#独り言。ポエム

私は、人つき合いが、苦手であんまりうまくはないですよね、話すのが苦手でうまく会話が、できなくって
なかなか、人と仲良くなれないですよね。
親しくもなかなかなれないですよね。
このアプリで文章とか考えるようになって、少しずつ、
人と会話ができるようになってきました!
このアプリをはじめて良かったなぁーって思ってますね。
優しい人がたくさんいるので、私のポエムを
楽しみにしてくれてるのがすっごい嬉しいですね、
午後からも仕事や学校頑張ろぅね。

私は、前はけっこう何日もひきつずきたんですが、
ここ最近は、あんまりひきずらないようになって
きましたね。失敗さしたりモヤモヤしたりしたときとか
1日過ぎたら過去って思ってますね。いいことも悪いときも
考えるようになってきて、気持ちも、楽になってきましたね。へこんだら、何日も立ち上がれないので
考えるようになってからは、少しずつ、体も胃とか
腸とか痛くなくって、楽しく過ごしてますね。

朝ごはんを食べてたら、同じグループホームのねんぱいさんが色々話しをかけてきて、自分のことを話しをして
私が、色々話しをしても興味がない返事がない。
自分勝手だなぁって思うですよ。私がバタバタ朝ごはんの
準備していたら、色々話しをかけてきて平日の朝だから
時間があるからさぁ～イライラするわけよ。
血圧なんてはかれないし、164をこえてエラーに
なるから、自分の部屋で血圧はかってメモして
リビングにおりようかな?って考えてますね。
休日の朝は、そんなに話しをかけないのに
平日の朝を声をかけてくるのをやめてほしいですね。

朝ごはん食べにリビングにおりて、同じグループホームの利用者さんと一緒にごはんを食べたんだ。
そのあいだに、洗濯物を洗濯機に入れて終わったら、
洗濯乾燥機に入れて乾かします。食べながら、話しを
したときに、みぃちゃんはすっごくいね？やることか
予定が多くっても嫌なこととか、愚痴とか言わないよね?
忙しいし、頑張るね?って言われたんだ。なんで
そんなにも頑張れるの？って聞かれたときに、私は
前におったグループホームでは、イライラしていて
予定とかやるのが多くって一日楽しく過ごせないし
ゆっくり過ごせないから、イライラして、一日楽しく
過ごせなくって考え方、を変えて、今のグループホーム
変わってから、心の余裕ができて変わったんだ。
考え方自分の気持ち一日一日大切に過ごしたいって思ったのもきっかけで予定とかやるのが多くっても
一日一日大切に過ごしたいし、どうやったら
楽しく過ごせるかな思って考えたり、一日かけがえのない
日々を過ごしたいって思ったのもきっかけですね。
一日楽しくハッピーに過ごしたいって思ったのもきっかけですね。

私は、前にネイルの勉強をしていたとき車の免許の
勉強をするときはいつもチョコレートを食べながらしますね。なんでかとゆうとチョコレートを食べながら
勉強をすると頭の回転がよくなるし、脳にいいらしいくってなんかのテレビで見てたときと、調べたら出てきました。試しにやってみたら、良かったので、ずっとやってますね🐭私は、ビターチョコを食べてますね🐭
休憩中とか勉強前に食べてますね。
チョコレートは脳にいいみたいなので食べますね。
受験生とか学生とか勉強をしてる人にオススメですね。
食べすぎには注意してくださいね。逆効果になるので
ほどほどにして食べてくださいね

接骨院に行って終ってからスーパーで昼ごはんを買って
帰ってきました。外は風がまぁまぁ強くって寒いって
叫びましたね。接骨院の院長さんが変な体制で
スマホ見ないようにしてくださいねって言われました。
首と頭がすっごくこっていて、よくないので
動画を見るときは気おつけて見てくださいねって
言われましたね。部屋にいるときは、ベッドを
机がわりに置いて見るですが、問題が会社ですね、
手帳型のスマホケースではないので、見られたくない
ので、どうしても下をむけて見てしまうので、
気おつけて見ないとなぁって思いましたね。
宝くじは一人３枚までらしくて、ハズレはなし
って書いてましたね。宝くじは、はじめて
参加するのでなにが当たるかわからないですね。
昼ごはんはお金があんまり少ないので、節約
して買いましたね、ドーナツが食べた買ったですね、
またスーパーに行けたら買いたいですね、
ワンタンのはるさめスープとおにぎりとまるごと
ソーセージパンを買いましたね。バランスが
悪いですが、来週は、自分のいるものを
買いに行きますね。1000円以下で納豆を久しぶり
食べたいなぁって思ってますね。飲み物スティック
のコーヒーとか色々買う予定ですね。

今日から仕事が、始まるし、学校も始まりますね。
私は、土曜日と日曜日は予定とかやることが多いかったので、休んだのかわからないですが、休日は楽しかった
のでいいかな?って思ってますね。
明日でこのアプリをはじめて、1ヶ月がたちますね
早いですね。文章とか考えるのがすっごい苦手で
どうなるかな?って思ってやっていたが良かった
なぁーって思っていますね。文章ができるように　なってきて、良かったなぁーって思ってますね。
今日から、仕事なので体をだるいので、
ぼちぼち頑張ろぅって思ってますね!来週の木曜日は、
精神科の通院で1日。休んで通院に行きますね。
今日も楽しく過ごせますように、1日。無事に過ごせますように、学校も仕事も頑張ろぅね。
皆さんも楽しくハッピーに過ごせますように、

