#誹謗中傷

画面の向こうで笑う貴方が

もう何処にも居ないなんて

言葉に殺されたと泣いた誰かは

SNSで簡単に人を刺した

あなたのその一言が、
誰かの「矛」になるかもしれない。
あなたのその一言が、
誰かの「盾」になるかもしれない。

これが言葉の「矛と盾」

不快な傷みと生きるしかない
距離とか関係ない
手持ち無沙汰が鳴りつづいた

傷つけるために使うなら

言葉なんて作るなよ

ハラちゃん、ソルリちゃん
2人の命日が今年も過ぎました。

この世界には色んな事を
気にしすぎたり、重く考え込んだり
する人が沢山いると思います。
そんな人には軽く考えて、
もっと楽しく生きてほしい。
でも、どんな人でも
人を傷つける事に対しては
しっかり考えてほしい。
それが殺人に繋がります。
2人は誹謗中傷を受けて自ら命を
絶ちました。

人が死んでるのにやめない。
やり続ける。
もうプーチンと同じじゃないですか。
自分の思い通りにならなくて当たり前。
嫉妬したなら努力が必要。
人にあたる必要はありません。
ただ、正直ここで人にあたってしまうのが
人間っていうのもあります。
でも、
心の中にしまっておいて欲しい。

ここで訴えて世界が大きく変なわるわけでは
ないけど、この文章を読んでくれた人が
少しでも平和な未来を作っていけますように。

【葉には刃を】



間違った人を見かけて
注意をすれば良いものを

ここぞとばかりに
周りを味方につけて
叩きつける


目には目を
歯には歯を


間違ってる人を見かけても
決して「誹謗中傷」を浴びせて
良いことにはならない


言葉には刃物が宿る

やっていることは正当でも
君たちは同じ土俵に立っているんだ
気づいているかい？

若者を狂わすネット社会

そこから生まれる醜い感情の連鎖
根拠の無い情報に振り回されるお馬鹿共

その満たされない感情を
今日はどこに向けるのだろうな

誰かが研いだナイフで他人を刺すことの

一体何が楽しいのか

世の中には、たくさんの人がいて、性格は人それぞれ。
わかってる、そんなこと。

なのに、虐めや誹謗中傷で相手を傷つけて相手を苦しめているニュースやコメントを目にしただけで、
"なんでそんなみっともないことしかできないのだろうか"
"自分がそう言われたら嫌な気持ちにならないのか"
"人の気持ちも考えることができないちっぽけな脳みそなのか"
"そんなことしか発言することができない性格や脳みそにちょっとどこか、ものすごく可哀想に思えてくる"

その反面、私は、虐めや誹謗中傷をされている人に何も出来ないのか。そんな役立つな人間だったのか。
そう思ってしまう。

何も出来ない自分が悪い
何もしてあげることの出来ない自分が悪い
何も言ってあげられない自分が悪い
自分が、全て悪いから
私のせいだから
私が全部悪いから
だから、ごめんなさい って、本当にごめんなさい

役に立てなくて、何も出来なくて、
ただその場にいることしかできなくて
ごめんなさい

そう思ってしまう。

なんで、世間ってこんなにも残酷なものなんだろう

別に、誰かを好きになったっていいじゃん
推してあげてるからとか、好きになってあげるからとか、だから、「こっちの気持ちも考えて」なんて言うんじゃなくて、
そんなんじゃなくて、ただ、応援してあげてよ
認めてあげてよ
有名人を推したりしてる方の気持ちはあんまわかんないけど、そう思ってしまうことがあるのが"ファン"かもしれないけど、だからってその人を責めたって叩いたってお互いいいことなんかないんだから、何も、酷いことを言わなくたっていいじゃん
自分がその立場だったら嫌じゃん、嫌な気持ちになるじゃん
それと一緒だよ

