#貴方へ贈る私の言葉

（きりつせいちょうせつしょうがい）
起立性調節障害の方へ

初めまして*´ `*
私も起立性調節障害を持っています。そして
その中でも起立性低血圧を持っています。

この投稿は同じ起立性調節障害で悩んでいる人や苦しんでいる人に寄り添ってあげたい。そして起立性調節障害の方を理解して頂きたい。そんな想いで作った投稿です。是非見ていって下さい。

まず起立性調節障害の特徴は
･朝なかなか起きれなかったり午前中調子が悪い夜には活発になる
･頭痛や腹痛
･倦怠感
･動悸や息切れ
･立ちくらみや目まい
･易疲労感（疲れやすい）
･嫌な事を見聞きすると気持ち悪くなる
･学校や会社に行く気が起きない
･午後になると元気が出てくる など･･

これが原因で
浮き沈みが激しくなったり
不眠症になってしまったり
学校や会社に行けたとしても
周りからズル休みが来たなど言われたり思われたりする方がいます。

自分の子供が起立性調節障害です。という方へ

気付かず言ってしまっていること。
実はそれあまり良くないです

学校に行きなさい
と無理矢理でも行かせようとしていませんか？
実は逆効果です。
お子さんはお母様やお父様に
助けを求めています、もっと寄り添ってあげてください。

学校に行きなさい ではなく
行く気が起きた時に行ってみよっかなど
無理しないで今日は休んで明日頑張ってみる？など
急かさず、ゆっくりでいいんだよ。と寄り添ってあげてください

2つ目は
当たり前でしょ･普通のことだから です
学校に行くって普通のことだからね？や
そんなことも出来ないの？当たり前のことなのに など･･

それは実は本人が1番分かっているんです。
1人だけで苦しんでいる時
今日も学校に行けなかった。など
内申に響いちゃうかも。など
沢山のことを不安がっています。

そんな時に学校に行きなさい。など
もっと不安になるような言葉を発してしまうと
どんどん気持ちが不安定になってしまい
最悪の場合『死にたい』など
もっと苦しんでしまうかもしれません。
そういう時は
気分転換に〇〇の行きたい所に行ってみる？など
そっかそっか。1人で辛い想いしちゃってたんだね。
気付いてあげれなくてごめんね。無理しなくていいんだよ。
無理に学校に行かなくていい。行く気が起きた時とか行けるかもって思った時に行けばいい。大丈夫だよ。と優しい声で寄り添ってあげてください。

1番必要なことは
お子さんにどれだけ寄り添ってあげれるかです。

他に起立性調節障害のことで
質問や不安がありましたら

贈り物お願い致します

こういう投稿は初めてだったので
あまり参考にならなかったかもしれませんが
ここまで見て下さり有り難う御座いました

今日も生きてくれたあなたへ
ありがとう。

そばに

居すぎたから

貴方の大きさに


気づかなかった

失ってわかった

届かないことと
わかってても


好きだった
愛してた と

思うぐらいは
いいでしょう？

みなさんは
好きな歌などありますか？
私は演歌など
昭和の歌から
KーPOP等の
今どきの音楽まで
全てが好きです
JPOPは
なんとなく落ち着きたい時に
KーPOPは
思い切りはしゃぎたい時に聞きます
皆様にも
音楽を自分なりに楽しんでみることをおすすめします

みなさんは
ボーカロイドと聞くと
どういう印象をお持ちでしょうか？
私は
ボーカロイドは少し怖い音楽を思います
しかし
ボーカロイドの多くは
人間に伝えたいことを
歌詞として取り入れています
なので
悩みがある方は
ボーカロイドを聞くことを
おすすめします

元気か元気じゃないかなんて
関係ないんじゃないかなと
日々その元気さでやって行けたら
どちらもあまり変わらないと思うのです
皆さんは
どう思いますかね？

貴方にとって
理想とはなんでしょうか？
私にとっての理想は
平和・魔法が使える・オシャレな世界
そして何より
差別がなくなって欲しいなと
差別は
理想の最大級ですねぇ
ですがやっぱり
皆さんと
同じ意見じゃないので
叶わないのでしょうかね

あなたは
もし
自分だけの世界を手に入れる事が可能になったら
どうしますか？
自分の好きなゲームや本で
いっぱいの世界にしますか？
それとも
1人の空間が好きだから
自分だけのこの世界にしますか？
どちらもいいと思いますか
いずれどちらも後悔すると思います

私はあの人と親しくなれないのでしょうか？
あの人は私にどんな気持ちで
接しているものですか？
あの人の存在だけでも
十分なのに…
私は欲張りでしょうか？
気持ちはどんどん膨れていって
もう
止まらないです

何度も
君に伝えよう
ありがとう
ありがとうと
何度言っても足りないんだよ

近くて遠い

貴方と私

早く会いたいな☆*.ﾟ

もしも、運命や赤い糸があるならば

手繰り寄せちゃったね☆*.ﾟ

いつからだろうか何故だろうか


PS・ 出来たら、春休みに会おうね☆*.ﾟ

お互いの予定合うといいね♪

息がどれほど
貴方にとって大切なのか
お分かりでしょうか？
息をすることは
まず
生きているということですね
世の中には
息したくないという方
つまり
死にたいという方がいますね
もちろん私も
そう思う方の気持ちは痛いほどわかります
しかし
死んだらその先どうなるでしょうか
天国に行けるでしょうか？
地獄でしょうか？
そう考えると
体がゾッとしませんか？
しない方もいますよね？
私も
そのような方の心を
簡単に変えようとは
思いません
しかし
将来を考えると
生きている方が得だということは
伝えたいなと思います

綺麗事ばっか言ってちゃ
何も救えないんだなぁって
思うことがあるんだよ
綺麗事では
相手の気持ちに向き合えてないなあって
やっぱり
向き合うのって大事だね…

私
いちばん〝いしかわえみ〟先生(漫画家)
の漫画が好きなんですよね
絶叫学級は
いっけんホラーだけど
いい内容なんだよね
泣けるやつもあるし
自分に問いかけたくなるような
台詞もいっぱいあるんですね
なんか
いろんな面でいいなーって
ぜひ
読んでみてくださいね

知りたいという心は
抑えなくてもいい
抑えなくても
いい方法を考えてみたら
いいんじゃないか
私はそう思います
自分の意見ですよ
ときには抑えることも
大事ですよ
このひとつの意見に
とらわれてはいけません