はじめる

#レグカ

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全859作品・

お空が泣いてます。

私の心も泣いてます。

私の腕も赤い涙を流してる。

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-06-13
梅雨
病む
苦しい
悲しい
きつい
もう頑張れない
死にたい
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
自殺願望
自殺未遂
学校行きたくない
不登校
うつ病

もう疲れた。

誰でもいいから
「頑張ったね。死んでもいいよ。」
って言って。

science💚(先生に恋⚽)・2020-06-02
しんどい
辛い
苦しい
死にたい
消えたい
リスカ
アムカ
レグカ

死にたいなんて
消えたいなんて
わがままだよね

死んじゃダメ
生きてないとダメ
まっすぐ生きるのがいい
そんなの分かってる

未遂を繰り返して
自傷を繰り返して
それでも生きてて
必要ないって言われて
出来損ないって言われて
従って敷かれたレールを歩いて、
死にたいって思って
消えたいって願って

大丈夫って笑って
平気って誤魔化して
普通ってそんなに偉いですか?、
性別ってそんなに重要ですか?

はるぽん🌹低浮上🐺️・2020-06-06
はるぽんのひとりごと
ほっといて、なんて
リスカ
アムカ
レグカ
僕を蝕む偽りの仮面
辛い
苦しい
死にたい
消えたい
泣きたい
正しいが無い世界で
本物
偽物
家族
間違った○○
藍色の僕
情緒不安定
メンヘラ的思考(?)
自殺未遂
親なんて、
大人なんて、
世界という檻に囚われて
性別不透明
はるぽん投稿

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に859作品あります

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「その傷何?」って言われたら

「頑張った証」って

自信を持って言えるようになりたいな

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-06-02
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
うつ病
過食嘔吐
自殺願望
自殺未遂
死にたい
学校行きたくない

死にたくないのに

余命宣告を受けた人は

もちろん辛いと思う。

だけど、

死にたいのに

死なせてもらえないのも

凄く辛いよ。

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-05-25
死にたい
自殺願望
自殺未遂
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
うつ病
学校行きたくない
辛い
苦しい
嫌だよ

