#心の悩み相談室

燈於です。

朝起きてNOTE開いたら

何故か垢が消えてました。

｢利用規約に同意してください｣

の画面になってました。

何故？不具合かな？

新垢は同じ名前にします。

一生垢変えないって言ったのに

ごめんなさい。

じこしょーかい
～出戻り～
多分学年上がる頃にまたやり直すのでテキトーに

名前 朔耶
年齢 何歳か当て見てね♪(15↓)
性別 ( '-' )
身長 155↑
一人称 僕 自分 私 のどれか

好き ボカロ 読書 寝る 話しを聞く
歌い手さん 踊り手さん 空
写真撮る事

嫌い 勉強 虫 校長先生とか先生の長話
差別とかする人 偏見が凄い人 辛いもの

性格 おっとり 人懐っこい 聞き上手
バカ 変わりもの 犬系 気分屋 面倒くさがり
誤字多いマン 語彙力皆無 らしい

動物に例えるなら ナマケモノ 犬 兎 パンダ
らしい

LG(B)T(バイ・セクシャル(両性愛者))

叶えたい事 心理カウンセラー

トーク〇
無断招待〇
贈り物〇
ハート連打〇
♡は返します

～一言～
寂しくなって帰ってきた
わかる人は少ないと思う。
贈り物とか気軽に送ってください
とりあえず､よろしく!!
※夕方にかけて気分も沈んでいくので
急に落ちるかも

いじめ､虐待､保護所､精神科通院､裏切り､自傷行為
経験あり(現在のも)
重いと言われ振られた事も

解離性健忘とかあるから
話してる内容とか飛んでたらごめんなさい
一応メモは取ってるから滅多にないと思う
人の名前は忘れる事はないと思います。

思った事、浮かんだ事を
ポンポンって、投稿してきます
詳しく書いてるのは､全部一言
-------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ--------------
一応､相談室開いてる
気になったり､相談したいって方がもし居たら
一言を確認してください。
トーク､贈り物､どちらでも可能です。

『辛い』『苦しい』『死にたい』





君は心からのSOSを無視していない？

友達募集します！

贈り物かトークに

誰か来てくれたら

とっても嬉しいです(*´˘`*)♡

（あ、好き！でも嬉しい笑）
（あと、トークは私から誘う！）


友達しんじゃったから
ちょっとしずんでるだけ

友達ほしいなって、
思っただけ

友達話してみたいなぁ
って思っただけ


もしよかったら、

こんなみにくい私と

友達になってくれたら、

幸いです…


あと…
相談乗るし、話聞くよ。

心も身体も弱っちいけど、
色々経験してきたから…たぶん

力になれなかったら、
ごめんなさい


NOTE15の皆がいなくなったら

私はほんとにひとりぼっち

みんなに届け

ヘルプマークは援助や配慮を必要としている方たちが援助を受けやすいように作られたマークです。

電車などの公共機関で、ヘルプマークを見かけたら協力してあげてください。

貴方の助けが、誰かの力になります。
貴方の助けを、援助を、必要としている方がいます。

また、ヘルプマークの裏にはしてほしいことが書かれています。
もしものときは、ヘルプマークの裏を見てみてください。

たくさんの人のもとに、この投稿が届きますことを、ヘルプマークについての理解が深まってくれることを願っています。

白雪

もう、私を殺してくれよ。

この世界に私は必要ないみたい。


どうしてこんなに苦しい思いをしながら

生きなきゃいけないんだろう。


私より辛い人はいっぱいいるの、

分かってるよ。


私はそんなに強くないの。

私はそんなに強くいられないの。


もうこの世界にはいたくない。


差別、偏見、悪口

おかしいと思わないの？


勉強とか、進路とか、

もう嫌なんだよ。



だからもう、未来なんかいらない。

生きていたくない。





“死にたい”





と思ってしまった。



弱虫で意気地なしで

こんな私は
















　








































この世界では生きていけないから､､､

どうすれば認めてもらえるの？

どうすれば生きてて楽しいの？

助けてって言って助けてくれる？

『助けて』

勇気を出して言っても何も変わらない

だってみんな見て見ぬふりをするから





☃☃☃☃特に大人はね、、、

｢死にたくなっちゃった｣


そっか、
今までよく頑張りましたね

もう苦しいですよね。
もう楽になりたいですよね


でも少し私の話を聞いてくれますか？


まずは心臓に手を当てて
深呼吸をしてみてください

吸って、吐いて
また吸って、吐いて

そうそう、上手です

これでちょっとは楽になりましたか？
それともまだまだ苦しいですか？


その心臓に当てている手は
鼓動を感じるための手です

その脈打っている心臓は
今、貴方が生きている証拠です
そして
今まで頑張って生きてきた証明です



人は生きているからこそ
沢山のことを感じます

その感じたものは
性格、経験、感性、生き方
多くのことに影響します

それがいい方向に出る時もあれば、
重荷に感じる時もあるはずです

それでも必死に生きるからこそ
人なんです

人というのは
可能性がある限り諦めたくはない
生き物なんでしょう


話がそれましたが、
きっと貴方も人の性に
苦しんでいるのでしょう

｢私には〇〇ができない｣

そんなどうしようもない感情が
頭を埋めつくしているのでしょう



ゆっくりで大丈夫です


なりたいとする自分があるのなら
それに向けて少しずつ
やっていけばいいんです

周りの強要からできた自分があるのなら
意志を持って
自分らしく振る舞えばいいんです

頑張り疲れたのなら
一旦休んでリセットして
自分がやるべきだと思える
目標を見つければいいんです


急ぐ必要はありません

今生きているのなら
これからどうにでもなります

貴方が貴方らしい人生を
送れることを願っています


辛くなった時は
胸に手を当ててみてください

その鼓動が貴方が生きていることを
肯定してくれます

どうしても好きになれない友達

背ちっちゃくて、かわいくて、
目はパッチリ二重で、いわゆる美人で、
性格も優しい

みんなに好かれてて誰もその友達の
悪口を聞いたことがない


でもどうしても好きになれない。

意気投合するときもあるけど、
たまにすんごく嫌いになるの

私のことを考えてくれてるのに、
イライラして傷つけてしまうかもしれない

大事な友達を嫌いって思う自分も嫌い

こういうときってどうすればいいのかなぁ

誰か、私を必要としてください。

私を愛してください。

生きる意味を教えて

自分に対しての『甘え』
☃☃☃☃☃なのかもしれない

辛いことから『逃げている』
☃☃☃☃☃だけなのかもしれない

ただ限界と『決め付けている』
☃☃☃☃☃だけなのかもしれない

全て『自分のせい』
☃☃☃☃☃なのかもしれない


“まだ大丈夫”
自分に言い聞かせながら過ごす
日々はいつまで続くのですか？

また、友達と喧嘩しちゃったよぉ！
今回は、ちょっと長引きそうだなぁ……

過去の行動が
急に恐怖や不安になったら
どう解決しますか？