はじめる

#鬱

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全860作品・

「死にたい」


じゃなくて


「楽になりたい」


でしょ?

大輝(大学生)・2020-08-15
独り言
死にたい
病み
ポエム

今日楽しくても

きっと明日は辛くて

明後日は…

ってもう考えたくないや。

❁ 君影草 ❁・2020-08-28
感情の波
学校行きたくない
友達
辛い
苦しい
助けて





誰かの特別になりたい。



…なんてワガママかしら?

❁ 君影草 ❁・2020-08-29
感情の波
独り言
学校行きたくない
辛い
苦しい
友達

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に860作品あります

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また捨てられたのかにゃ

少女R・2020-08-16
ゴミ
ゴミ箱
ゴミ以下
ごめんね
メンヘラ
ヤンデレ
重い
想い
合い
浮気
嫉妬
寂しい
死にたい
消えたい

このごちゃごちゃした
精神状態で
ただ一言
「寂しい」
「切ない」
「愛されたい」
なんて口にしてしまえば
声にも涙にもならない
ただただ苦しくなる

ちがう
私はそんな
簡単な気持ちで
まとめられないほど
おかしくなりそうなの

全部吐き出せて
それを全て暖かく包んで
どうにもならない
この鬱を 孤独を
救ってくれる人を
求めているだけ


助けてよ
もうむりだよ

少女病・2020-09-13
病み
死にたい
助けて
愛されたい
独り言
悩み
ひとりごと
ポエム

蝉の聲
切ない日差し
一睡もできず今
夏は嫌い
空っぽで寂しくて
悲しい気持ちばかり
独りの私には
夏はあまりに残酷すぎる

少女病・2020-08-11
独り言
ひとりごと
病み
虚無



もし…私がHSP じゃなかったら?
きっとこんなことにならなかった。
昔から憧れてた…ヒーローみたいな…主人公みたいな人に
なれてたら…明るい人間だったらって…
夢物語みたいだけど…それでも
何度も思う。
何度もタラレバを繰り返す。
こんな自分は嫌いだ。嫌われる。必要とされてない。
孤独…哀しみ…虚しさ…。そんなのが襲いかかる。

他人軸でいきてるから…
他人の評価が毎日気になる…。考えなくても良いことを考える。

まぶしい光…大きな音…普段から聞こえてくる時計の音
扇風機…電子機器の音。全部毎日気になる。
特に大きな音は一人でいるときは涙が出るほど怖い
外に車が通るといつも怖くてドキドキする…。

相談したくても相手にどう思われるかが怖くて踏み出せない。
否定されるのではないか、不快に思うんじゃないかって…


繊細故に生きるのが辛いなんて

夕陽*・2020-09-04
HSP
HSS型HSP
辛い
しんどい
悲しい
こわい

泣いてるだけじゃ何も変わらないから
泣いてるだけじゃ嫌だから

だから私はカウンセラーになるんだ

スズ@しばらくお休み・2020-08-25
泣いちゃったよ
辛い
カウンセラー

学校に行くのが怖いなんていつから思い始めてたんだっけな。

みひ子.低浮上・1日前
学校
友達

一生だれにも本名言わないことにしよかな

なんかきもちわるいから。

少女病・1日前
病み
死にたい
名前
独り言
ひとりごと

最初はちょっとしんどいからいいか。
そう思いつつも、もしかしたら明日も…。
これが始まりでした。

私は学校に行けなくなってしまいました。
今年高校3年生の私は、友達もいました。
いじめもありませんでした。
進学校ですが成績は良い方ではなく
得意な教科などありません。全部苦手でした。
学校はもともと好きではありませんでした。
なんなら、最悪今日も学校かよ…と思ってました。
学校はどちらかと言えばつまらないの方が
適切だと思います。

そして遠距離恋愛。コロナが到来。
これらで私は狂い始めました。

コロナ期間の私は、勉強は何となくしてました。
特に頑張る訳でもなく、何となく適当にやってました。
周りから見たらもっとやりなさいよと
思うのかもしれません。

最初は、夜はよく寝れてました。
でも彼と会えない期間が長くなるに連れて
不安になり、また学校が始まると分かれば不安になり
寝れない夜が増えました。

私は落ち込みが酷くなり、何もしたく無かったです。
私はそんな自分が嫌いで嫌いで仕方がありませんでした。
何も出来なくて。勉強もペンを持つことが嫌でした。
友達に会うことも面倒くさくて
誰かと話すことも嫌になりました。

学校が再開して最初は行ってたような気がします。
しかし、落ち込みが酷く朝起きるのも学校のことを考えるのも全部嫌になりました。

その時の私は、毎日泣いてました。
理由が無くても、泣きました。
悔しかったんだと思います。
夜、翌日の学校のことを考えると 行けなくなってしまい
考えるのも辞めましたが、周りが学校学校うるさいので
余計嫌になりました。

頭痛も酷くなってきて、私は薄々、これは心の病なのだろうかと思って、どこかに助けを求めました。
色々調べてみました。
自分の症状はいつからか鬱のようになってしまいました。

私は自分がこんな風になるなんて思ってなくて
なぜ、学校に行けないのかも分からなくなって
しかし学校を休めば両親と上手くいかなくて
居場所が無いような気がしてしまいました。

たまには頑張ってみたんです。環境を変えて
2週間学校に行けました。
とてもしんどかったです。
ストレスでした。
疲れました。
これが感想です。

私は人の顔を見るのが怖くなっていきました。

思ってないことを言っている。
この考えがずっと頭にありました。
心配して声をかけてくれる友達にも
そう思ってました。
ごめんなさいでも目にはそう映ってるように見えました。

私はどんどん自信を失くし
自分が嫌いになり壊れていきました。

でも、死にたいなとは思いませんでした。
でも心の中では、そう思ってしまう時も
いつか来てしまうのかもしれないなとも思いました。

鬱ってすごく身近でした。
こんなに変わってしまうと思いませんでした。
私は今でも自分が嫌いです。
っていうただただ私の文です。
まだ改善中ですけどね、いつか大人になれてたらなと思います。今は誰の言葉も要らない。

とまと・2020-08-24
遠距離恋愛
学校行きたくない
高校生
コロナ

空っぽなの 無

なにもない もう嫌

少女病・2020-09-01
独り言
ひとりごと
死にたい
病み

生きれない
生きれない
イキれない
自己中になったもん勝ち
なんて教科書になかった

少女病・2020-09-19
独り言
ひとりごと
病み

ゆらゆら生きてたい
ゆらゆら歪んでたい
おなかから黒い翼が生えたの

少女病・2020-09-02
君に届くな
病み
生きる
死にたい
寂しい
独り言
ひとりごと

どうしよう
ごめんなさい
誰か助けて

生きたくない…
辛いです
ここで助け求めてごめんなさい

もう、疲れました。
生きられない、
誰かお話だけでも聞いてください

流れ星☆彡.。・2020-09-18
助けて
死にたい
生きたくない
誰か

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