悪い所を一歩大人になって
視野を広めたいと思った。

《変われるかどうかじゃない
変わるかどうかなんだよ！》

今年叶えたいこと

【自分の目標を達成し新たな自分になる】

上と同様に新しい自分になる事です。
目標とも言うが叶えたい！いや、叶える！

《努力は必ず報われる
報われない努力は努力じゃない》

名言は私にとって変わろうと思わせてくれた。
ひとりじゃ無理なら一緒に頑張ろ！
1人より2人！2人より3人！
多ければ多いほど頑張れるのさ！

この言葉で頑張ろうって思えた私。
その私を見て私も頑張ろうかなって思った君！
頑張ろう☺️
明日からじゃない。今から。
後回しにするんじゃなくて
今！できる簡単なことから

できないなんて決めつけないで
君は人間だ！やりたいようにやれる。
その体は何のためにある？
人を傷つけるため？自分を傷つけるため？
そんなことに使わないで！

可愛くなれない子なんていない。
努力をすればみんな可愛くなれる。

性格が悪ければ顔に出る。
でもね？心が暖かければ君の顔まで優しく見えるんだよ

ね？無駄なことなんてないの！

よし！頑張ろ！

-8キロしてあの子よりも可愛くなりたい。

肌荒れを治したい。

もっと部活頑張って結果を残したい。

期待に応えたい。

受験に向き合っていきたい。


彼の彼女になる。

体重計冷たいー
のりたくないー

（ºдº）ｱｯｰ!!!!↑

























































48.1㌔
増ーえーてーるー
(⊙⊙)最悪‥‥

１０６日目

発育測定火曜にあるんだが。
え、どうしよう
体重落とさなきゃ
3～6キロ落としたい😢
でもリバウンドは嫌だから
断食はしない。

やる事メモ
・アイドル水
・間食、ジュース、お菓子禁止
・お腹すいたら歯磨き
・毎日体重はかる
・自分の理想の体型を忘れない
着たい服が可愛く着られる体型を目指す
どんなメイクも似合う顔立ち、
小顔になる
・続ける、怠けない
・私は朝そんなに食べれないので
朝→少なめ
昼→普通
夜→少なめ
・運動、筋トレ、
マッサージ、足パカなど
・よく噛んで食べる
・痩せるためだけじゃなく
スキンケア、
ヘアケアも手を抜かない
・お腹が空いた時は
食べたい物は知ってる味
と必死で思い込む
・豆腐、納豆、キムチなど
ぶち込んで混ぜる
よく分からんやつ食べる

好きな人のためにダイエット、自分磨きを頑張りたいので誰か一緒にやってくれる方いませんか？

最近めっちゃ太ったぁぁぁヽ(；▽；)ノ

ここ１年の体重の増え方が尋常じゃない…笑

ヤバい！Σ(×_×;)!

というわけで、決心しましたっ！

ダイエットしまーす！笑笑

体重公開しても恥ずかしくないくらいまで痩せる！

頑張るぞー！

えい、えい、おー(￣0￣)/

うえーい

身体測定ありましたー

身長0.4伸びました！
体重2キロ痩せました！

火曜合わせて、
4日本気出せば、2キロ痩せることがわかった！

給食ほぼ、食べてないけどね笑

せめて体重も体型も

　好きな人より少なく、
　細くしなきゃ。

そうしないと
釣り合わないもん。
　

頑張るからね。

今まで自分を
甘やかしてきたから

今からは自分に鞭を打つよ！！

少しでも痩せるために
明日から31日までハンドクラップを1日1回必ずできるようにします💪✨
頑張るので応援してほしいです(*´ω｀*)

17日○
18日×

今日の体重
45.9㌔
ちょっとだけ痩せたかも('-' ).........。

自分でお昼ご飯
作りました←

カロリー計算したら
255カロリーでした！

お腹に溜まるし、
結構いいと思います()

もちろん飲み物はお茶！

今日から
チョコレートのかけら2個しか食べない！

今日の体重('-' ).........。
(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰ
言いたくない
（47.2㌔）
(´•̥ω•̥｀)<ｽｲﾏｾﾝ!!
太りました
すいません｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
キツネさんから教わった
アイドル水明日中に
試すので許してくださいww