#くりのき日記

2022/7/27(水)


今日で25歳になりました🎉🎉ﾊﾟﾊﾟｰﾝ

もう｢四捨五入したら二十歳｣とは言えなくなりますが
｢ようこそ30の世界へ｣とWelcomeしてもらえたので
今年の誕生日はアニバーサリーです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

リワークのおかげで
去年の今日よりもずっと
状況を説明してもらった際の飲み込みが早くなったり
好きでのめり込んでしまうことや
逆に嫌な出来事に対して
上手く対策を立てたり考え方を正せたり、
自分のストレス対処の方法を考えて
実行できるようになったりしました。

生活訓練のおかげで
去年の今日よりもずっと
前に出て発表する際、あまり緊張しなくなったり
大きな声で発表できるようになったり、
自分に合った意見の出し方・主張の仕方を学んだりしました。

そして何よりも、
将来の生活に対する不安が軽減しました✨

『困ったときは相談する・周りに頼ること』を知りました✨
｢私は大勢の人の意見を聞いて『こういう考え方もあるのか！』と
知りたいんだ～｣ということが分かりました✨


お互いがお互いに良い効果をもたらしているのｶﾓ( ﾟ∀ﾟ)

これからは生活訓練&リワークで…
私の強み、長所、魅力的なところを
いつでもどこでもアピールできるくらい
自己理解や自己分析が深められたらと思います(*≧∀≦)


【環境は人を変えますね😃】

2022/5/14(土)


久しぶりに山登りをした！


久しぶりに
外で四時間以上連続で
マスクなし生活をした。

快適だった(* >ω<)


けど１つだけ…

登山者とすれ違う際に
｢こんにちはー｣と挨拶をする
登山者の約束事的なやつ…
普段はとてもよい気分になる(* ﾟ∀ﾟ)

今日は｢挨拶して平気かな｣と躊躇したり
相手がこちらを見ようとしなかったり
実際しなかった時もあって

それだけ自分の中でモヤッとした(*´・з・)


山登り自体はとっても楽しかった！！

まだ桜が咲いているところがあり
緑と薄ピンク色がとてもきれいだった～♪

2021/10/18(月)


ファミチキの温かさは神だ✨✨

ｽｯｺﾞｰ＼(*ﾟ▽ﾟ)／ｰｰｲ!!!


【温かさで頭も起きた！】

2022/1/16(日)


今日、
年賀はがき当選番号が発表された。

今年は4枚中2枚も当たった！！

🎊ものすごい当選率🎊

2021/9/24(金)


私はリュックにﾍﾙﾌﾟﾏｰｸをつけている。
電車に乗っていたら
席を譲ってくれた人がいた。

優先席ではなかったので
まさか普通のシートに座ってる人に
譲られると思わなかった。

だから最初｢あっ、私？｣みたいな顔を
していたかもしれない(笑)

二駅だったので
私の方が先に降りることになった。
席を立つ際に｢ありがとうございました｣と
お礼を言ったら笑顔を向けてくれた。

疲れていたから、とても助かった。

2023/6/21(水)


今日は朝から夕方まで
社会の窓全開で過ごしていたらしい…。

普段チャックの無いズボンを履いてるから
こんな落とし穴があるとは思わず。

でも上に着てた服の丈のおかげで
ギリギリ見えない感じだったからセーフ！
…と見なしたい！！( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

2022/4/17(日)


昨日、リワークで知り合って
よく話すようになったMさんを
初めて『友人』だと思えた。

私にとって、
リワークで出会った人は
知り合いとも友人とも異なる
特殊な関係だと思ってるのと、

専門学校を卒業してからずっと
新しい友人ができなかったから
｢友達とは何か??｣
みたいなところまで来てて…(*´-`)

でも昨日Mさんと
しっかりとｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝがとれたことが
きっかけだったのか、
名字＋さん付けじゃない呼び方でも
全く不快感無しに話せた(*￣∇￣*)

2022/5/16(月)


生活訓練事業所にて、昼休みに
｢GWに描いた絵って見せましたっけ？｣と
例のスズメの絵を
スタッフさんの一人に見せたら

｢やばっ！すごっ！うまっ！｣

と言った直後に

｢私、今の感想、語彙力無さすぎでしたね(笑)｣

と言っていたものだから
おもしろくて思いっきり笑った(　＾▽＾)ｱﾊﾊﾊ!!

夜。母にそれを話したら
｢全部二文字ですごい｣とコメントしてた。

2021/8/4(水)


わ～い🌠

安い！早い！美味い！嬉しい！(←!?)

