#うつ病の人とつながりたい

うつ病と診断されてから
もう少しで1年。
去年の今頃症状が出はじめた。
人間関係で悩んで
誰もが敵に見えるし
人の話し声が全部自分の悪口を
言っているように聞こえる
幻聴も聞こえて毎日吐いて
外に行くのが怖くて
大学を辞めた。
まだ完治してないうつ病。
これから長い付き合いになるだろう。

アダルトチルドレン
最近よく耳にする言葉。
私は4人兄妹の2番目。
上には兄、下には妹が2人いる。
兄は中学の時にてんかんを発症し
今も病院に通い続けている。
1番下の妹も中学生の時に
起立性調節障害を発症し
最近検査入院を終えた。
もう1人の妹は成績も授業態度も
あまりいい方とは言えずに
父親も母親も私のことなど見向きもしなかった。
私は大体のことは器用にこなし
病気も2歳の熱性けいれん以来ほぼない。
真面目すぎると言われるくらい真面目で
親を困らせたことはない。
それなのに昔から
私にだけ愛情がないのかなと感じる。
私の話は基本聞いてもらえないし
私の言うことは基本採用されない。
そう思うとやはりわたしは
アダルトチルドレンなのかもしれない。
親に愛されないと感じ育ったから。

・potato・

・20
（03）

・🚺

・うつ病
・PTSD
・対人恐怖症

高1のときに同級生からの
悪口によるいじめを
きっかけに人が怖くなり
大学1年生のときに先輩からの
悪口によるいじめを受け
うつ病と診断され
大学を中退し
今はバイトしています。

うつと診断されてから
涙もろくなった気がする。
特に理由もなく泣くのもそうだけど
ドラマとか映画とか
普通は泣かないところで泣いたりする。
これって変なのかな？

木曜日
地獄の始まりの日
1週間で木曜日が1番嫌い
毎日吐きそうな思いして
頑張ってバイトに行く日々
しんどすぎる

社会不適合者だなって改めて思う。
覚えも悪いし要領も悪いし
声小さいし。
注意されてばっかりだし
うつの症状強いと動けないから
休みがちになって引きこもる。
もう、こんな自分が嫌になる。

先週の月曜日。
私はダブルワークしてた
うちの1つを辞めた。
理由は続けることに不安を覚えたから。
同じ日。
もうひとつのバイトで
口が悪いのと
休みがちなことを注意された。
気にしなくていいのに気にしすぎて
心に深く傷を負った。
そして今日。
仕事の覚えの悪さと
要領の悪さを指摘された。
もう、辞めたい。

今日は本当に頑張った。
朝起きたら体フラフラしてて
今にも倒れそうな感じで
頭も痛いし喉も痛いしだったけど
前日までに休むことを連絡しないといけなくて
頑張ってバイトした。
ふとした瞬間にフワフワして
歩くと一瞬だけ記憶が飛ぶ感じ？
よく頑張った、自分。

新しいことしてみたいし
色んなことに挑戦してみたいけど
またうつの症状出たり
合わない人出てきて
悩んだらどうしよう。
そればかり考えて
動きたくても動けない。

私は今も必死に生きているつもりで
人間関係で悩みながらも
生きるためにともがいているつもり。
周りのことなど気にせずにいたいのに
妹は月1ペースで東京に出かける。
私が高校の時
買ってもらえなかったものも
全て妹は手に入れている。
この差はなんなのだろうか。
やはり、私は嫌われているのか。
本当の子供なのだろうか。
気にしたくないのに気になる。
嫉妬と羨ましさでモヤモヤする日々。
葛藤の中をもがきながら
今日も生きている。