【長文】


私の今までの体験談


~辛かった過去~





私は小さい頃から人見知りで恥ずかしがり屋で家族としか話せない子でした。

もちろん幼稚園生の時もみんなみたいに先生に甘えたり、

沢山おしゃべりする事が出来ませんでした。



そんな幼稚園での生活を送っていたある日、

女の先生達が先生になったばかりの男の先生をいじめているのを見てしまいました。

いつも優しい先生達が男の先生を怒鳴ったり、

影でクスクス笑っていて凄く怖かったし、

何より男の先生が凄く可哀想で見ていられなかったです。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

小学3年生の時、クラスの中で目立つちょっとヤンキーぽい男の子がいました。

その子は先生に少し反抗的だったけど、

みんなとは仲が良くて一緒にいて普通に楽しかったです。



ある日、授業中に先生に反抗して、友達と喧嘩になっていました。

その日は朝から先生も機嫌が悪く、怒りっぽかったので、

すごい大声出して怒鳴って、黒板にその男の子を叩きつけて、襟を掴んでいました。

その日から同じような事が良く起こるようになりました。



その担任の先生は生活指導の厳しい先生として知られていて、

今まで6年生を担当する結構ベテランの先生だったと思います。



それから2ヶ月後ぐらいに学校から

『教師の指導についてのアンケート』が配られました。

簡単に言うと体罰がないかのアンケートです。

私はさすがにその男の子が可哀想だと思い、

お母さんに話してそのアンケートに書いてもらいました。



そのアンケートを出して約2週間ほどたったと思います。

授業中にその担任の先生に教室を出てすぐの場所にある、

図工の作品を保管する部屋に呼ばれました。



そこには椅子が用意されていて、扉側に先生が座りました。

私が椅子に座ると先生が私が出したアンケートを出して

「どういうこと?」って言いました。

何も言えなくて黙っていると、急に立ち上がって私の肩を掴み、

「あれはあの子の事を思ってやってるんだよ!!」ってすごい必死な顔で、

肩を揺らされながら言われました。

すごく怖くて、泣きながら「ごめんなさい」って言うことしか出来なかったです。



その先生は次の年に教育委員会のお偉いさんになりました。

怖くて、結局それを家族に話したのは中学生になってからでした。

凄く悔しくて、今も辛いです。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

小学5年生の冬、友達と近所の公園で2人で遊んでいました。

そこに中学2、3年の男子が1人で来ました。

その男子はいつも10人ほどの友達と遊んでいたので顔は知っていました。

珍しいねって2人で話して、気にせず遊んでいるとその男子が

「一緒に鬼ごっこしようよ」って言って来ました。

私たちはおしゃべりするぐらいしかやることがなかったので、

喜んで一緒に鬼ごっこをしました。



その鬼ごっこではその男子が鬼で私たちが逃げていました。

その男子はサッカー部で足が速くてすぐに捕まえられました。



罰ゲームはこちょこちょって言ってたのでそうされるのかなって思っていたら、

後ろから抱きしめられて、胸を揉まれて、スカートめくられて、服に手を入れられました。

やめてって叫んでも全然離してくれなくて、ヤバイと思ってスキを狙って、友達と走って逃げました。

家族には言えるような関係じゃなかったため明日言おうと約束して家に帰りました。


次の日の授業の休憩時間に担任の女の先生に話しました。

そしたら走って職員室に戻ってしまいました。

その日の昼休み、遊んでいた友達と会議室に呼ばれました。

そこには警察官と中学校の先生がいて凄く緊張しました。

そこで初めて事情聴取されたのを覚えています。



事情聴取を受けた1週間後、次は女の教頭先生にまた友達と呼び出されました。

どんな事があったのか知ってるはずなのに、

「どんな事があったか教えてくれる?」と言われて仕方なく話しました。



話し終えたあとその先生が、

「どういうことされたかやってみて」って言いました。

自分は訳が分からなくて困っていると、

「大丈夫。先生にもあなたと同い年の女の子の子供がいるから」って言ったんです。

嫌で何もせずに座っていたら腕を先生の胸に持ってこられて無理やり触らせられました。



凄く悲しかったです。私は被害者なのにって。

友達は遅れてきたらのでその様子を見ていませんでした。





今までのことがあったせいで大人が怖くなり、中学生になってから

担任の先生が関西人の男の先生だったんですけど、怖くて目も合わせられなかったです。

2年間担任でしかも顧問の先生。

逃げたくても逃げられなくてうつ病のような症状が今も出ています。

親には小さい頃から虐待のようなことをされ、年下の兄妹と差別されています。

起立性調節障害の疑いがあると、カウンセリングの先生と保健室の先生に言われ、

調べて見ると全部当てはまりました。

それを親に言っても笑われて、2個歳が離れている妹にもバカにされました。

小学6年生から中学2年生まで父の仕事で別の場所にいて今年元の場所に帰って来たんですけど、

人の目が怖くて目も合わせられないし、担任は女の先生で、

ちょっと手や服が触れただけで吐き気がします。

また、連絡帳のようなものがあるんですけど、そこに日記を書くようになってて、

そこに書いたことにコメントとかスタンプ押されているんですが気持ち悪くて触れません。

そのためいつもアルコールのウエットティッシュを持ち歩いています。

とにかく大人には気持ち悪い、怖いと言う感情しか持てません。

しかも今年は受験生なのに保健室登校のようになっていたため勉強が出来ません。

ADHDの症状も出ていて勉強や授業に集中出来なくてイライラします。

死にたくて、リスカやODだって何度もしてきました。

家出したくても行く場所がありません。


助けてください




(読んでくれた方ありがとうございます)

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-06-16
辛い
死にたい
苦しい
消えたい
毒親
虐待
体罰
襲われた体験
辛い過去
不登校
保健室登校
学校行きたくない
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
自殺願望
自殺未遂
受験生
男性恐怖症
うつ病
起立性調節障害
対人恐怖症
ADHD

あのね

リスカはね、


カッコつけるためにやってるんじゃないよ


苦しくて

苦しくて 苦しくて

自分を傷つけることでやっと落ち着く



俺の腕に残る傷は

そうやってできたんだよ



それを













って理由で真似しないでほしい


そんな軽い理由で自分を苦しめるようなことを


しないでほしい







俺とかあいつらの腕に残る


生きようとした証と




お前らが軽い理由で残した


傷跡を一緒にしないでほしい









苦しくて


でも



逃げることは出来なくて




助けを呼ぶことも出来なくて











そんな状況の中で


自分を傷つける





リスカ

アムカ

レグカ














その傷


残るよ?





いつまでも








大きくなって

その傷を見た時




お前らは


どう思う?




まだ

「かっこいい」と思えるか?






