#嗅覚過敏

ふと思ったんだけど
HSPの方で嗅覚と聴覚過敏の掛け持ちの方いますか？
この組み合わせ多そう🙄💭

私の場合⤵︎ ︎

嗅覚過敏
バラの香りなどの石鹸以外の香りやお化粧品の匂いが駄目。
生ゴミや甘い匂いも無理。
ちょっと嗅いだだけでクラクラする。
自分や好きな人以外の体臭も敏感に感じ取ってしまうので極力マスク装着。
でも意外とニンニクとかバジルとかは好き。
過剰に反応する匂いとそう出ない匂いがあるっぽい。

聴覚過敏
テーマパークはノリで突っ切るしかない。
耳栓常備。
ライブは怖くていけない(´・ω・｀)
人の声に敏感でカラオケや叫ぶような声が苦手。
教室とか地獄すぎた。
食器の重ねる音で耳塞ぐ。
アラーム音とか耳が飛んでく(？)

1人の声が聞き取れない。
一斉にしゃべられると分からない。
周りに雑音が多いと聞こえない。
聞こえなくなるから｢耳が悪いの。大きい声で喋ってくれない？｣と言うと
｢お前いつもうるさいうるさい言ってるくせに｣
と言われて何も言えなくなる。

電話苦手。
すごく耳に刺さる。
音量調節しても…上手くいかない(´・ω・｀)

周りに五、六人友達がいた時
｢これどうだっけ？｣って聞いたら
｢こうだよ!!!!!!!!｣って数人に耳元でキレ気味に叫ばられて
頭真っ白になって泣きかけた記憶がある。

でも吹奏楽部。
打楽器の音は死にかけるが自分が吹いてる時は距離が空いてるのでさほど気にならなかった(ユーフォ吹き)
ペットとかもそんな耳塞ぐとかなかった。
ピッコロは流石に痛かったけど(みんなそうだよね)
イヤホン付けても最低音量。
ヘッドホンはもうちょい上げれる(？)

その他
人がため息ついてたら自分のせいかなと考える。
笑われたら自分を笑ってるのではと考える
LINEの一言で病む
(あいつ嫌い とか自分かな、と考えて)
ペア画してて急に変えられたら病む()
怒鳴り声や金切り声でしんどくなる
病んだらとことん病んでしまう
聴覚過敏や嗅覚過敏が引き金で頭痛が置きやすい。
みんな仲良く、平和に暮らしたい。
刺激が嫌い。
眩しい光がめっちゃ苦手。
カーテン開けるな!!!!!!!!(((

あー、あとね匂い！嗅覚も感覚過敏であるんだよね😅
例えば雨に濡れたアスファルトの匂いあれはホンマにあかん気持ち悪くなる
香水！石けんと、ジョンソンベビーローションのラベンダーカモミールを薄く匂いが柔らかくてキツくないもの以外は全てにおいて('ω'乂)ﾀﾞﾒｰ
気持ち悪くなるし吐きそうになる。香水している女性が隣に来るだけで私は小さな声で( •́ฅ•̀ )くさっって言ってしまうくらい(・ε・´ )ﾀﾞﾒ-ｯ!!
タバコとお酒はもってのほか

聴覚過敏でもある私は。
推しのLIVEにも行けず、花火大会にも行けず、
雷の音もダメで、雨が降る音もダメで、
工事現場もダメで…。
色んなことがダメ。
それに、嗅覚過敏でもある私は、きつい匂いがダメ。
だから、一時期思ったことがある…
私って彼氏できるかなって。
好きな人見つかると良いんだけどな。
こんな子でもいいって方呼んで。
無理ならムリでいいので。
これだけ言わして…見てくれてありがとう。