#幻聴

起立性調節障 幻聴幻覚
統合失調症 睡眠障害 HSP


精神疾患もちの高校生です

よかったらおはなししませんか

寝ようとすると

幻聴が聴こえてきて

結局ろくに眠れなかった

辛い

おくすり調整で量増やしてから

少しだけ調子いい

幻聴も見られてる感じも少し減った

楽しみって思えるようになった

恋だってできるようになった

おくすりちゃんと効いてるみたいで

よかった、安心した

この調子で幻聴も見られてる感じも

なくなってくれたらいいのにな

迷わないで…

自分で選んだ道でしょ？

何を今になって悩んでるの？
　
立ち止まらないで…ほら？進まないと…

もう…元には戻れないんだよ？

後悔…してるの？

ふふっ…馬鹿ね。

いつだって私が居るじゃない。

見えなくても聴こえなくても側にいるから…

ほら…行こう？

貴方が決めた未来へ…

声が聞こえる

誰も何も話してないのに

ここにあの人はいないのに。

前までは普通に

何気ない母からの

呼び出しも今は

幻聴で聞こえるくらい

トラウマになってしまった
（2.3ヶ月前から）

怖い

ずっと誰もいない
のに声が聞こえる

変な物まで見える
そこには何もいないのに

あれからどのくらい
たった…何年も年月が
たっているというのに

まだ消えない
どうしたらいいんだ

今日も黒いモヤモヤが顔を出す

怖くてたまらない

黒いモヤモヤも声も見られてる感じも

誰かいる気がするのもなんでなの？

こんな苦しい思いしなきゃいけないこと

私なにかしたかな？

最近ストレス溜まりすぎて体が持たないんじゃないかって思う時が何度もある

居ないはずの人影が見える

聞こえるわけが無いまだ仲良かった時の好きな人の優しい声が突然聞こえる

ひゃっくりの度に吐き気が襲ってくる

急に体が痙攣する


今までこんな酷いこと無かったのに何でだろう…精神科行った方がいいんかな、、、

ずっと頭の中で響いてる。
『消えろ』『死ね』『存在するな』の声。
耳を塞いでも、何をしても聴こえる。
もうやめろ…話しかけるな…

離れないからとか、一緒にいるからとか、1人にさせないからって言っても、どうせ、離れちゃうくせに……
1人にさせるじゃん。
不安しすぎて、何も出来ない。
もぉわかんないよ……
お願いだから、1人にしないで……
最近に、なってから幻聴も聞こえるようになった。
周りの声と被せないでよ……💦
誰かしら、離れたら、私1人じゃん。
毎日が、不安だらけじゃん。
こんな気持ち、おかしい……

目が覚めて

憂鬱さが襲う

動き回って

疲労が巡る

目を閉じて

眠る時は

嫌な声と言葉が

頭に駆け巡り続ける

作り笑いするの疲れたな…

笑っても
すぐ無になる

これが作り笑いか…

みんなには
バレてないといいな…

もう聞きたくないよ
僕が悪いのはわかってる
こんな体なのも病気が治らないのも
学校に行けなかったのも働けないのも
全部ぜんぶ僕が悪いんだよ
誰かを助けようとして疲れ果て倒れる
寝ずに働いて倒れて罵倒されるのも
全部ぜんぶ悪いのは僕さ
繊細だから？生まれつきだから
言い訳なんて要らない
僕が僕であることが罪なんだ
生きていてごめんなさい
あの日あの時言われ続けた
言葉が反響(エコー)する
耳を殺さなきゃ耳を殺さなきゃ
いつまでも聞こえてくるよ

寮に帰ること自体
拒否反応出てるのかな
寮に帰ってきたなーって思うと
吐き気と胸痛
胸の締めつけが強くなって
呼吸がしづらくなる
寮にいるときもそう
先輩たちの声に怯えて
現実か幻聴かもわからない
悪口を聞いて
ひどく怯える毎日