#元Runa🍀の独り言

今日の朝ごはんは唐揚げ4個食べた。

何も食べないよりかはマシだと思って…

今日は久しぶりに遠出？した。

良い１日過ごせた

よく母や第三者は『Runaは恵まれてる方』,『恵まれてていいな』と良く言われる。

確かに高校いや、つい最近まで本当に孤独だった。今、幸せに見えてるのならきっとそれは一部か偽りの自分を演技してそう見えるようにしてるだけなんだよ。勿論、本来ならそんな演技しても自分を苦しめてるだけなんだろうけど…そうじゃないの。

偽りの自分のまま育ったから辛いこと,苦しいこと,泣いてるときは癖で声を出さずに泣いてしまう人に何も裏の背景を知らない人や理解してくれない人の言葉って結構、心にグサッて来るものがある。

私も死にたいやら消えたいといいながらそんな勇気はないけど…実は心は何度も死んでる人に『幸せそう』『恵まれてるね』って言われると病むからまずは、その人のことを知ってから言葉を選んでほしいのが私の気持ち。

母はまぁ、もう諦めてるけど(;ﾟ∇ﾟ)。勝手に言わせておく。暴言言ってるときは本人覚えてないからそりゃ『恵まれてるのに何にそんな悩んでるか意味わからん』って毎回似たようなこと言われて地味にストレス

今日は寒い？…な

やばっ。眠すぎる。そのうち寝そう…もし、好きのお返しや🎁贈り物,トークが遅かったら寝落ちしたと思ってください。

今日は大学のカウンセリング最後かな…。
正直に言うと担当は年に２回入れ替えで変わるから母のことや今の状態を最初から言う体力と心を毎回やられて辛かったんだよね…。

今じゃ…母との関係の記憶最初からなん十回も伝えたら母との辛い思い出、封印されちゃった。辛い思い出を封印してるようなもんだからあまり思い出さないけど時々、少しだけ思い出すことがある。

たまにこれ…今は思い出せないけど、いつかいきなりフラッシュバックきたらどうしようか時々考える。

その事を前回の通院の時に伝えたら主治医は『るなさんの身体にも心にもあまりよくない。うちのカウンセリング受ける？』と言われて明日、初の病院でカウンセリングすることになった。

今の大学院生の担当の子も優しいけど…やっぱり私には負担なカウンセリング。

私の心が弱すぎていろんな人が振り回されてないか不安すぎる

今日は久しぶりにアルピプラゾール１㎎を飲んだ。

最近は、全然飲む気力なかったけど今日は６種類の1種類だけど飲めた自分を誉めてあげていいのかな…

(;ﾟ∇ﾟ)。このまま母と暮らしても私の身体と心はあまりよくなるどころか悪化するからとりあえずこれ以上悪化しないために工夫して過ごさないとな…。

母のご飯だけ味しないことを主治医や担当のカウンセラーさんに伝えたらめちゃくちゃ心配された。

まだ、独り暮らしは時間がかかりそうです…

今日はやけに耳鳴り？が酷い😭

久しぶりに熟睡できた。初めてNOTEで出会った人と昨日会って色々楽しかったな…。

しばらくは2人に会えたから気持ち的には安定しそう。

幸せな時間だったな

夜ごはん半分も食べれなかった…。最近、食欲ない気がする

少しだけ未来に向けて色々ゆっくり前向きに考えられそう。

今のところ今の主治医とカウンセラーさんと今日、話し合った結果少しずつ一人暮らし出来るように準備したり、来年の４月には復学できるように今はとことん身体と心が休まるところで出来るだけ過ごせるようにしたいな

新しい体温計もGETした。

でも、今日の薬剤師さんはおばさんで耳遠いから何回も聞かれてそれも態度がでかくて正直嫌な気持ちになった…あそこの薬局の時そのおばさんだけは当たりたくない

シャワー浴びる気力ないや。

昨日浴びたから今日も外出するんだけど水のいらないシャンプーで誤魔化していいかな…