#疲れた時は

行ったことのない場所に
行ってみたい

体験したことのない事
やってみたい

何が起こるか
分からない
ドキドキ ワクワクの
冒険

たった一度の 人生だから

何もかも疲れてしまったら
とりあえずよく食べよく遊びよく寝ること
今まであなたは
たくさん頑張ってきたんです
全てに疲れたと思うぐらい
頑張ったんです
だからもう頑張らなくていいんです
たまには自分を
休ませてあげてください

心と身体が疲れてしまった時


人は、優しさに縋りたくなる


安心出来る場所に身を置きたくなる




それでいいんだよ


甘えていいんだよ




だって、これまでずっと


必死に耐えて


頑張り続けてきたんだもの




疲れちゃうよね


よく頑張ったね




優しさに身を委ねて


ゆっくり身体を休ませよう




優しさに包まれて


ゆっくり心を落ち着けよう




あなたの生命が


今そこに在ることが嬉しい




いつだって味方でいるよ


いつだってそばにいるよ




手を取り合って


未来を繋いでいこう

ふと どうしようもなく

毎日の暮らしに疲れてしまう時がある

そんな時のために

自分で自分を癒す術を

いくつか持っているといい

お茶を飲むこと然り

読書すること然り

1人になって

思いきり落ち込んでもいい

家族や友人の前では

いつも穏やかな自分でいたいから

疲れた時は、休むこと
体も心も、休むこと
無理をしないで
ちょこちょこ休むこと
大事なことだね