#切り替え方

今日は、ひとつ学びました

もやもやしている時に
黙々と作業するようなことをしては
いけない時があります

文字にすると
余計に考えてしまうこともあります
深く考えすぎです

そんな時は音楽がいいでしょう
素敵な曲を聴いてもいいし
楽器を演奏するのも有効です

そうすると、よい夜を過ごせるでしょう