NOTE15 書くとココロが軽くなる はじめる

#トラウマ

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全2567作品 ・

いつの日か誰が手を伸ばしてくれる
そう信じてた

悲涙・2025-09-11 #過去 #信じてた #トラウマ #死にたい #歌詞 #50人突破

信じてしまった私の白さを憎むの

悲涙・2025-09-13 #死にたい #消えたい #好き #トラウマ #恋愛 #歌詞

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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未だ襲う記憶

寂しい 悲しい 痛い

切り取るハサミがあればいいのにね

氷花・2025-10-06 #トラウマ #消せたらいいのにね

元気そうにしている君でも

過去に傷ついて涙した理由を隠して生きて

表面だけでは分からない何かを必死に隠して

でもね苦しみがあるから気持ちが分かって

私に優しさをくれて心配をしてくれるから

その辛いこと少しでも私に教えて欲しいの

pink tea🩷🫖・2025-05-24 #目に見えない哀しさ #タグお借りしました #君からのメッセージ #大切な人 #友達 #親友 #心友 #好きな人 #自分自身 #苦労 #苦しみ #苦しい #辛い #泣きたい #壮絶な過去 #疲れた #トラウマ #表面では分からない痛み #傷ついたから分かったこと #人の気持ち #全部は分かり合えないけど #分かり合えた時の嬉しさ #希望 #メイト🎀 #ポエム #独り言

記憶に深く刻まれて

今でも私を苦しめる

あの日の苦い思い出

抹茶・2025-06-20 #トラウマ #独り言

あの時のごめんねが欲しくて

今でも君からの傷を負っている

立ち直りたいから今の私の出逢いを大事に

寄り添ってくれる貴方へありがとう

pink tea🩷🫖・2025-06-11 #心の傷の治療法 #タグいただきました #素敵なタグをありがとう #君=裏切った人 #不登校 #いじめ #傷ついた思い #トラウマ #辛い #苦しい #寂しい #しんどい #消えたい #貴方=大切な人 #出逢い #好きな人 #大切な人 #親友 #心友 #友達 #仲間 #傷は消えてなくならない #でも出逢いが私を救うことがある #一期一会 #感謝 #ありがとう #ポエム #独り言 #メイト🎀

何気ない君の言葉や態度も

悪い方に捉えてしまうから

前向きに自己否定しない私になって

肯定し合える世界を望んでいるの

pink tea🩷🫖・2025-08-02 #心の後遺症 #タグお借りしました #いじめ #後遺症 #ネガティブ #自己否定 #マイナス思考 #辛い #トラウマ #苦しい #理想の世界 #優しい #否定ではなく肯定し合える #希望 #夏休みにやりたいこと #ポエム #独り言

いじめた人って覚えてないんだね

暫くして懐かしくなったのか

SNSで急にフォローしてこようとして

時間が経ったからって許されたと

勘違いしないで欲しい

向こうはいじめた自覚ないんだろうけど

名前とか見て気分悪くなって

体調が悪くなったよ

いじめられたこっちの人生のこと

全然分かってないんだって改めて思った

トラウマで人間不信になったきっかけ

作った人で今は結婚して子供もいて

幸せそうだけど私のこと傷つけてきた

その人の幸せなんて願える訳ないじゃん

pink tea🩷🫖・2025-05-19 #いじめた側は自覚がないまま #消すかも #体調悪い #辛い #病んだ #苦しい #トラウマ #しんどい #いじめられなきゃ人生違ってたかも #腹立つ #泣きたい #君からのメッセージ #独り言

大丈夫だよって笑う私だけど

その笑顔に隠された影には

辛くて泣いた過去があって

でもこうして笑えるのも君のおかげだよ

pink tea🩷🫖・2025-09-26 #笑顔の裏に涙 #タグお借りしました #辛い #苦しい #トラウマ #過去 #今 #ありがとう #溢れ出る感情 #ポエム #独り言

時間が解決してくれるなんて

嘘ばっかり

時間が経てば経つほどに

傷は深くなって跡になって残る

絆創膏だけじゃ心の傷は拭えないみたい

優空・2025-09-02 #独り言 #傷跡の忘れ方 #トラウマ #辛い #疲れた #孤独 #人間不信 #人間関係

みぃ🌸自己紹介
2025/06/04(水)追加💡⠜
姉、弟の姪っ子ちゃん2人ずつで合計4人👧🏻
小3の女の子と元気いっぱいな4歳の女の子🔆

弟の姪っ子ちゃんは1人、先天性の難病の心疾患で
お腹の中で半年でお空へ🥺😇🌈
神奈川の長谷寺で眠っています😇
心の中ではいつも一緒🫶

2人目の姪っ子ちゃんは
今年12月に2歳になる可愛いベビちゃん🍼👶🏻🐣

そして そして!
あと現在進行形で弟のところに新しい命が1つ🥚
まだ性別は分からないです🤭

大好きな姪っ子ちゃんを想うポエムも多めです
時々出てくるMちゃんとは
妊娠半年で先天性心疾患でお空に帰ってしまった
弟の姪っ子ちゃんのことです😇🌈

誤解されないように書いておきます🍼👶🏻🐣
✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:. *:゚
はい!ココから自分の自己紹介です(笑)
自分性別は中性ですが性格はかなり男寄り

