#鬱

焦らずゆっくりと

大きく息を吸えるように

"大丈夫"なわけないけど

それでもなんとかなる

私の心にも

ひとつでいい

明るく照らしてくれる

灯りがあったらな

君は私を頼ってくれた
私が君に共感できるのは
きっと、似た感情を抱えた事があるから
家族１人守れない私だけど
だからこそ
もう大切な人が崩れるのを黙って見てられない

学校行くの不安だし
嫌われるかもとか心配して
緊張するのやめたい

日曜日の夜鬱すぎる

想像する先に笑顔の姿は見えず

限界からのスタートに涙は枯れる

「もう誰も傷つけたくない」

その考えが浮かぶ時点で
あなたは充分傷付いている

『大丈夫？』

君のその一言で

私の心は楽になる

『いつでも話聞くからね』

いままで私にそう言ってきた人達は

　　　　　み
　　　　　ん　私
　　　　　な　の
　　　　　す　側
　　　　　ぐ　か
　　　　　に　ら
　　　　　い　　　　
　　　　　な　　　　
　　　　　く
　　　　　な
　　　　　る
　　
出来もしない事言わないで
みんな口だけなんだよ

はぁ…………ため息しか出ない。
愛してもらいたいな。




あの子が…×んだらさみんな泣きながら悲しむよね。だって愛されているもん。



じゃあさ……俺の場合…だったらさ……どうなの…かな。




きっとみんな……笑って喜ぶだろうな……。





俺は愛されてないもん……あの子みたいに優秀じゃないもん……素敵じゃないもん……綺麗じゃないもん……優しくないもん……





















生きてちゃいけないんだもん。

何だろう…
凄くモヤモヤする
特に起因となる様な事は
何も無かったのに
どうして こんなに
気持ちが晴れないのかな

辛い

うん、辛いね

でも辛いばっか言っててもどうしようもないもんね

それは分かってる

でも昔のことを思い出してしまう度に息ができなくなって

全部自分のせいだって思って

こんな自分なんて死んでしまえって

死ななくちゃいけないって

こんなの誰にも言えるわけないし

昔のこと忘れて普通の人みたいに過ごせるわけじゃないし

でもどこかで諦めるしかない

自分はこんなやつなんだって呆れるしどんどん嫌いになるけど

この世界で鬱にならない方がおかしい

🗝️ 私の独り言II 🩰

今回は恋愛価値観について話そうと思います😌
彼氏と恋愛価値観が違う事ってありますか？

私は一昨日彼氏と話してる時話の流れで
『彼氏は私と付き合う前の去年の今頃何してた？』
って話してました。

私は元彼と別れて病んでた時期だなって話したら
彼氏も丁度同じ時期元カノに振られて病んでた時期だったみたいなんですよ

ふと、『彼氏は元カノのLINE消した？』って聞いてみました
彼氏は『一切話してないけど消してはないよ』って
話してました

私自身元彼とは完全絶縁状態にしたかったから
即ブロ削にしました。
彼氏と私の前に付き合ってた人と別れる理由なんて違うけど、新しい彼女出来たら普通元カノのLINE消さないかな
って思っちゃいました

多分不安になる泣きそうな顔した私を察して
彼氏は慰めたり、元カノの最後の会話まで見せてくれたり
『きっと価値観の違いなんだね』って言ってくれました

彼氏は元カノのLINEをブロ削してくれて
彼氏まで私を悲しませてしまった事に泣きそうな顔して
謝ってくれました

後で色々彼氏とお互いの価値観を確認し合ったら
少しズレがあって話し合う事が出来ました。

こんな事で不安になる私って重いのですかね、
今ちょっと不安定なので考えすぎなのですかね😔🌀

良かったらコメント下さいっ！

もう何やってもダメだしコース順位1位でも褒められないしトラウマは消えてくれないし自分の無価値さに圧倒されるし本当に何も出来ないダメなやつ
死にたい

2024/04/11

あれ、PMS終わって無かった、、
月曜日に終わってた気がしてたけど終わっていませんでした。

イライラモヤモヤする、、
なんだかPMSの期間が変わった気がする
ピルのせいかな。
今日は誰かと話しちゃいけない気がする
今日は苦しくても彼氏と電話しちゃいけない気がする
苦しい時に助けてくれるのが彼氏じゃないの？
苦しくなったらいつでも行くよって言ってたじゃん
きっと電話したら私泣いちゃって困らせちゃう
だから自分からLINE出来ない、、もう辛い

今日は寝よう、きっと明日は大丈夫だと思う

土曜日夜桜見る約束したのにイライラして桜どころじゃなさそう、、最悪薬増量したいと思います

（今憂鬱気味で気力で日記書いているので日本語おかしかったらすみません😣💦）