#1つになって

みなさん 【拡散希望】
今日は5/11です。
ご存知の通り 大きい地震が来ると
予想や予言されてます。
怖いのはみんな同じです。
今 新型コロナウイルスも流行る中
とても大変だと思います。

こんな中でも落ち着くことは難しいと
自分でもわかってます。
しかし慌てても良いことはありません

今は自分ができる精一杯のことを
尽くして 過ごすしかありません。

大切な人を守るために
一人一人改めて頑張りましょう。

もし相談等あるなら
トークで、聞きます。

助け合いましょう。


最後まで読んで頂きありがとうございます

1つになって
このタグで投稿して頂けると幸いです

基本用品

＂バック＂

【非常持ち出し品袋】

非常持ち出し品を収納して，玄関先などに置いておきましょう。




＂水＂

【水飲料水】

1人１日３リットルが目安です。３日分は備えましょう。
５００ｍｌの飲料水は普段からバッグなどにしておくと安心です。




＂食＂

【乾パン】【缶詰】
【レトルト食品】【インスタント食品】

そのまま食べられるものはもちろん，
お湯を入れるだけなど調理が簡単なものが便利です。
３日分は備えましょう。
また，いつ起こるか分からない災害に備えて，
アメやチョコレートなどを携帯しておくと安心です。


【 給水用ポリタンク】

ポリタンクに日頃から水道水をためておくと災害時，
生活用水に使えて便利です。

【カセットコンロ・ボンベ  】

電気，ガスが不通のときの調理に便利。
予備のボンベは多めに準備してください。


【ラップフィルム（サランラップ）】

食器の上に敷けば洗う必要もありません。
身体に巻けば保温に便利です。


【紙皿・紙コップ・割り箸  】

使い捨ての食器です。






＂情報＂

【携帯ラジオ】

災害情報を入手するために必要です。


【予備の乾電池（モバイルバッテリー）】

自然放電するため，消費期限に気をつけましょう。


【筆記用具（メモ帳とペン）】

 避難場所などで活用できます。


【油性マジック】 

 伝言を書くことができます。





＂装備＂

【ヘルメット・防災ずきん】 

 落下物から頭などを守ります。


【笛・ホイッスル】  

閉じ込められたときなど，場所を知らせます。


【厚手の手袋】 

倒壊した家屋，散乱した家財から手を守ります



【懐中電灯】 

できれば家族の人数分を用意しましょう。


【長靴】

 瓦礫などから足を保護するために。


【運動靴】 

避難の際に役立ちます。








＂道具＂

【道具万能ナイフ類 】

 包丁の代わりになるほか，用途はいろいろ。


【工具セット】  

シャベル，バール，ノコギリ，ハンマーなど。
家屋や家具の下敷きになった時の救出に使えます。

【ほうき・ちりとり】

ガラスや倒壊物の除去に役立ちます。


【ロープ（１０メートル）】

 救助，避難ばしごの代用。体重を支えられる太さの物を。









＂衛生＂

【マスク】

防寒用としても重要。


【ティッシュペーパー・ウェットティッシュ】

ウェットティッシュは入浴できない災害時には
体が拭けるなど重宝します。

【簡易トイレ】

凝固剤，吸収剤入りのものは臭いを抑えて便利。







＂救急＂

【救急用品セット】【処方箋の控え】
【胃腸薬・便秘薬・持病の薬】

救急セットには絆創膏・消毒液など。
その他ビタミン剤など日頃使っている
サプリメントなどもあるとよいでしょう

【毛抜き】 

とげ抜き，ピンセットとしても使えます。







＂防寒＂


【携帯用カイロ】

 寒い時の保温に便利です。


【毛布（折りたためるもの）】

寒い時期の防寒対策に必要です。







＂衣料品＂

【下着・靴下】【長袖・長ズボン】
【雨具】【防寒用ジャケット・雨具】

衣類は動きやすいものを選びましょう。
セーターなどの防寒具も寒い季節には役立ちます。
雨具は両手が使え，作業しやすいものを。  







＂汎用・あると便利＂

【ビニール袋】

大小合わせて１０枚ほど。
雨具や敷物，簡易トイレとしても使用可能。
プライバシー保護のため透けないものを。


【ビニールシート類 】

被災家屋の応急処置や，屋外避難の際に便利です。


【布粘着テープ・油性マジック】 

布粘着テープは，油性マジックを使ってメモに使用したり、
ガラスの破片を取るときに利用します。


【ライター・マッチ】

 調理用や暖房器具の火おこしなどに。


【ローソク】  

電気がない，使えないときに長時間の明かりに。


【ランタン】 

停電の夜にあかりがあると安心です。


【タオル】 

汚れの拭取りやけがの手当て，下着の代用など汎用性あり。


【安全ピン】
 タオルを留めて下着の代用などに使えます。

【ハンカチ（大判）・手ぬぐい】

  何かを包んだり，防寒対策としたり，何かと便利です。








個別に検討する品目






＂女性＂

【生理用品】 

傷の手当，ガーゼの代用としても重宝する。


【くし，ブラシ，鏡】【化粧品】 

 避難生活でも，普段と同じような生活をすることで
ストレス軽減につながります。


【 髪の毛をくくるゴム】 

 お風呂に入れない時，髪をまとめれば不快感が軽減。


【防犯ブザー】

 普段から持ち歩いておく。





＂高齢者＂

【紙おむつ】【介護用品】【入れ歯】


＂乳幼児＂

【粉ミルク，哺乳瓶，離乳食】

【清浄綿】【紙おむつ】

日常生活で使うものを，意識して上手に
備蓄したりするなど災害に備えましょう。

怖いから

みんなで助け合う

怖いから

前もって準備する

怖いから

話し合う

怖いから
日常の大切さを知る

みんなで助け合えば
怖いものも怖くない