#自分責め

今の自分に問う

今何をしているんだ？ と

あー情けねえ そう思う

不眠症でほとんど眠れてなくて
注意力低下してて
失敗ばかりするようになって
自分責めてしまって
生きてる意味わからなくて
しにたくなってきた

悲しみが押し寄せる
そんな夜は
とことん自分を責めてみる
毎日自分を責めている人は
まだまだ責めが足りない
部屋の明かりを消して
とことんダメな自分を責めてみる
自分のダメなところ
10個くらい唱えてみて
実はそんなにダメじゃなかったりする
責めるのは一夜で充分だ
鬱になる人は心が強い人