はじめる

#自殺行為

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全395作品・

自分の背中なんて見えないから

もう信じるしかないんだよ

蚋・2022-10-26
結び目
生きる意味
自殺行為
テスト
逃げたい
大切なあなたへ贈る手紙
片思い

幸せになれるかなんて分からない

見たことの無い行先に希望を抱いて
《死んで》
飛べるはずのない人間は"飛んで"しまった

霄月 雨・2023-10-01
独り言
自殺行為
自由を求めた僕は

これは私の独り言


こんな私の言葉に誰か耳を傾けて。

こんな私の話を誰か目を瞑り聞いて。

こんな私の想いを誰かそっと…


夏休みが終わる頃、
誰かがそっと呟いたの。

「死にたい」「生きていたくない」
「消えてなくなりたい」って…。


その言葉に気づける子は、
何人いるのだろう。


そんな子達に私は言う。

「少しお話をしましょ」
「無理して生きなくてもいい」
「支えてあげたい」と…。


それを聞いた子はどう思うだろう。

「所詮ネット」「偽善者」
「私の気持ちなんて…」
「助けてくれない」と思うだろうか。

確かに私は君の気持ちが分からない。

まだ話したこともない子。
どんな悩みがあって、
どのくらい苦しい思いをしていて、
今までどう足掻いてきたのか。


学校でいじめられている。

親に虐待を受けている。

誹謗中傷をされている。

恋人にDVされている。

友達ができない。

自傷がやめられない。

ODがやめられない。

未成年なのに妊娠した。

P活がやめられない。

普通になりたい。

学校には行けない。

将来が分からない。


人それぞれ違う悩みが沢山あるよね。
私にだってあるから分かる。

きっと、たくさんたくさん頑張った。
悩んで失敗して、悔しい思いをした。


学校でいじめられてる子。
親に相談したりするのって怖いよね。
自分の居場所が分からなくなるよね。

けどね、居場所はそこだけじゃない。
私も学校が全てだと思ってた…
だけど、違う場所にもたくさん
君を受け入れてくれるところがある。
少しづつ乗り越えて行けたらいいね。


親に虐待を受けている子。
自分は悪いことしてないのに…
なんで自分ばっかり責められるのか。
存在価値が分からなくなるよね。

きっと、死んだ方がいい…とか、
生きていちゃダメなんじゃないかって
たくさん考えたと思う。
誰にも相談できなくて苦しかったね。
私のところにいつでもおいで。


誹謗中傷をされている子。
TikTok、Twitter、YouTube…。
今はたくさん有名になれるとこがある
だけど、その分否定されたりするよね。

自分の好きなことを動画に撮って、
頑張って編集する。
すっごく凄いことだと思う!
きっと分かってくれる子が沢山いる。
何か困ったら呟きにおいで。


恋人にDVされている子。
好きな人からだと「やめて」って
言うの勇気がすごくいるよね。

だけど、自分の体を痛めてまで
頑張らなくて大丈夫だよ。
君にはまだ気づいていないかもだけど
沢山支えてくれる子がきっといる。
みつけられないなら私のところにおいで
いつでも受け止めるから。


友達ができない子。
声をかけるのって緊張するよね。
私も人見知りだからよく分かる。

小さな勇気をだしてみて。
それが必ず次に繋がると思うから。
私は君のお友達になりたいな。


自傷がやめられない。
辞めようって思っても難しいよね。
頭ではちゃんと分かってるのに、
知らない間に…とかよくあるよね。

少しでもしんどくなっちゃったら
いつでも私のところにおいで。
急がなくていいんだよ。
自分のペースでゆっくりね。


ODがやめられない子。
お薬って1回やると依存するよね。
私もやめるのがすごく大変だった。

体に悪いし、もしかしたら…って
こともあるから怖いよね。
けど、ハッて思ったら飲んでるよね。
きっとタバコとお酒に似てる。
辞めたくても辞められない…。
悩みとか溜め込まないで、
私に…誰かに、お話ししてみてね。


未成年なのに妊娠した。
これってすごく大変だよね。
親に話さないと中絶も何も
分からないことだらけだし、
産んだとしても育てられないし…

だけど、これは勇気をだして
相談するしかないよね…。
妊娠の検査は病院してくれるから
先生とも相談してみてね。
怖かったら私にもお話して。


P活がやめられない子。
1回2.5くらいから貰えるから
他のバイトより楽かもって思うかも。
だけどね、とっても精神がやられるし
何よりこれは【犯罪】なの。

1回始めたら辞めるのが大変。
警察沙汰になるかもしれないし、
もしかしたら死んじゃうかもしれない。
だからやってない子はやらないで。
やってる子は難しいかもだけど
やめて欲しいな…。


普通になりたい子。
みんなの言う【普通】ってなんだろう。
学校、仕事に通うこと?
朝起きて夜に寝ること?

