#心の荷物

抱えているその荷物
私も持つの手伝うよ
一緒に持ってあげるよ

半分こしたら軽くなるよね

大丈夫、あなただけで抱えないで

その荷物がたとえどれだけ重くても
私はちゃんと受け止めるから

だから怖がらないで

自分を偽って
本当の自分を見失わないで

自分はこうでなきゃ、ああしなきゃ
そんなの生きるのに邪魔だよね

笑いたい時はたくさん笑って
泣きたい時はたくさん泣いて

その時の感情のまま
自分に素直になってみて

あなたが今の状態から解放されて
ありのままの自分を好きになれるまで

私は見捨てたりしないよ
ちゃんとそばにいるから

重たいのなら

放り出してしまえ


どんな事も

どうにもならない事も

なるようになっていく

吐き出さないと
辛くなるから

重くならないように
軽く、ね

人に言われて気付いた


私は抱え込んでいたんだって



そう思わないようにしていた


だって下ばかり見たって


良いことはないってわかっているから




けれど発散も出来ていなかった


ただ見ないようにしていた




気を逸らせば大丈夫だって




だけど焦らなくていい


頑張らなくていいって言われて



優しさに涙が溢れそうになった





誰かの言葉は大切だ



そしてストレスは本当に大敵だ





大事に大事に抱え込むには重すぎるから



たまには荷物を下に置いて




休憩するのも


悪くないんだと


気付かせてくれた





私はもう大丈夫だ





ちゃんと抱えてるって



自分で思えたから＿

誰にも言えない

深い感情を抱えて生きる覚悟


時間を重ねると

簡単には吐き出せない

心の荷物を持って

生きていくこともあると

受け入れて

また時を重ねていく