NOTE15 書くとココロが軽くなる はじめる

#怒り

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全3001作品 ・

箱を開けたら全てが詰まってた

忘れたくない感情も

忘れていたかったあの日も

[𝐸𝑁𝐷]・2025-02-22 #どんな未来が待とうとも #恋愛 #辛い #好きな人 #友達 #思い出 #苦しい #しんどい #楽しい #嬉しい #感情 #死にたい #泣きたい #愛 #恋 #悲しい #怒り #覚えていたい #忘れたくない #忘れていたい #思い出したくない #記憶 #全て #箱 #感情の箱 #言葉の綴り人 #楓の散りゆく空に

あなたの心のフィルターが真っ黒だから

全員「陰キャ」に見えるのかもね




一番陰ってんのお前だよ

迷える学生・2025-01-12 #許さない #嫌がらせ #怒り #嫌い

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に3001作品あります

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期待をしたら惨めなだけだと

虚しさに溺れて繰り返しては

心の隙間を埋める物を模索し

産まれた意味を問うて傷つく

朔夜・3日前 #ア・プリオリ #Mrs.GREENAPPLE #オマージュ #歌詞 #ミセス #ミセスグリーンアップル #2025年の想い出 #ポエム #詩 #独り言 #辛い #苦しい #しんどい #嫌だ #泣きたい #怒り #悲しい #寂しい #虚しい #惨め #期待 #心の隙間 #意味 #人生 #いつか届く宛名

怒りは起爆剤となって悔しさだって

私の頑張る気持ちに火をつけるの

pink tea🩷🫖・2025-04-21 #負けず嫌いだから頑張れるの #大切にしたいこと #辛い #悔しい #怒り #頑張りたい #無理しない程度に #ポエム #独り言

君にずっと逢いたくて

君ともっと話したいの

あの日から早__年だね


君は何処にも居なくて

メモ代わりに書いた文

目の前の紙と睨めっこ


居なくなった理由は何

焦り怒り寂しさを抱え

私はずっと君を待つよ

舞弥🐥・2025-03-25 #きみへのメッセージ #繋がり続ける想いは #メモから想いを寄せて #理由を聞かせて #どこにいるの? #心配 #怒り #焦り #不安 #失踪 #寂しい #恋愛 #手紙 #独り言

君は優しさを咲かせすぎて

怒りの芽は閉じたままだね

秘密さん・2025-08-09 #優しさを知りすぎた #リメイク #優しさの過剰開花 #優しさ #怒り #自分の怒りに蓋をするくらいまで #優しくしなくていいからね #苦しいくらいに優しい君 #ポエム #未提出の手紙 #再び詠むとき

早く流してしまった方が君が眠れるね

君の中を泳いでいたらきっと沈むから

秘密さん・2025-09-05 #怒りの海 #怒り #海 #夏祭り #ポエム #内側の素顔

涙も、罵倒も、慈しみも

君が僕のせいで

感情を剥き出しにしてるんだから

嫌でも好きでも

喜び尽くせばよかったよ

紫月蓮花・2025-05-31 #嗚呼、君の躰が忘れられない #拙者による華と月世界の言葉遊び #君 #失恋 #好き #大好き #愛してる #未練 #涙 #罵倒 #怒り #慈しみ #恋 #愛 #恋愛 #ポエム #詩

割りたくないから膨らませないように徹した

外野から空気を送って来たら膨らむ心だよな

秘密さん・2025-09-13 #怒りの空気風船 #怒り #伝えたい想い #ポエム #内側の素顔

ウチの会社ほんとーにブラック企業でさ


『あしたは暑いので熱中症に気をつけてください』
とか、ほんとーにくだらねーこと書いた
回覧板が回ってくるわけさ
これ書いてるヤツは本社で冷房の下で働いてんのよ
まぢでブーイングしか無ぇゎぁ💢💢


ウチの会社寮、冷房無いからさ
真夜中になるまで30℃超
あたしの部屋は
いま現在31.2℃ありますよ?
これでどーやって対策するんですか??
って返してやった💢💢

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2025-06-22 #暑すぎる #ブラック企業 #熱中症対策だと #熱中症対策 #怒り #ブーイング #私的近状報告