いや、



不快に思うと思う


そして


後悔すると思う




















それに

その傷の本当の痛みは



お前らには分からないと思う





︎︎




だから

やめなよ



君たちの場合は

親が悲しむよ。





担任の先生も。




俺たちも。








︎︎

叶希・2020-06-14
独り言
後輩へ
お願い
リスカ
アムカ
レグカ
ちょっと愚痴ってる
不快に思われた方ごめんなさい
不快に思われた方すいません
これはあくまでも俺が思ったことです
先生
これはきっと雨のせい

心の傷を癒えるには2日じゃ足りないよ

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-06-15
学校行きたくない
辛いよ
苦しい
きつい
男性恐怖症
対人恐怖症
起立性調節障害
うつ病
中3
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
自殺願望
自殺未遂

【長文】




〔正解ってなんだろう〕


















正解ってなんだろう。


生き方に正解ってあるのかな。


日本は義務教育だからある程度はみんなと同じように生きていく。


そこで「人に暴力を振るってはいけません」とか


「自分がされて嫌な事は人にしません」って教えられる。


もちろん自傷行為とかについてもそういう考えだと思う。


「腕を切ってはいけません」とかね。


これは世の中の正論だって言うことは分かる。


リスカだって学校に行かないことだって


正しいか正しくないかって言ったら


正しくない方になるのはわかってる。


それを知って自分に正直に生きてるのに


「こうする事が普通」っていう


考えに縛られるのはおかしいと思う。


自分はこの世界にたった1人しか居ない特別な存在なのに


普通っていう考えに自分を当てはめていいのかな。


自分は自分。 あの子はあの子。


自分は自分なりの生き方が出来るし、


人はそれぞれ生きてきた環境や性格が全く違う。


「リスカしてはいけません」や


「学校をズル休みしたらいけません」っていう考えって


凄く自分を否定されてる気がするな。


自分の考えが常に正しいと思って、


別の環境に生きてきた人間に


「普通はこうするよ」って


自分の意見を言われたって自分には納得出来ないと思うし、


本当に大切って思ってるんだったら寄り添うべきだと思う。


世の中の正論や正解を受け入れるのは自分次第だし、


自分の首を絞めてるのも自分。


本来縛られなくてもいいところ、自分で選択出来る場面で


わざわざ苦しい方を心を痛めてまで選ぶ必要はないと思うな。


苦しめるような選択や決断をしているのはいつも自分。


世界でたった1人の存在だからこそ、自分を尊重して生きていくべき。


生きていくための道は沢山あるし、時には休憩だって必要。


自分を大切に生きていけるといいな。


自分の考えを時には180度変えて


みんなが生きやすい世の中になりますように。

音符🎶💙(テストのため6/17~7/2まで低浮上)・2020-06-03
普通って何
正解とは
正義とは
自分らしい生き方
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
学校行きたくない
虐待
DV

ADHD、PTSD、うつ病、対人恐怖症、男性恐怖症、適応障害、起立性調節障害…………

当てはまる病気は片手で数えられないほどあって、

死にたいほど辛いのに学校に行かなきゃダメですか。

皆の視線が怖いんです。

大人が怖いんです。

皆が優しい人だって事は分かってる。

昔の記憶のせいで、家族のせいでこうなったんだよ。

もう限界。

本当に病院連れて行って…………

音符🎶💙#2(ひとこと見て)・2020-06-22
死にたい
苦しい
悲しい
きつい
学校行きたくない
不登校
保健室登校
発達障害
適応障害
うつ病
精神疾患自傷行為
アムカ
リスカ
レグカ
自殺行為
自殺未遂
自殺願望

【リスカ】も【アムカ】も
【レグカ】も【ネグカ】も


他人がやってれば、他人事で
「何あの子。気持ち悪ーい。」で、
終わらせるでしょ?


自分がそれをやった時。
友達や周りにそれを言われたらって考えないの?

……あぁ。そうか、考えれないから言えちゃうのか。
その前に怖くて出来ないよね。

癒楼・2020-05-27
リスカ
アムカ
レグカ
ネグカ
言葉の
暴力

腕を切っても良いですか

真っ赤なものを流しても良いですか

ゆいな・2020-06-24
リスカ
レグカ
アムカ
自傷行為

性別に
違和感があるのはおかしいことですか

自分の身体に
傷があるのはおかしいことですか

お兄ちゃんと
比べないといけないきまりでもあるんですか


これ以上否定しないでください

はるぽん🌹低浮上🐺️・2020-06-21
性別違和
リスカ
アムカ
レグカ
自傷
お兄ちゃん
比べられっこ。
性別不透明
はるぽん投稿

あの日「それ」を手にしなければ

こんなことにはならなかった…

緋音🌸・2020-06-02
リスカ
リストカット
アムカ
アームカット
レグカ
レッグカット
OD
オーバードーズ
自傷
自傷癖
自傷行為

毎回毎回やる前は〝 不安〟と〝 辛さ〟
が押し寄せてくるけど
切ったあとは
なぜか 、〝 安心〟と〝 小さな嬉しさ〟が来る
もう、壊れたのかな・・・

🐺碧音🐬🎸・2020-05-27
ネックカット
自傷行為
リスカ
アムカ
レグカ
辛い
病み
死にたい

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