#あがり症

ほら、

いつも緊張してしまう私でも

今日は自信もって

ちゃんと言えたよ


[君が好き]って

何で私だけ人前が怖いの

何で私だけ声が小さいの

何で私だけ目立つの出来ないの

何で私だけ学校行けないの

何で私だけ…

コロナで外出しない＆夏休みで人と会わない
で社交不安症が悪化しちゃって

今日久しぶりにショッピングしたんだけど
めちゃめちゃ怖くて動悸がすごかった。

雑貨屋さんとか本屋さんは
比較的大丈夫なんだけど

アニメイトとか100均がすごく怖い。

お買い物はお母さんと一緒だからできたけど
修学旅行大丈夫かな？友達と一緒なら大丈夫？

あがり症に面接は

無理なんだって。

〇〇症紹介

・花粉症
春秋は辛い...

・ハウスダストアレルギー
埃っぽいとこほんと無理

・あがり症
・社交恐怖症
人前とか絶対無理、死ぬ。
休み明けは友達も無理になる時ある。

・高所恐怖症

・海洋恐怖症

多分他にもあったけど、
思い出したらまた投稿する。

毎日毎日

学校が不安

行ってしまえば楽しいけど、

「何かの行事で代表任されないかな」

とか

「怒られないかな」

とか考えちゃって

顔が暗くなるんだよな

対人恐怖症（社会不安障害）
の方話しましょ

私は多分あがり症です。発表が苦手で学校でも発表があるとめっちゃドキドキして震えが止まらなくなります。とても辛いです。火曜日は日直だから朝の会のスピーチ嫌だな〜とめっちゃ思います。緊張していろんなことを考えすぎていて気づいたら泣いていました。あがり症の人が飲む薬ってありますか？詳しく知っている方、教えていただいてもよろしいでしょうか？

あがり症の事知らないで笑ったりバカにしてるでしょ

やめてよ

みんなからしたら当たり前のことかもしれないけど私からしたらとても嬉しかったことだから褒めてほしいなと思います。

それは私は上がり症なんですけど

今日英語で自己紹介をするっていうのがあったんですよ

それでみんなの前ですることになって私はやる前ちょっと目がうるうるしてたんですけど

後ろの席とか前の席の子から頑張って○○ちゃんならできるよ

って言ってもらえてすごく元気が出たんですよ。

私も泣かずにできたことがとっても嬉しくて、

皆さんにも当たり前のことだけど褒めてもらえたら嬉しいです、

当たり前のことを話してすみませんでした

なんであがり症に生まれたんだろ

あがり症じゃなければ
リスカの回数も少なかったはずだし
学校が嫌な日も少なかったはずなのに

友達だってもっと多かったかもしれない









あがり症になんて生まれたくなかったのに

人の視線が怖いって言ったら

「誰もそんな私に注目してない」って

「自意識過剰だ」って言われた

私はすごく辛いのに

「自意識過剰」なんて

言われると傷つく

あがり症辛い

これからのアンコンの時期さらに辛い

暗譜を強用されるけど、
覚えても緊張すると忘れちゃうから

もう意味ないかなって。

今週はプレゼンを二つ

作らないと...

作るのは得意なんだけど

話すの苦手なんだよね...

みんなの前で発表するとき

心臓がバクバクして涙目になって

声が震えたり小さくなる

みんな私の感想は

「何も聞こえなかった」って書く

こっちは必死でやってるのに

そんな事書かれると傷つく…