なにかの衝動で、その時の気分で、やらかしちゃう時あるけど、それは人だから仕方ない。

ただ、そこでどう動くか。そのままにせず、ちゃんと反省して謝る事が大事。

蛇さん(元おばけさん)・2025-03-11 #ポエム #人生 #反省 #生き方 #独り言 #メイト🎀 #怒り #悲しみ

本気でアンガーマネジメント


あの人の言葉に
この人の態度に

ムカッー、と
頭に血がのぼる

フツフツと
湧き上がる怒り
抑えきれずに
わっーと出てしまう

あーあ、また怒っちゃった
あーあ、口論になっちゃった

そういうとき
誰しもあるよね
怒りたくて
怒ってるんじゃない


自分を傷つけるような
態度への悲しみ
自分を否定されたような
言葉への虚しさ
自分を誤解されたような
困惑
これが怒りの本当の姿


だけどね、怒りはね
相手を刺すと同時に
自分も刺してしまう
ナイフのようなもの


相手も自分も深い傷を
負ってしまうんだ


受け入れてみて
本気でアンガーマネジメント
悲しみや虚しさで
いっぱいになった自分を
まずは認めてあげて


ちょっと待って
本気でアンガーマネジメント
怒る前に深呼吸、深呼吸、深呼吸
なんで怒っているのかな?
考えたら少し冷静になるよ



すごく難しい課題だよ
だけどちょっとずつでいい
相手も自分も
消えないような深い傷を
負わないために


あのとき怒らなければ
こんなことにならなかったって
いつまでも落ち込んで
しまわないように



本気のアンガーマネジメント
それが
自分自身を救う
近道だから。
 
    まみ

まみ・2025-01-11 #アンガーマネジメント #頭に血がのぼる #怒り #悲しみ #虚しさ #困惑 #傷 #受け入れる #認める #深呼吸 #救う #ポエム #詩 #メイト🎀

口を開けば

差別発言、差別発言

声がキモイとかなんなん

オカマみたいだとかなんなん

人のパフォーマンスに文句つけるな

気に入らないなら、
「気に入らない」でいいじゃん

なんでそんな発言が出てくんの

お前らの方がキモイんだよ

のん・2025-01-13 #親に不満 #キモイ発言 #差別反対 #怒り #悲しい

ただテレビでYouTube見てただけなのに姉にため息連発されて
気持ち悪いって言われたんだが
…は?
YouTubeに対してか私に対してかわからんけどどっちにしても最低すぎない?
慣れてるとはいえ辛いんだけど、イラつくんだけど
慣れてるから辛くないとかイラつかない訳じゃないから

ゆき プロフ必読・2025-02-09 #家 #家族 #家庭 #姉 #お姉ちゃん #喧嘩 #YouTube #辛い #イラつく #イラ #イライラ #ムカつく #怒り #怒る

人間不信

世の中 優しい人ほど信じられない
本当に大人の世界 腐ってるね

弱者を食い物にして
助けを求めている少年少女達を守るという名目で

大人の汚さを目の当たりにして
誰も信じられなくなった

誰にも頼れない
無料ほど怖いものはない

相談窓口 頼って来たけれど無料を謳い文句に
個人情報を勝手に流失してると思うし疑心暗鬼

安心安全なんて本当にあるんだろうか

もう本当に嫌なニュースばっかり
日本駆け込み寺の事件やら
知る人ぞ知る話だけど

女性支援のための助成金問題になっている
NPO団体の多さにも驚き
とある3つの団体は裁判になってるらしいもんね

死にたい、生きづらさ、居場所がない子達の
最後の砦と思って相談している事も

多いと思うのに絶望を
大人たちは植え付けている…

本当に偽善者ぶらないでほしい

優しさ=下心の塊としか思えなくなった

精神科、カウンセリングとか
守秘義務守られる場所以外話したくない

相談窓口にグルーミングされていたと痛感
本当に行き場所のない救いを求めている子達の

最後の砦をことごとく大人が壊していく
それが何よりも許せない

誰にも相談窓口とかには基本相談せずに
最近はMrsの歌を聴いて
セルフカウンセリングするようになったなぁ

一体いつから
こんな世の中になってしまったのだろう
もともと腐っていたんだろうけどね

悲しいし憤りすら感じる

世の中 本当に腐ってる!
政治とカネで政治家たちは癒着してるし

腐ってる大人たち!
甘い汁ばかり飲み干して吸いすぎてないで

子供たち、国民たちのの心の声に実態に
ちゃんと寄り添いなさい!

政治家含めて世界中もう世も末だなぁ

今の子供たちが
真っ当に生きられる世の中になりますように

自分のように傷ついて利用されて搾取される
悲しい思いをする子達が減りますように

SNSの世界でも事件が多いから
傷つく子達が減って自分の身を守って
真っ当に育っていけますように

みぃ🍏ただいま!・2025-05-21 #みぃ🌸ポエム #本音 #怒り #憤り #疑心暗鬼 #人間不信 #真面目な話

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言葉の力を信じています。

NOTE15 by ほその夫妻