#生きるの向いてない

あ。

本当に伝えたい想い

だけは上手く伝わら

ないように出来ていた

【死にたい】は

たくさんの想いが

こもった言葉なの

死にたい気持ちが強くて

また橋まで行ってきました

今回は自分で家に帰れました

でもしんどすぎて

病院に電話しました

はじめましての先生で

緊張したけど優しい先生で

安心しました

なんて言い表せばいいのか

わからないくらい

心が落ち着かない

不穏時も早めに飲んだ

不眠時も飲んだ

なのに落ち着かない

明日が来るのが怖い

死にたくても死ねないよ

生きていたいだけだなんて

言わないで

死にたいの嘘なんてついてない

先生から言われた「重症」の言葉

障害年金の診断書に書かれた

「大幅な改善の見込みはない」

という言葉

あー、私はこれからもこの生きづらさ

を抱えたまま生きるしかないんだ

夢に見てた一般就労

無理かもしれないんだ

現実を受け入れるって難しいな

見えない痛さで辛くなるから

見える痛さに変換するの

「リストカット」

何もしてない今日も

生きることを頑張れた

夜になって布団に入ると

昼間よりざわざわする

外に飛び出したくなる

そのまま橋から飛び降りたくなる

でも主治医に会うまで生きるって

約束したから生きなきゃいけない

つらいよ、苦しいよ

誰か助けてよ

頑張っても

結果が出ないから

認められなくて

辛くて

飛びたくて

切りたい、飛び降りたい、ODしたい

自分を傷つける行動をとりたい

死ねないならこれくらい許してよ

でも行動化したら入院なんでしょ？

死のうとしても助かって

生きてしまったら怒られるだけ

頭の中は死にたいばかり

なんで生まれてきたのかな

就寝前の薬を20:30くらいに飲んで

不眠時のデエビゴを寝る前に飲む

これでやっと寝る準備ができる

デエビゴ飲んだからと言って

寝れるわけじゃない

3:00過ぎたら再不眠時飲めないから

それまでにデエビゴ2回目を飲む

これでようやく寝ることができる

作業所の職員さんと話して

今週はお休みすることになったけど

来週からどうすればいいのか

主治医と相談するって言ってたのに

主治医と会えてないから

どうするかも分からない

とりあえず月曜日主治医居るか

分からないけど病院に電話してみよ

いい加減作業所行かないとダメだな

楽しくないから、行きたくないから

って考えで行かないのはよくないよね

行きたくないけど行かなきゃいけない

この状況は高校生のときに一度経験

してるから慣れっこだもん

私ならできる

今日は朝から作業所行きたくなくて

「行きたくないので午後から

行けたら行きます」って電話したら

内科クリニックから紹介状が

できたので取りに来てくださいと

言われたので着替えて行ったら

予約票がなかったから言ったら

大学病院に紹介状書くの初めて

だから分からなかったと言われて

1時間待った結果予約票が届いたら

連絡しますと言われて家に帰って

せっかく着替えたんだから

午後から作業所行こうと思って

今月初通所しました

明日朝から紹介状と予約票もらいに

クリニックに行ってきます