きっと、普通って人によって違うと思う…
だから自分が正しいと思うことをして。
【周りが】じゃなくて【自分が】。


学校に行けない子。
私も高校に行けてないよ。
中学も2年生の頃から不登校…。
夏休み明けに高校を退学する予定。

それでも私はこうして生きてるよ。
君1人じゃない。私も一緒だよ。
道はたくさんあるから。


将来が分からない。
私もよく分からないよ。
だから、1日1日悩みながら生きてる。

なりたい自分になれるかは分からない…
けど、なりたくない自分にはならないで

自分が思うように好きに生きたらいい。
何回迷っても止まっても大丈夫。
周りにはたくさんの人がいるから。



きっとこの中には「違う」って意見も
たくさんたくさんあると思う。

だけどこれだけは違わない。
私は君の味方だよ。何があっても。


少しでもなくなる命が減りますように。

空月・2023-08-29
受け止めて
死にたい人へ
死にたい
死にたいと思ってる人へ
死にたい君へ
つらい
つらい人へ
苦しい
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
自傷行為
自傷
OD
オーバードーズ
P活
パパ活
学校
学校行きたくない
普通
普通ってなに?
虐待
居場所
妊娠
いじめ
これは私の独り言

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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死にたい

でも怖いんだよ

大切な人に会えなくなることが

死ぬことなんて怖くないよ
そんなことどうだっていい

大切な人に会えなくなるのは

すげぇ怖い

琥珀.・2023-04-23
死にたい
辛い
苦しい
泣きたい
鬱病
寂しい
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
自傷行為






結局未遂で終わってしまう

それならば
“辛くても生きた方がいいのか“

そう考えるようになった。

















人にたくさんの心配と迷惑をかけてしまう

ごめんなさい
思いつきで自殺行為はもうしません。

きっと心配して贈り物くれたんだろうけど
本当に何も要らなかった

綺麗事なんて聞く気がなかったから
それにめんどくさいし。


思ってない綺麗事を言われるのは慣れてます、大丈夫。


僕が人を嫌う時は、嘘をつかれた時です。
こんな事で人を嫌ってたらこれからどーすんだって話。

いいえ、それは違います。
全部貴方が悪い訳では無いです

そもそも僕が思いつきで飛び降りようとしたっていう投稿をしなければよかった話です。

言い方きついのは自覚あります、
わざとです。

言い方きつくして、傷つけてしまったと思います。申し訳ありませんでした。


そして、これは独り言です。
スルーしてもらって構いません。

どうか
自分を嫌いだなんて言わないでください。

五百森 桜希・2022-12-31
自殺行為
未遂

この世界には生きたいけれど生きられない人がいる。

だから死んではいけない。


自殺を「ふざけた行為」だと思ってる人たちが、この世界にはいたりする。


自殺した人もさ、

生きたかったんじゃないんですか。

生きたかったけれどうまく生きられなくて、

どんどん苦しくなっていって、

だから死にたいって言っただけで。


本当は、生きたかったけれど生きれなかったんじゃないんですか。

にじたき・2022-05-11
自殺
自殺行為
生きたい
生きたかった
生きられない
死んではいけない
自殺について
苦しくなった
死にたい
世界
やめて
否定しないで
メイト🎀?
メイト🎀

救急搬送されるか
生きて帰ってこれるかの
違いがあっても

気温35℃の炎天下にいれば
100%の確率で
あたしは熱中症に罹患する

それ知ってて外に出てんのって
不条理を通り越して自殺行為だろ💢
アホらしーなーし˙ね ばいーのにー💢

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-08-21
自殺行為
暑すぎる
熱中症
工事現場のお仕事
休みたい
死にたい


君が君であるために

とった行動なのなら

否定はせず

そっと見守っておくことにします

菜羽鹿 木陰@ありがとう・2022-08-12
苦しいくらいに優しい君
辛い
菜羽鹿木陰
自殺行為
木陰の人生相談所
無理しないでね

世界が終わる5秒前。

少年が空を見上げながら

ナイフを取り出した。

-・2022-05-04
世界が終わるなら
もう嫌だ
もう無理
自分なんて
自殺
自殺行為
死にたい人
諦めた人
諦めたい
手遅れ

これは私の独り言


私はね、死ぬことを悪いこととは思わない。

きっとそれが…
唯一の逃げ場だったんだよね。
そこまで追い込まれてること、
気づいてあげられなくて、
本当にごめんね。

私も何回も
「死にたい」って思った。
ふとした瞬間に、
存在価値が
分からなくなることがある。

「死にたい」と思ってる君に、
私がしてあげられること
と言えば、否定をしないで
受け入れてあげること。

私は君に
死んでほしいわけじゃない。
できることなら生きてほしい。

でもね、
それ以上に君を
苦しませたくない。

「一緒に死のうか?」とか、
「生きて」とか…
きっとここには
君の欲しい言葉はない。

だけど、
もし居なくなっちゃうならさ、
その前に私とも
お話してくれたら嬉しいな。
どんな些細なことでもいいの。

最後の日に笑えるように、
その日はいっぱい泣こう。

空月・2023-08-30
9月1日
死にたい
死にたい人へ
死にたいと思ってる人へ
死にたい君へ
消えたい
消えたい人へ
消えたい人
夏の終わり
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
自傷
自傷行為
自傷癖
泣きたい
逃げ場
これは私の独り言

