#リス禁

1ヵ月ぶりぐらいにリスカしちゃった...

せっかくリス禁してたのにな...😅

もし先生に見つかったら怒られるかも...

でもきっと受け止めてくれるよね？
先生なら...
信じてるよ？

リス禁から1週間たった。
今日から学校だったけど行けてない。
学校行く理由が見つからない。

部活の先生が変わるだけで
こんなにも行きたくなくなるんだね
前の顧問がまた戻ってきて
地獄の部活になっちゃったよ、‪w

どうしたらいいのかな、‪w

リス禁して、5ヶ月が経った……。
切りたい気持ちはどんどん強くなってきてる。
どうしよう。
今切ったら絶対後悔するのは分かってるけど
我慢できない…｡

ほんと、頑張らない自分が大っ嫌い。
こんな私死んじゃえば良いのにね。

リス禁１ヶ月達成したよ！！

頑張った😤💮

リス禁初めて 2ヶ月半 。
自傷行為 してしまった。

これまでの頑張りはなんだったんだろう。
また、1から頑張ります。
次は絶対切らない。耐えてみせる･

6時のおやつ解散…つらいつらいつらいつらい。よ
リス禁中だから切れない。

泣いても仕方ない、でも受け止められない
信じたくない。まだ6時のおやつっていうグループを推していたい。





つらい

何回もリス禁しようとしてて
１週間ぐらいは切らずに
我慢できるけど１週間経つと
切りたい反動に負けてしまう...。
そんな弱い自分が嫌い...。

キス禁をしようとしてる方々へ。



切ることに我慢してはダメですよ。
だからって切れってことじゃないです。
ほんとに辛い時苦しい時必ずあります。少しぐらいなら…。
って思う時ありませんか？
私は友達が教えてくれたんですが、
お医者さんが言ってることらしいんですが、
ほんとに辛い時は歯切れの良いもので軽く切る。
だそうですよ。
本当に辛い時だけ。やってみてください。



切ってしまう理由
ってなにか必ずありますよね。

それを自分の中から排除することです。

それと。
もし、あなたが切ってしまうことで
誰もプラスの感情なんか絶対に生まれません。
マイナスしか生まれないです。
それを見た人はきっと引いてしまうと思います。
それ自体が良くないのです。





























ここからは私事です…。

















私は以前…アムカ(腕)レグカ(脚)リスカ(手首)
をしていました。

今ではもうしていません。
なぜ止めれたのか…。
私一人では止めることなんかきっとできなかったと思います。

私は信友にそのことが見つかり
道具(カッターなど)を没収されました。
その時まだ他にもたくさんあったので
全然やってました…

次に信友が
なんでそんなことするの？って、

私は
相談をすることで周りに
迷惑をかけたくない。
自分がなんでそう思っているのかどうしたいのかが
分からない。
それに、1回やってしまうと
もうこの痛みに逃げるくせがついているから
止めれなくなった…

と言いました。

信友は泣きながら…
相談されて迷惑なんか思わない。
逆に相談されないことが寂しい。
Ａ(私)1人が苦しんでるのは前からわかってた。
でもそれの力になれなくて辛かった。

と言いました。私は友達に相談することが少しずつ増え
切ることも減りました。


…ですが、それだけで私は完璧にやめることなんか
出来ませんでした。

トラブルに巻き込まれ、
友達が先生に私がそれをしていることを言ってしまった。
それに先生が私の母にそのことを全て連絡した。


母はなにも言いませんでした。
ただただ、傷口に薬を塗ってくれました。

私は、なぜ？なんで怒鳴らないの、なんで何も言わないの、
と思いました。すべてを知っている親友に話すと。

お母さんは冷たくてとかじゃなくて
悲しくてなにも言うことが出来なかったんじゃない？

って言ってくれました。
私はほんとにバカなんので全然分かりませんでしたが
言われてから気づきました。





3ヶ月以上は我慢できました。

ですか、またいつも切ってしまう
理由となることが起きてしまい。
切ってしまいました。
母は私のことをよく見てくれています…。

後日、腕見せて？と言われます。
(当然傷は付いています。)

母。
いつもなにで切ってんの？

私。
アレ､､､。

母。
それとって今から切るからそれとって。

私。
嫌や。

母。
アンタがしてることは脅しや。
お母さんが今からしたるから
アンタの友達の気持ちになってみぃ。

私。
嫌や。ホンマに嫌や。

母。
本気やで。 (左手の甲に押し付けるのと、アムカをした。)

私。
…。

母。
どんな気持ちよ。アンタは自分のことしか考えてないねん。
周りの友達の気持ちになってみぃな。
さっきもゆったけどあんたがしてることは脅しや。
その傷を見せて周りからかまって欲しいんやろ。
そんなこと思ってないって言うと思うけどやな
友達からしたら迷惑やねん。
嫌やろ。やから。もうほんまにしたらアカンで。


…っていうことがあり私はもうしていません。
自分のことしか考えていなかった。
だから、簡単に自分を傷つけることが出来た。
と今はそう思っています。
以前から私は自分のことより周りのことでした。
自分は別にどうでも良い。
っとゆう考え方でした。
残念ながら今もそれは変わっていません。
ただ、相手の気持ちになって考える。
っとゆうことが増えました。

１番やめようと思ったことは母のその行動でしたね。




((ちなみに、私の家族は離婚をしています。
幸せな家庭。
とおもい少し憎んだ人はそんなこと思わないでください。
誰にも大きかれ小さかれ必ず不幸はあります。
私はまだ小さい方でした。

これを見てくださった中で
私より辛く苦しい思いをしている方は
沢山いらっしゃるとおまいます。

そんな方は、前と上を見て頑張ってください。



偉そうにすいませんでした。

やばい
4ヶ月しか経っていないのに
リスカしたい､､､

初めはリス禁なんて余裕だろ！
とか思ってたのに､､､

やっぱり依存って怖いね

冬になるし、自傷したい...
いいかな？
いいよね…
リス禁終了ということで...
もう頑張ったよね。
充分だよね？