#メンタルも少し回復

(ただの独り言です)

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身体と心を同時に休ませるのは難しい

せめて眠っているときくらいは

どちらも休んでくれるといいね

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1個前の投稿は本当に思ったまんまである(
詩未満かもしれないけど笑

今日は久しぶりによく寝たー！って、そんな風に感じられた睡眠だった
こんなにも気分よく目が覚めたのは何ヵ月ぶりだったのだろうか(え
夏から体調を崩し、睡眠時間と共に睡眠の質も落ちていた
寝れない、眠りが浅いって、けっこうしんどかったんだなって、思った(気づくの遅いかよ)
特に次の日、仕事だぞっていうときの睡眠はよくなかった
仕事の夢を見たり、悪夢で目が覚めたりしていた
特にひどいときは2時間で目が覚めていた(これ昨日だわ)
そんな中、今日は久しぶりにいい睡眠だった

夢を見ることなく、途中で起きることなく、連続で眠る
これが一番いい睡眠なのかもしれないなって思った
いい夢見ると嬉しかったりもするけど、たぶん、休めてることにはならないんじゃないかな、なんて思ったりした
とにかく、よかった
落ち込んでいたメンタルも少し回復した(やった)

本当に少しずつでいいから、身体も心も回復して欲しい
そんなことを思った休日だった

暗い投稿でも変わらずに読んでくださり、ありがとうございました
こんな僕ですが、これからもどうか、よろしくお願い致します