#ネガティブ

当たり前に囚われない強さが

欲しくてたまらないんだよ

花のように君は

いつまでも残る

私だけ抱えてる

誰かに

“会いたい”“話したい”

と思っても

友達にも生活があるから

甘えたくても甘えられない…

いや、本当は友達いないのかも…

母と暮らす家では

昨年の秋から　

誰とも会えてなくて

そろそろおかしくなりそう

勿論、美容院や病院とかは

行ってるから

その時は気分転換には

なっても

孤独は埋まらない

私の存在意義って何?

何をいっても断らない人?
都合のいい人?
自分のことを持ち上げてくれる人?

何を信じていいか分からない

心の底から笑うことができない

ずっと泣いてばかりで
ちょっと最近生きてるのが
しんどくなってきた

作り笑顔疲れちゃった

助けてほしい

父と電話してから

涙が止まらなくなった…

父と話すと優しい声だから　　

いつも泣いてしまう…

最近はネガティブ思考過ぎて

誰かと連絡してしまう度に

困らせたり嫌な気持ちに

させてしまうのを

わかってても正直な気持ちのまま

書いて送ってしまう私が　　

怖い…

制御しないとまた、

幼馴染み一人と高校の友達みたいに

原因がわからないまま

離れていく人が増えていくだけなのに

学ばない私

本当はね、

何も言える事なんかないんだよ？

ひとりひとりのその人本人の人生でさ

本人がどう言う選択肢を選ぶかってだけの話。

ただね、

人って言うのは、そんなに器用ではなくて

彷徨いながら生きている人がほとんどで

順風満帆に行っている人の方が少ないのが現実。

辛い、悲しい、寂しい、虚しい
どうしたらいいか分からない。

そんな人がいるのなら何か1つでもプラスになれる
きっかけになれればいいなと思うから

私は書き続けるんです。

MiCo.

｢負の感情を受け入れる🍀✨｣
（ネガティブとの付き合い方）

不安。。
緊張。。
悩み。。
心配事。。

これらの負の感情って
｢なければどんなに楽になるのに。。｣
って思いますよね。。☘️

ネガティブは良くないって良く聞きますよね❓

不安になってはいけない
緊張してはいけない
悩み事を考えてはいけない
心配事を考えてはいけない

もし、上記の様な｢考え方｣を持ってるなら
その考えが｢一番危険⚠️｣です☘️

なぜならネガティブ（負の感情）
というのは人間の｢生存本能｣だからです🍀*゜

あなたが生きてく上で自分の生命を
脅かす出来事を未来予知も含め
心が教えてくれてるのが
ネガティブ感情の本質です☘️✨

だからネガティブ感情は
絶対になくならないし

｢なくそうと思うこと
自体が生存本能と矛盾します☘️｣

そしてなくそうと思えば思うほど
心は余計パニックになります☘️✨

大切なことは
｢ネガティブ感情は生きてく上で必要な感情｣
と自分の中で沸き起こるネガティブ感情も
認めてあげてください🍀*゜

その上で｢どうするのか❓｣を
ポジティブに考えてみてくださいね🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

疲れるとネガティブになる私
自分のできないことに目がいってしまう
だけどそういう時こそ
自身をほめてあげて
自分を抱きしめてあげよう
包み込んであげよう
自分のやれたこと、努力を
認めてあげるんだ

もーやだ

こんな年齢にもなって嫉妬とか

ほんとに自分ださい。

嫉妬ってより独占欲強いとこが嫌い。

落ち込んでくるまじで病み期だ

なにしても 何考えても、

ネガティブになっちゃう

明日誕生日だしこんなにネチネチしてないで

明るい気持ちで誕生日迎えたいんだけどなー、

あーほんとにやだやだ

どれだけ答えを探しても

見つからず息詰まっているのは

目の前に見えるあのあからさまな正解が

罠だと信じて、できやしないと諦めて

無視して探しているからじゃないか


…と最近思う

きっとそうするのが一番いい

でもきっと無理だから

もっと別の道があるはずだと信じて

そうでなかったらずっとこのまま…？

そんなの嫌だから足掻いているのに

この問題には正解はひとつしかないの？

僕が今ここから動けない理由は

ただこれ以上傷つきたくない

それだけ

否定しないで。受け止めて。

それ以上なんて求めないから


朝になっても眠れなくて

ぼやけた頭で書いたって

支離滅裂なだけで

きっと誰にも伝わらない

新しい場所

新しい世界

自分で望んでいたはずなのに

どうしてこんなにも苦しいのだろう

『ネガティブ』






早く

終わりたい

終えたい。。。

と思ったり 思わなかったりを

繰り返し

また

なんてことない小さな喜びを

待ち 求め 闇の中

幸せの無い日々を暮らす

ただその 繰り返し。。。

幸せの無い日々を暮らせる事が

『ボクの幸せ』

と思わなければならない。。。

人生なんて・・・こんなモン

自分を動かす気力なんて

元から無いんだから。。。





✨
(。・_・。)ノ

こんなネガティブな思考やめたい

暇になると
あなたの事ばっかり考えてしまう。

マイナスの方に、、、
ポジティブに考えれたらどんなに楽か

寄り添うなんて そんな言葉

すぐに忘れてしまうから

一番大事な友がいないまま

この世の矛盾を感じてしまう