辛くて、もう限界だから、自殺したのに、そこまで追い込んだのに、
死んでまで、生きてる人間にあれこれ言われたくないじゃん
逆に、自分が死んでまでなにか言われなくちゃならないの？
そうじゃないじゃん、
"偉かったね"って"よく頑張ってたよ"って
そう言ってあげるのが当たり前なんじゃないの？

私は、誰かを悪く言ったり誰かを傷つけるような大人には、人間には絶対なりたくない。

その一言で
誰かの大切が揺らいで
それが壊れて

年間どれほどの人が
死にたいを募らせるのか



今一度自分の言葉に責任を持ちなさい

彼らを黙らすことはできない
それと同時に
俺を黙らすこともできない

中傷をする者の実態は
中傷でしか対象者を凌駕出来ないから

彼は笑って
僕のすべてを否定した
貴方は笑って
僕を肯定しながら
僕の大切を奪ってった

｢SNSの誹謗中傷。。｣（長文）
（心の処方箋☘️）

SNSで心ない誹謗中傷ってあるよね。。
相手に言われた事が、コンプレックスや自分が気にしている事とかで、思いがけなく大きなメンタルダメージ受けちゃったり。。。

（結論）
メンタルダメージが一番大きい誹謗中傷は
本心からの自分自身の存在否定と
人格攻撃です。
このダメージが100％とします。

（処方箋①）
誹謗中傷の場合、｢相手に言われたことをそのまま真に受けたら｣メンタルダメージ100％です。
だからこのダメージを70％とか50％とかにすればまだ耐えられますよね☘️✨

（処方箋②）
大前提として、私達は誹謗中傷をした相手の
｢心の内｣はいくら考えても分かりません。
自分自身だって怪しくないですか❓
自分の事を完璧に理解してる人なんて
この世界にいないはずです。
自分のことも分からないのに
ましてや｢他人の心の内｣なんて絶対に
分かるはずがありません。

（処方箋③）
誹謗中傷をした相手の
｢心の内｣分かりますか❓
そうです、分からないんです❗️

だからこそ、私達は出来事を
｢自分の一番都合が良い様に解釈｣
してもいいですよね❓
だって｢真実｣は分からないんですから🍀✨

（処方箋④）
言葉通り間に受けると。。
ダメージ100％（これでは心が持ちません）

そこで、｢相手のことを自分の心が傷つかないように｣都合良く解釈しましょう☘️✨

相手のことをイメージして自分の心が一番軽くなる｢想像｣をしてください☘️

（例）
①誹謗者は仕事中めちゃくちゃ上司に
怒られ相当ストレスが溜まっていた。

②誹謗者は実生活では誰とも話す相手が
おらずとても寂しい生活を送っていた。

③誹謗者は同じSNS内で好意をもっている
人がいて、偶然自分と親しくしている所を
見て（読んで）激しい嫉妬心を抱いていた。

④誹謗者は常日頃から、匿名性を武器に｢無差別｣にSNS内で｢誰彼構わず｣誹謗中傷していた。

⑤誹謗者はそのSNS内で人気のあるあなたに
強いライバル心と嫉妬心をもっていた。

どうでしょうか❓❓
事実はヨシも知りません。
でもちょっとだけ、例を見てて
心が軽くなりませんか❓

誹謗中傷を書き込まれてしまって
｢私ってこの人以外にも
ひょっとしたら、その様に
思われてるのかな。。。｣って。。

どうしても、誹謗中傷の書き込みって
目立ちますから、｢多数派の意見｣のように
捉えがちですが、統計でみるとたったの
｢5％｣らしいですよ☘️✨

その｢5％｣の｢少数派｣の意見に
気持ちを左右されちゃうのって
とってももったいないな☘️✨って思います。

｢あなたの今日はもっと笑顔で
素敵な日々だったのに🍀✨｣

だってあなたにはそれ以上の
もっとたくさんの賞賛や肯定の声が
届いていませんか🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

SNSで傷ついた方の
心が軽くなります様に🍀*゜

ヨシ