#脚

貴方の愛で押しつぶして

恐怖を植え付けるように

その痛みを私の中に押し込めて


貴方の愛でキツく刺して

トラウマになるくらい

その甘さを私の体に塗りたくって

やれる可能性がある人が
努力しないのを見ると、

「その身体、桜音に頂戴？」

って、言いたくなる。

おかしいね笑

前は、障害のせいで
出来ないことがあっても
別に気にならなかった。

「車イスだから、出来ない。
けど、これなら出来るから
こっちを楽しもう。」

そんな感じで、気持ちを切り替えられてた。

でも今は、出来ないことがあると、

「障害のせいで…」
「車イスじゃなければ…」
「車イスじゃなかったら…」

そんなふうに、考えちゃう笑。

実はね、桜音は小学生の頃まで
リハビリ頑張れば、
松葉杖で歩けるようになるって
本気で思ってたんだ。

実際、リハビリで支えてもらえば
松葉杖で立てるまでになったし。

でも、現実はどうよ？

今は、腕で支えたって
まともに立てないじゃない。

動かないから、筋が硬くなっちゃったし、
むくみもひどい。

おまけに、痙攣や幻視痛まである。

ほんとに、桜音の脚は必要なのかな？

ただの飾りじゃないか笑

体の性が同じ人の

肌で脚で格好で

理性がもたなく成って仕舞う

脚ｲﾀｲ…(´•̥ω•̥`)

階段でこけた。

別に気分落ち込んでない時も切るし

落ち込んでても切る

これが日常

みんな、私、痩せるで（急）

これはさかのぼること一か月前…

私には兄がいる
今は高3で水泳部だった

水泳部だ。勿論、足も細い

ジーパンを履く兄

私もジーパンを履くのだよ

兄…ブカブカ

私…パッツパツ

( ˙-˙ )･･･
こういう訳だよ

隣を歩くのが非常に恥ずかしいッ

……おん。

という事で痩せますッ（　^ω^）ﾆｺ

脚を主に痩せたい

誰か…良い、ダイエット方をっ
教えてください。お願いします
（早口）

＿|＼○＿ｵﾈｶﾞｲｼｬｧｧｧｧｧｽ!!

トークして下半身から脚までの自撮りしてくれたら喜びます。※女の子の脚です。

走りたいんだ。

全力で。

からだ全身で

風を受けたいんだ。

あの頃のように

爽やかな汗をかきたいんだ。


私の願い、誰か叶えてよ。

もう、私の膝は治らないんだって。

治る病気じゃないんだって。

好きなこと(運動)をすれば

痛みが出るんだって。

リハビリしないと痛みはひかないんだって。

ねぇ、

早く治ってよ、私の脚。

治らないとかもう知らない。

なんでもいいから

全力で走れる脚にしてよ。

痛みが出ない脚にしてよ。

私から

好きなことを奪わないでよ。

自分の身体のことだからさ。

流石に限界なんてわかるよ。

日に日に膝の痛みは増していって

サポーターをしても、痛みを止めるわけじゃないから

歩くだけで膝が痛い。

走るのに痛みは感じないけど

全力では走れない。

ジャンプするのはもっと酷い。

右膝を自然と庇ってしまうため

左膝も痛い。

やりたい事がやれないって

こんなにも辛いことなんだって、

改めて思った。



口にはしたくないけど

どこかで吐き出したいと思っていること。

それを今から文字で表そうと思う。

・学校祭(体育祭)は自分の力を出し切れない。

それは、膝。

日に日に痛みが減るのが普通なのに、

日に日に痛みが増して。

もう発症して3年。

治らないって。

運動をやめないと、痛みはひかない。


・膝が治ることは無い。

もともと治る病気ではないって言われるくらい。

私の場合、症状がなかなか酷いから

あまり過激な運動をすると剥離骨折。

剥離骨折と隣り合わせの毎日。

｢もうそんなの知らない。｣って学校祭の練習してたら

膝の痛みが増して。

でも、剥離骨折したくないからと言って、

学校祭の練習を見学するのも嫌だ。

競技に出ないのも嫌だ。

だから、必要最低限の動きをして

少しだけでも膝への負担を減らす。

自転車漕いでる時点でダメだけど。




もっと軽く 速く走りたかった。

リレーは男子と。

張り合えるくらいになりたかった。

膝を理由にタイム遅くなったって

言いたくなかった。

サポーターしてる脚なんて

見せたくなかった。

｢大丈夫？｣って言われたくない。

｢膝痛めてるもんね｣って

同情みたいな事言われて。

別に痛めてるから何って訳でもない。

私自身が、私の好きなことを奪っていってる。

泣きたい。

叫びたい。

痩せなきゃ。脚細くしなきゃ。可愛くならなきゃ。どんどんストレスが溜まってまth
頑張ろ ᐛ👐 )

そういえば一昨日、スーツ着たら
母に脚細くなったねって言われた
自分では分からなかったけどね
でもお腹周りは本当にやせたと思う
今まで履いてたズボン前以上にダボってするし

そりゃあここ数週間で体重もどっと落ちたし
皮膚科の薬塗りまくってマッサージみたく
ひたすらにやってたからそうなったのかな

変わらないの 何をやっても

ここから出られない 外せない

足についた足枷は 点滅する牢屋は

仕方なかったの こうするしかなかった

昨日より痛みが増してるって何。

男子になりやすい病気になった時点で

｢終わったな。｣って。笑

3年前に発症した｢オスグット病｣。

前は痛みも引いてて、

膝のことなんて忘れて走り回ってたのに

最近になってまた膝が痛み出して。

病院行ったら｢剥離骨折寸前｣って言われて。

1週間の安静で様子見。

痛みがひかなかったらもう1回病院行って。

昔は山で走り回ってたのと(異常なほど)

バスケで。

今は剣道でかな。

｢成長期の男子になりやすい｣って

私は3年前から男子ってことでいいですかね。笑


オスグッドって治んないらしいじゃん。

発症した友達に聞いたけど、

リハビリしたら痛みは引くけど、治らない。って。

確かに3年たっても膝の出っ張りは引かないし

痛いし。サポーター買お。


ていうか。

3年前に発症してまた痛くなってるってことは

1週間安静しても、また運動すれば絶対痛くなるやん。

治らんやん。

こんなん、前の元彼より何倍もながくつきあってきとるわ。

-脚痩せダイエット ﾒﾆｭｰ-

(壁に脚をくっつける,寝ながら)

・脚を開く(30秒)

・片脚を開く(両足×30秒)

・休憩(脚を広げながら)

・脚を広げながらかかとを内側 外側(30秒)

・クロス(30秒)

-ふくらはぎ-

(クリーム,オイルを塗る)

・ふくらはぎ内側の骨の下の部分を下から親指で押し上げる(5~7回)

・こぶしを作って第1,第2関節の間を使って同じ部分を下から上にほぐしていく(5~7回)

・手で脚を包み込むようにして、ふくらはぎの裏を下から上に押し上げる(5~8回)

・ふくらはぎの張っている筋肉を中心に45秒間強めに揉み込む

・ふくらはぎの表面の脂肪を45秒揉み込む

・膝裏リンパをぎゅーっと親指で押して,離すを何回か繰り返す(5~7回くらい)

2.9~

スカートの話とか脚の話しましょう。