#ダイエット

ほとんどの人が初めましてですよね((そうだよ

なので自己紹介していきたいと思います

✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄
名前　桜瀬 咲夜(ｻｸﾗｾ ｻﾔ) です( ¨̮ )
年齢　１５歳、中３です( ˊᵕˋ ;)~
性別　分からんか？‪w
身長　162㌢
推し　くれまぐ(くれいじーまぐねっと)のUraN ﾁｬﾝです*ﾟ
好きな色　正直言えば紅色()
好きな食べ物　玉ねぎと豚肉のタレ焼き,軟骨,米()
好きな飲み物　いちごミルク((いやそこだけ可愛いな
好きなYouTuber　くれまぐ,パパラピーズ,P丸様
最近のマイブーム　YouTube,ポケ森,ツイキャス,推しを布教すること‪w
お茶派？水派？　水だぁぁぁぁぁぁぁぁ
ダイエットは？　そもそも痩せれねぇ((殴
コロナが収束したらやりたいこと　カラオケぇぇぇぇぇぇ
嘘ついたことある？　人生に一度は嘘つくことぐらいあるでしょ
課題について一言　〇ねぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
コロナについて一言　〇ねぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
付き合ってる人っている？　友達にいます()
将来の夢は？　決まってない‪w
最後に一言！　ここまで見てくれてありがとう！良ければ友達になろう🤪訂正　何かと共通点があればね

育ててるお花が綺麗だったから写真を撮ろうとしたの。

内カメになってて、絶望した。

何この二重顎！
下からだったからなってたのかも知れないけど
あれはやばい。
女子失格。

こんな顔で、推しに会いたくない！


よぉし、痩せるどー！

ダイエット、スタートぉぉ！！

制服姿のあなたも

体操服姿のあなたも

暑くてシャツ姿のあなたも

私服のあなたも


大好き

努力は

辛いのは最初だけ
いずれ習慣化されて楽になる

我慢は

最初こそ楽だと思う
でもいずれ辛くなって爆発する

なのに私たちは
目先だけで
我慢を選ぶことがおおいの。。

酢キャベツがダイエットに
効くらしいんです。
　
昨日作ってたら、
お父さんに
「おっ。ダイエット食か？」
って言われて
「今度から、俺のも作ってよ」　
っていわれました（笑）

お父さんもダイエットしとるんかって。
#

痩せる！！

みたいなこと言って

どーせ口だけでしょ

みたいな、ありますよね、、

でも痩せたんですのよ、

ほんとうに、

数キロ

ダイエット方法は、


特にありません‪w

あんま食べすぎなかった？

って言うのかな、

おかわりとかはしなかった！

おやつは食べちゃった((

あとは足ブルブルした(?)

とりあえず今頑張らなきゃいけない事を
しっかり決めないとだね。

・勉強
行きたい高校見つかったから合格出来るように
勉強頑張ろうと思う！

・毎日出席する
今の所は毎日出席できてる。

・リスカ卒業
未だに出来てない。もうやめないと。

・ダイエット
高校デビューしたい、垢抜けたい

なんや、、親は

デブ！とか太った！
とか言う割にはめっちゃ食わせるじゃねーか

((太る理由を親のせいにするやつ

ダイエットする時って

落としたくない肉は落ちるのに

落としたい肉はどうしてもこんなにも

落ちてくれないのか…

いや、昨日謎にやる気が出て

有酸素運動頑張って

今日も朝から食べると太るからお菓子は食べない！

とかキメてたけど、

なんか体重測ったら1㌔増えてるんですけど？？

ぇ、助けて？笑

誰か正しいダイエットの仕方を教えてくれ笑

君の初めてを全部私が貰いたかったのにな。

158cm
体重36キロ
標準体重の66％だった。
14才〜20才まで
拒食と過食の繰り返しで48まで過食で増えて
周りからみたら普通なんだけど…
上手くいかない…結果が出ないと全部自分のせいだって思って居たんだ。
周りに沢山の人が居たからしばらく安定した48で居られて認められていた。
だけど、居なくなって1人になった瞬間
3ヶ月で42キロまで落ちていたんだ。
治ったから、もう私は、拒食にならない！その安心感でやってる行動は、前よりも細かく決めて徹底していた。
1度過食になってもうなりたくないって思い…
傷つくのが怖い…って食べてる！そう沢山嘘ついてもバレるから少ない量だけど食べてる。
気が向いた時に食べるんだ。私は、3食って決めて生活していないんだよ。
そう重ねた嘘は、本当に苦しかった。
500kcal食べたら18キロ走らなきゃ眠れなかった。
最中は、自分がおかしい行動って気づかない。
追い込まれてるから。
だけど、私は、泣いて電話して助けて…
また間違えそう…。
求めたんだ。
間違えてもいいんじゃない？
その言葉が今完璧じゃなくても失敗したって良い…
そう思わせてくれた。
頑張って乗り越えた…その瞬間には、いつも危険があってもう大丈夫…好きな食べ物のはなし出来るまでには、時間必要だったけれど
頑張って…姿より中身を認められるように努力重ねた結果これが私って思える様にもなって
痩せてる姿も可愛い色んな人が居るんだ。
だから可愛いを見つけ出せる！
そう思える心…取り戻すまで大変だった。
生きたい！幸せな未来…想像したら努力が
苦にならなかった。
中途半端な気持ちでダイエットするのは、楽しみ本来の感情失う…
取り戻すのは、簡単じゃない！
本当に幸せになりたくてなら1番に痩せるより
足りない部分を足す事から始めてみるのが1番だよ。

ダイエット5日目

今朝は昨日より100g増えた😭

頑張る。

あなたに会えたけど
反応は特にないなぁ～。
つまんないなぁ～。

もうやだこの人生

今日からダイエットはじめます！