#いや、今度こそは痩せるんで。はい。

8日目　10月19日Monday

校庭3周
縄跳び
下校歩き


ご飯少なめ








お菓子食べてしもた

いや、今度こそは痩せるんで。はい。



ズボラな人が本気で頑張るぞってな
誰でもおいで
ガチで痩せたい人
何人でも

俺の目標40キロ台

メンバー
空青
蓮
宇土くん。
彪真


10月12日～

6日目　10月17日Saturday

運動してない


ご飯食べすぎてない



お菓子食べちゃった

7日目　10月18日Sunday

ダンス




ご飯ふつー



運動あんまりしてない

がちで痩せたい人のみ加入できまぁす
何人でもオッケー


空青の目標体重は、30キロ台です！


メンバー
空青
蓮

10月11日

これから俺も入りマース
30キロ台めざしまぁす

5日目　10月16日Friday




歩いて登校
校庭3周
縄跳び
遊びは歩き(1時半から5時半まで)
ダンス

ご飯は全然食べてない
　



お菓子をたくさん食べてしまった
(遊んでるとき)

1日目　　10月12日Monday

朝は歩いて登校
ランニング校庭を3周
縄跳び
ハードル走
しっぽとり(レクリエーション)


給食、多すぎず少なすぎず
朝ご飯も普通の量




改善点
・お菓子食べちゃったー
・もっと走る

4日目　10月15日Thursday

歩いて登校
校庭3周
縄跳び
ハードル走


ご飯も普通
全然食欲わかない

2日目　　10月13日Tuesday

朝歩いて登校
校庭3周
縄跳び


ご飯も普通



お菓子をあまり食べなかった


食のバランスが悪い

3日目　　10月14日Wednesday


運動してない



女の子の日でご飯食べ過ぎちゃった






運動しっかりする
女の子の日仕方ないから女の子の日終わったらご飯の量を考える