 
                                腕にある傷を見て、                    
                「自分って、こんなに傷ついてたんだな」                    
                って思うことがあるけど、この腕にある傷は心の傷の                    
                たった1部分の欠片にしかすぎないんだよね。        
                                    韜晦・2025-10-13                #独り言                #辛い                #苦しい                #死にたい                #消えたい                #腕の傷                #心の傷                #リスカ                #アムカ        
                                       
                                鮮明につけた傷                    
                                    
                袖口で左手首を隠すの        
                                    ゆう・2025-05-29                #独り言                #病み                #病み期                #手首                #傷                #リスカ                #リスカ痕                #隠す                #袖口に隠した想い                #死にたい                #生きたい        
                                       
                                心の傷は見えないから自分で身体に表す                    
                この赤い印が私の心の傷                    
                気付いてほしいのに気付いてほしくない                    
                この矛盾した想いに.を打ちたい        
                                    茜色・2025-09-18                #病み                #傷                #心                #死にたい                #リスカ                #レグカ                #アムカ        
                                       
                                左腕の傷を見ていつも思うんだ                    
                                    
                「あとどれくらい傷ついたら楽になれるのかな」って                    
                                    
                表面上の傷は数日経てば消えてしまう                    
                                    
                けど内側の傷はいつまで経っても治らない、癒えない                    
                                    
                だから少しでも内側の傷を表に出して消したくて                    
                                    
                今日もまた傷を作るんだ        
                                    ゆりな・2025-10-24                #消えたい                #病み                #死にたい                #自傷行為                #リスカ        
                                       
                                この傷はたくさん耐えてきた証拠です。                    
                この傷は頑張ってきた証拠です。                    
                この傷は偽った証拠です。                    
                この傷はもう耐えきれなくなった証拠です。                    
                                    
                この傷は弱いという証拠です。                    
                この傷は逃げてしまった証拠です。                    
                この傷は限界まで溜め込んだ証拠です。                    
                この傷は誰にも助けを求めれなかった証拠です。                    
                                    
                全部ひっくるめてこの傷は自分が生きた証拠です。        
                                    韜晦・2025-09-28                #リスカ                #アムカ                #辛い                #苦しい                #死にたい                #消えたい                #証拠        
                                       
                                どうせ死ぬなら                    
                                    
                身体中リスカしてからがいい                    
                                    
                切れ味のいいナイフで                    
                                    
                沢山いたぶって                    
                                    
                血だらけになって                    
                                    
                それから死ぬのがいい        
                                    yuu・2025-06-20                #独り言                #リスカ                #傷                #死にたい        
                                       
                                リスカってそんな止められる程悪い事なの?                    
                自分の身体なんだし別に良くない?                    
                自分自身の意思で傷つけているんだし、                    
                他人に止められる筋合いは無いと思うんだけど。        
                                    雫・2025-08-21                #リスカ        
                                       
                                いつもはアムカ左腕だけなんだけど、                    
                                    
                なんだか今日はあまり血が出なくてモヤモヤ。                    
                                    
                つい右腕も少し切ってしまいました。                    
                                    
                そしたら幅は丁度良かったんだけど長く線引きすぎて、                    
                                    
                ワンタッチパッドギリギリになってしまった。                    
                                    
                ちょっと強引に張った感もある。                    
                                    
                それでも赤い線引けて、血も出てスッキリ。                    
                                    
                ダイソーのカッターの刃が駄目なのかな?                    
                                    
                それとも、左腕切りすぎで皮膚硬くなってきてるのか?                    
                                    
                毎日はやらないようにしてるんだけど。                    
                                    
                辛くてしんどくて希死念慮湧いて、                    
                                    
                2日に一回やってしまう。                    
                                    
                どんどん減らしたいのに上手くいかない。        
                                    ハナズオウ・2025-10-04                #自傷行為                #アムカ                #リスカ                #カッター        
                                       
                                痕全く変わらない。                    
                                    
                全然なくなる気しないんだが。                    
                                    
                毎日切ってたからな。                    
                                    
                もう無くならないなら、                    
                                    
                我慢してる意味なくない?                    
                                    
                二の腕だけじゃ物足りないんだよ。        
                                    ハナズオウ・2025-06-04                #自傷行為                #アムカ                #リスカ        
                                       
                                やっちゃった…。                    
                                    
                アムカで辞めておくハズが、                    
                                    
                リスカまでしてしまった。                    
                                    
                腕がワンタッチパッドだらけ。                    
                                    
                でもスッキリしたのも事実。                    
                                    
                また旦那に嫌味文句言われる。                    
                                    
                なんで自分が原因だと気付かないんだろ。        
                                    ハナズオウ・2025-09-17                #自傷行為                #アムカ                #リスカ        
                                       
                                チリチリと今日も腕から血を流す                    
                                    
                愛されてるって信じたくて        
                                    なおと・2025-05-18                #リスカ                #自傷行為                #愛されたい        
                                       
                                アムカとリスカ痕に、                    
                                    
                ワンタッチパッド貼ってたら、                    
                                    
                無駄遣いするんじゃねぇよ。と旦那から忠告。                    
                                    
                イコールそんな事辞めろって事だよね。                    
                                    
                分かってはいるんだよ。                    
                                    
                意味ない行為な事も、いいこと何一つないことも。                    
                                    
                私だって、本当はこんなことしたくないよ。                    
                                    
                でもそれでしか発散できないんだよ。                    
                                    
                自分に当たるしかないんだよ。        
                                    ハナズオウ・2025-05-15                #自傷行為                #アムカ                #リスカ        
                                       
                                今日も切りたいけど、                    
                                    
                糖尿病のせいか傷の治り遅いし、                    
                                    
                そのせいで傷口痛くて、断念した。                    
                                    
                でも、切りたい欲がなくならない。                    
                                    
                たまにの休息日だと思いたいのに。                    
                                    
                痛くても切るべきなのかな?                    
                                    
                でもあまり深い傷は作りたくないし。        
                                    ハナズオウ・2025-10-19                #自傷行為                #アムカ                #リスカ