これは私の独り言


「9月1日」
この日は自殺者が多い。


去年の8月31日
私は友達と心中をしようとした。

学校は、友達に休むと連絡して
誰にも言わずに友達のいる
県に向かった。
朝8時過ぎに駅に向かって、
12時くらいにその子の
最寄りに着いた。

駅まで迎えに来てもらって、
カラオケに1時間行ったあとに
ドラッグストアに行って
薬を買って友達の家に行った。

部屋にはロープが
ぶら下がってたり
薬の瓶が置いてあったりした。

少し話をしてから
薬に手をつけた。
10錠、20錠、30錠…と、
だんだん増やしていった。

2人でベットに寝て、
1時間くらいしてからかな。
何も考えられない
くらいふわふわした。
立つのもやっとで、すぐ倒れる。

それが21時くらい。
家にはいつも
18時には帰ってるから
親から心配と怒りのLINEが来た。

「何時だと思ってるの?」
「早く帰ってきなさい」

視界がぼやけてて
上手く読めない。
友達も同じだから読めない。

親に私の部屋に
行くように送った。
来る前にドアの近くに遺書を
置いてきたから。

少ししてから、
電話がかかってきた。
親と、友達と…警察からだった。
少し動揺しながら
友達と相談した。

「帰りたくない、死にたい」
「早く死の、飛び降りたい。」
友達は意識はちゃんとしてたから
「まだパキりきれてない。」
「もう少し飲むから」と言った。

けど、
もしこれで死ねなかったらと
突然頭によぎった。

友達に迷惑がかかってしまうし、
もしかしたら
警察に捕まるかもしれない

私は当時16歳の高校1年生。
友達は22歳の大学生。

LINEの内容を全部消して、
荷物を整理しながら「私帰る」
そう言った。

「帰らないで。一緒にいて」
そう言われたけど、
ごめんねしか言えなかった。

最後にハグをして、
「死にたかった」と
泣き叫んだらしい。

ここら辺の記憶はあまりなくて
この後、
親に電話して警察に連絡し、
警察に迎えに来てもらった。

薬をたくさん飲んだと話したら、
救急車に乗せられて熱を測ったり
血圧を測ったりした。

「もう体が薬を吸収してるから
水分をとって出すしかない。」
救急車の中で
警察から取り調べがあって
スマホとカバンの中を
確認されたが
事前に消してあったから、
何も出てこなかった。

それから3時間くらい
警察署にいた。
親が迎えにきたのが
夜中の1時くらい。

家に着いたのは
4時くらいだった。
2日ほど薬が抜けなかった。

何日か経ってから
児童相談所の人が家に来た。

「もうしないでください」
そう言われて終わった。


心配も迷惑も沢山かけて、
申し訳ないとは思ったけど…
友達と一緒にいれた時間は
すっごく幸せだった。

空月・2023-08-26
君との思い出
8月31日の夜に。
9月1日
友達
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
警察
死にたい
経験談
死にたい人へ
つらい
苦しい
生きる意味
これは私の独り言

広がる痛みに耐えながら
いつしかそれが快感になっていた。
鮮やかに咲いた赤い薔薇を見て
ただ静かに眠るだけ。

奏月・2022-05-22
死にたい
苦しい
辛い
独り言
苦しい
ストレス
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
消えたい
リスカ
アムカ
切る
🔪🔪🔪🔪🔪
さようなら
ポエム

今日ずっと自殺の方法について調べてたけど

どれも死に損なったら大変だって見て

怖気付いてしまった

結局死ぬのを辞めてしまったし

ほんとに私って弱いな

綾葉-あやは-・2022-07-26
自殺
自殺願望
自殺未遂
自殺行為
独り言
辛い
死にたい

自殺行為、本当はやってはダメなのは、わかってる…
別に、家族を責めたいわけではない…
あれやれ、これやれ指示してくるのは、キツイ。
ストレスが、悪化してるのは、気づいてないよね…
自分のやることは、わかってるよ…?
やって欲しい気持ちもわかるよ…
でもさ、無限に指示されてる見にもなって欲しい…
ずっと我慢してたんだよ…💦
ストレスのせいで、心が痛くて、自分自身責めてたんだよ。 私は、また、指示されてて何もできないし、言われてばっかりで、私は、何やってるんだろうって、詰め込んでたよ…( ・ ・̥ )
心のヒビは少し、割れたよ。限界になっちゃった。

自殺行為やっても、失敗ばかりする。
試しても、監視されるもんね…
止めるなら、私に指示しないでよ…💦
文句言わないでよ…
少しでもいいから、待ってよ…
自分のペースで、頑張るから…
本当に、私って必要…?
少しやつれたよ…
周りの目線も耐えきれないほど、やつれたよ…

たまみ・2023-01-10
自殺行為
指示
ストレス
我慢の限界
必要なの?私
周りの目線

自分の時間欲しい…

けど、自分の時間持とうとすると、
彼氏が寂しがっちゃう……

自殺行為とか、自傷行為とか、
する可能性あるから心配…💦

美月希・2022-07-26
自分の時間
彼氏
寂しがり屋
自殺行為
自傷行為
可能性
心配

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