NOTE15 書くとココロが軽くなる はじめる

#リスカ

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全18963作品 ・

リスカすることを否定する人もいるけど
してる側からすると理由は人それぞれだけど
辛いことが沢山あって好きなこととかしても
ダメで唯一精神が落ち着く方法がリスカなんだよね。だからリスカを否定されると
ストレスが溜まりまくって感情爆発して……
あーって発狂して狂ってしまう。

‪ꪔ̤̮ i‪ aᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ・2025-06-03 #リスカ #否定しないで #精神落ち着かせるため #ストレス発散方法

きっと 生まれてきたことが
何かのマチガイだから
自分の手で正すの
ここから立ち去らなくちゃ






これが最後になるの 
いつの日か 救われますように 
祈るように刻んでいた 
「私は生きていた」と。 





狂気を抱いたままで    
 あり続けるしか ない。

🐈‍⬛泪猫・2025-07-24 #ボカロ #自傷少女の歌 #歌詞 #病み #リスカ #アムカ

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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腕にある傷を見て、
「自分って、こんなに傷ついてたんだな」
って思うことがあるけど、この腕にある傷は心の傷の
たった1部分の欠片にしかすぎないんだよね。

韜晦・2025-10-13 #独り言 #辛い #苦しい #死にたい #消えたい #腕の傷 #心の傷 #リスカ #アムカ

鮮明につけた傷

袖口で左手首を隠すの

ゆう・2025-05-29 #独り言 #病み #病み期 #手首 #傷 #リスカ #リスカ痕 #隠す #袖口に隠した想い #死にたい #生きたい

心の傷は見えないから自分で身体に表す
この赤い印が私の心の傷
気付いてほしいのに気付いてほしくない
この矛盾した想いに.を打ちたい

茜色・2025-09-18 #病み #傷 #心 #死にたい #リスカ #レグカ #アムカ

左腕の傷を見ていつも思うんだ

「あとどれくらい傷ついたら楽になれるのかな」って

表面上の傷は数日経てば消えてしまう

けど内側の傷はいつまで経っても治らない、癒えない

だから少しでも内側の傷を表に出して消したくて

今日もまた傷を作るんだ

ゆりな・2025-10-24 #消えたい #病み #死にたい #自傷行為 #リスカ

この傷はたくさん耐えてきた証拠です。
この傷は頑張ってきた証拠です。
この傷は偽った証拠です。
この傷はもう耐えきれなくなった証拠です。

この傷は弱いという証拠です。
この傷は逃げてしまった証拠です。
この傷は限界まで溜め込んだ証拠です。
この傷は誰にも助けを求めれなかった証拠です。

全部ひっくるめてこの傷は自分が生きた証拠です。

韜晦・2025-09-28 #リスカ #アムカ #辛い #苦しい #死にたい #消えたい #証拠

どうせ死ぬなら

身体中リスカしてからがいい

切れ味のいいナイフで

沢山いたぶって

血だらけになって

それから死ぬのがいい

yuu・2025-06-20 #独り言 #リスカ #傷 #死にたい

リスカってそんな止められる程悪い事なの?
自分の身体なんだし別に良くない?
自分自身の意思で傷つけているんだし、
他人に止められる筋合いは無いと思うんだけど。

雫・2025-08-21 #リスカ

いつもはアムカ左腕だけなんだけど、

なんだか今日はあまり血が出なくてモヤモヤ。

つい右腕も少し切ってしまいました。

そしたら幅は丁度良かったんだけど長く線引きすぎて、

ワンタッチパッドギリギリになってしまった。

ちょっと強引に張った感もある。

それでも赤い線引けて、血も出てスッキリ。

ダイソーのカッターの刃が駄目なのかな?

それとも、左腕切りすぎで皮膚硬くなってきてるのか?

毎日はやらないようにしてるんだけど。

辛くてしんどくて希死念慮湧いて、

2日に一回やってしまう。

どんどん減らしたいのに上手くいかない。

ハナズオウ・2025-10-04 #自傷行為 #アムカ #リスカ #カッター

痕全く変わらない。

全然なくなる気しないんだが。

毎日切ってたからな。

もう無くならないなら、

我慢してる意味なくない?

二の腕だけじゃ物足りないんだよ。

ハナズオウ・2025-06-04 #自傷行為 #アムカ #リスカ

やっちゃった…。

アムカで辞めておくハズが、

リスカまでしてしまった。

腕がワンタッチパッドだらけ。

でもスッキリしたのも事実。

また旦那に嫌味文句言われる。

なんで自分が原因だと気付かないんだろ。

ハナズオウ・2025-09-17 #自傷行為 #アムカ #リスカ

チリチリと今日も腕から血を流す

愛されてるって信じたくて

なおと・2025-05-18 #リスカ #自傷行為 #愛されたい

アムカとリスカ痕に、

ワンタッチパッド貼ってたら、

無駄遣いするんじゃねぇよ。と旦那から忠告。

イコールそんな事辞めろって事だよね。

分かってはいるんだよ。

意味ない行為な事も、いいこと何一つないことも。

私だって、本当はこんなことしたくないよ。

でもそれでしか発散できないんだよ。

自分に当たるしかないんだよ。

ハナズオウ・2025-05-15 #自傷行為 #アムカ #リスカ

今日も切りたいけど、

糖尿病のせいか傷の治り遅いし、

そのせいで傷口痛くて、断念した。

でも、切りたい欲がなくならない。

たまにの休息日だと思いたいのに。

痛くても切るべきなのかな?

でもあまり深い傷は作りたくないし。

ハナズオウ・2025-10-19 #自傷行為 #アムカ #リスカ

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