吉野家デビューできたぁ✨
♪＼(*´∇｀*)／♪


【24歳 夏の思い出】

2021/7/21(水)


今日リワークに行ったら
エアコンが故障してた( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ｱｯﾂ

その影響で、
今日はもともと午前も午後も
室内で行うプログラムの予定だったが
午後は近くのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに移動して
プログラムを行った。


私は予定変更が非常に苦手。

午前のプログラム終了後に
｢午後はここだと暑いので
図書館かｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに移動する｣
と話されていたため、
昼休みは動揺と葛藤でちょびっと泣いてた。
(対処方法⇒ｸﾘﾆｯｸにある
ふわふわの膝掛けをにぎにぎした)

でも私には
耐えられるレベルの予定変更と
耐えられないレベルの予定変更があって、

もしもｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙか図書館で
グループに分かれて
何かを見つける感じの散歩だったとしたら
耐えられないレベルの予定変更だが、

｢時事クイズ｣を行うというところだけが
ぶれなかったので耐えられるレベルで、
無事に参加できてよかった✨


家に帰ってから、
昼休みの時点では
[理由]→エアコンの故障により暑いから
…というところは分かっていたが、
そこで一体何を行うのかといった
[目的]が分からない状況でも、

『とりあえず行ってみよう』
という気持ちになれたのだから
今回の件は大きな進歩だと思った(*´∀｀*)

2022/4/23(土)


私の家ではカタツムリを
1匹ペットとして飼っているのだが、

今日、祖母の畑で
よかった菜(小松菜の一種)と
レタス三種を収穫したら
よかった菜に
カタツムリが数匹ついていた✨

そのまま野菜ごと連れて帰り
葉の選別作業時にカタツムリを救出した🐌

大(もう既に3年くらい生きてそう):2匹
中(小児くらいかな):1匹
小(幼児くらい):2匹

…5匹も家族が増えた🐌✨

我が家の温室育ちのかたちゃんは
大と中の間のサイズなのと、
大人の野生のカタツムリと一緒にしたら
ビックリするんじゃ…
虐められるんじゃ…という理由で、
中小サイズのカタツムリを
3匹かたちゃんケースへ投入した。

(実はカタツムリにも個体によって
若干の性格の違いや好き嫌いがあり、
我が家に元から居るかたちゃんは
環境変化にﾋﾞｯｸﾘするタイプ)

でもしばらく、かたちゃんには
よかった菜と一緒に生活してもらおう。

いつもレタスばかり食べてるから、
レタスも少しだけ入れてみようかな？

2023/2/6(月)


帰りに座席を譲ってもらえました。

年配のサラリーマンっぽい方(紳士)だったので
最初つい断ってしまったのですが、
｢いいよいいよ、どうぞ座って｣という
軽い感じに助けられて
座らせてもらいました(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

今日は疲れていたから助かりました。

2022/6/25(土)


気温34℃の中、一年ぶりに美容院へ✨

結んでも首にまとわりついてうざったかった髪を
縮毛矯正&15㎝カットしてきた(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
見事、肩甲骨の真ん中まであった髪が肩先までに！！

人生初☆前髪を一部横へ持っていって
軽くする方法を提案されたので
それをやってみることにした。

ただ、縮毛矯正をかけた前髪が
ﾋﾞｭﾝｯ!!と元の位置に戻ってくるので
｢ピンで押さえるかたちになりますね｣
｢2ヶ月くらいしたら伸びて落ち着いてくるかな…｣
と言われた。頑張ろうp(-ω-;)q

｢次回来た時の前髪カットは
何て言ってお願いしたらいいですか？｣と尋ねたら、
｢『短い方だけ切ってください』とか
『前髪は横へ持っていってます』で通じますよ。
ここの美容師はこの切り口を見たら分かると思います！｣と
教えていただけた( T∀T)✨

2022/5/10(火)


今日リワークに行ったら、

すみっコぐらしのキーホルダーもらった！！

かわいい(*´ω｀*)💕


｢当店限定商品｣って書いてある！？

(すごくいいものをいただいてしまった…)


そうだよね、いくつになっても
自分の好きなものは
ずっと好きでいていいんだもんね✨

↑↑↑
リワークへ行き始めてから
初めて学んだことを
改めて思い出した出来事でした。

2021/11/12(金)


今日は久しぶりに 泣くことができた｡

過去のリワークで使った資料や

過去に自分が書いたもの、

以前周りの方々からかけてもらった言葉を

ファイルを振り返って読んでいたら

自然と涙が出てきた｡

嬉し涙だった(*´∀｀*)