明日は、忙しいですね🐭予定が2つありますね。
午前中は、歯医者さんに行って、午後からは、
就業担当の人と月１の面談なんだ。私が、
精神の病気になって、2ヶ月休養していたから、
復帰の条件で面談をしてるんだ。
日曜日は、午前中は、接骨院に行って、
昼ごはん食べて、3時半から料理当番ですね🐭
まぁエンジョイしてると思ったら、一日が
楽しくハッピーに過ごせるかな?って思って、
一日どうやって過ごすか、一日一日大切に
過ごすしたら、ちょっとの幸せが大きくなって
今日も一日無事に過ごせた日を感謝できるように
なるよね。

今日は、接骨院の行く日で仕事が終って6時15分に
予約をしていて、帰りが遅いため、接骨院が
終わったら、歩いて帰りますね、グループホームについたら、風呂に入って髪を乾かして、ご飯を食べって
今日は、バタバタしますね。まぁエンジョイしている
って思えば楽かな?って思ってますね、
金曜日だから、明日は、2つ用事があるから、
バタバタしますね。
あっとゆうまに金曜日ですね。1週間はやいですね。
日曜日に衣替えしょうと思いますね、
あとは、生理がきたら、メモ書いてって職員さんに
言われて、多分先生に見せるためなんかな?って
思ってますね。今日も一日無事に過ごせますように
仕事をぼちぼち頑張ろぅね。

今日も寒い一日になりそうだね。
寒いと暖房のぬくもりより
あの人のぬくもりが恋しいんだ。
一日ずっとなにをしてるのかな?って
考えちゃうってそうとう
あの人のことが大好きなんだなぁー
って実感している。
男友達で仲良くしてくれてる人
も私の宝物ですね。。
仲良くしてくれてる女友達も
感謝しています。

おはよう、今日は金曜日ですね。1週間たつのが早いですね。夕方は接骨院に行く日ですね。仕事が終ってから
グループホームには帰らずにそのまま接骨院に行きますね。土曜日は歯医者さん雪が降るみたいで、歩いて
行きますね。昨日は、友達の手紙とか投稿しょうと
思ったですが、寝落ちしてしまいできなかったら
疲れてるだろうなぁって思いましたね。
昨日、一緒ですね🐭作業してる人が、みぃちゃんって
好きな作業があるってすっごいねって言われて
いや、嫌いな作業は、あるよ?22種類入れる
作業が嫌いなんだって言いましたね。
今の作業とか人が嫌いだったら、もぅーやめてるよ
って話しをしました、精神科の先生も、
同じことを話しをしましたね。朝は、血圧はかるけど
ねんぱいさんとか、イライラしてるから血圧が
高くって数回やり直しするのが時間がかかるですね
今日は、予定が、あるから夕方接骨院に行って
帰って、風呂に入って、ごはん食べてやることが終って
から、投稿しますね。外がけっこう寒くなってる
から、風邪をひかないように気おつけようね、
今日も1日頑張ろぅね。今日もハッピーに楽しく過ごしたいですね。

おはよう。昨日は接骨院で夕方帰ってから行ったんだ。。
風が、強くって寒いって言いながら歩いて行ったんだ。
通院届けを書かないとなぁって思ったけど、
世話人さんにもらわないとなあって思ったよ。
今日も寒い外の風が強いね!気おつけて行かないかぁって　思ったんだ。今日は、予定が、ないのでゆっくり
風呂に入れるね。湯の中に入りたいって思った。
昨日は風呂の蓋をしてなかったら、風呂の湯が
ぬるくって入れなかった。足をケガして入ってなかったから、あぁ、入れるって思いたからね。
昨日は、疲れて部屋の片付けをできなかったら、
ちらかってるから、帰って風呂に入ってごはんを食べて
片付けをしょうかな?って思ってますね。
今日は、気温がけっこうさがるってヤフーニュース
でのってので、あったかいかっこうでいかないとなあ
って思ってますね。
今日も1日ハッピーで過ごしたいですね
今日も1日仕事と学校、主婦も頑張ろぅね、
皆さんにもいい日になりますように。
ぼちぼち頑張ろぅね、

私は、精神の病気で統合失調症の病気です。ねる前の薬
の話しなんですが、寝る前の薬を夜の22時30分までに
寝る前の薬を飲んで寝てます。でも、薬で、寝てるので
朝起きたらすっごく眠いですよ。熟睡した感覚がなくって
あれこれ7年になるですが、朝世話人さんとグループホーム
の利用者さんに、寝落ちをするなら、起きずにそのまま
寝ればいいじゃんって言われて、薬を飲んで寝ないといけないって伝えても伝わらず、精神科の先生は、
寝る前の薬は絶対に飲んでくださいって言われてるし、
かかさずに飲み忘れがないようにしてくださいって
言われたんだって言って、朝より夜の薬のほうが
大事って言われてるし、なかなか理解してもらえない。
飲まないといけないの?って病気がひどくないよね？とか
言われて、すっごく精神的にしんどいかな?って思うんだ。
気持ちがわかってもらえない。辛さ誰か
わかってほしいですね。