性別関係なく出会い目的お断り!!!
人間不信&男性不信

リアルに大切な人がいます

謎な投稿はスルーします
下心丸出しの人は一切トークもしません

悪しからず

関西弁バリバリ毒舌モードの時は理性飛んで
ブチギレてる時or解離してる時です

ココは出会い系サイトではありません👊🏻💢😠
出会い目的の方は
そのようなサイトへ速やかに移動どうぞ

⚠️👮👮🚓🚨⚠️
ちなみに見守り部隊リアルで警備員やっている
心強い心友仲間がいて変な人対策に
自分のポエムパトロールしてくれています

余談w
ILove Mrs🍏Mrsは自分にとって
生きる希望を与えてくれた命の恩人🍏
一生大好き✨

Mrsの歌について語ることも多いと思われますw

気になる方には
特別にこちらからトークお声かけすること
レア中のレアで稀にあります🤭
その際は贈り物でお声かけします🎁(女性限定)
✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:. *:゚
今は自宅療養していますが
本業は国家資格持ちの医療福祉従事者

人間関係は焦らずゆっくり時間をかけて

築き上げるもの

何事も焦らないで

みぃ🍏ただいま!・2025-05-19 #みぃ🌸自己紹介/byみぃ #注意喚起 #男性不信 #人間不信 #トラウマ #解離性障害/byみぃ #Mrs.GREENAPPLE #命の恩人 #みぃ🌸ポエム/byみぃ #姪っ子ちゃん

これ実話です


あたしブラック企業の会社寮に住んでるのね、
そんで、会社を休職中で生活保護でアル中の男が
同じ家に住んでたわけ。

そいつがウチの寮に来たのは
2024年2月頃のことだから
だいたい1年半、同じ家に住んでたことになるね

出会ったばかりの頃は、
足が悪いって言って動作がのろのろしている
なんだかちょっと性格悪そうな感じの
ふつうのおじさんだったのに

この1年半のあいだに
どんどん打ち解けていって
そいつの性格は明るくなっていって
しかし同時にアル中の症状は進行していって

先月くらいから挙動がおかしい感じになり
先週には膝が痛くてトイレ行くのも大変になって
数日まえ、お金貸してっていうから貸してあげたら

昨日、部屋で倒れてて、
意識はあるけど廃人になってて
第一発見者はあたし
救急車呼んだのもあたし

なんか、生活保護のお金を使い果たしちゃって
酒とタバコ以外なにもなくて
飲まず食わずで冷房の無い部屋で寝てたら
ついに動くこともできなくなったらしい

トイレ行けないから布団が○○○まみれで
本人は床に寝そべってて
○○○もらしちゃったから下半身は裸で
悪臭ただようクソ暑い部屋でぼけーっとしてるの

救急車呼んだって言ったら
『ミミィさんパンツ取って』っていうから
部屋干しの下着を取ってあげた
動けない身体でパンツ履こうとしてるけど
そもそも股間が○○○まみれじゃん💦



1年半まえは、性格わるそうでも
それなりに『ふつう』だったおじさんが
すっかり廃人になってしまった場面を見ちゃって
ひどいショックだ、トラウマになりそう💦💦

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2025-09-03 #田舎暮らしはじめました #男性寮 #ブラック企業 #工事現場のお仕事 #ブラック企業やめたい #アル中 #廃人 #病院送り #実話 #実話です #ショック #ショックな出来事 #トラウマ




小学生の頃は

当時 赤ちゃんだった弟が泣いている中

ずっと叱られていた。


家から閉め出されることもあった。


今は弟が 些細なことで叱られているのをみるだけで

泣きそうになってしまう私。


親に叱られることが 少々トラウマになってしまった。



毒親じゃない

私の推し活を許してくれるし

部活の大会費も払ってくれる

いつもは優しい父と母だけど




機嫌が悪くなったときが

1番怖いんだ

初月・2025-11-03 #トラウマ #親が怖い

過去の日々が
今日の私の気持ちを重くする

でもね

今日の私は過去のわたしじゃない

だから

今日できることをやって
現在という時間を確認する



『過去に引きずられないという
確かな気持ち』

花屋たんぽぽの綿毛・2025-05-11 #トラウマ #こころ

重いものをおろしたら
軽くなってフラついて
また重くなって
軽くなってを繰り返し
整っていく心

改めて頑張って耐え抜いた
自分の身体と心に
感謝して

繰り返す回復過程という名の
階段を上がっていく

花屋たんぽぽの綿毛・2025-05-11 #こころ #トラウマ #生きていく

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私たちは、一人ひとりの持つ
言葉の力を信じています。

NOTE15 by ほその夫妻