#精神疾患

嫌だったこと思い出して一人反省会するの？

自分が嫌だと感じたことなのに？

と言われました

たしかに自分が嫌だと感じたことで

一人反省会するのはおかしなことかもしれない

だけど自分の言葉が行動が嫌だと感じたことの

原因になっているのかもしれない

だから過去のことだけど今更考えても

どうすることもできないけど次がないように

一人反省会するの

と伝えました

先生には想像できないくらいのつらい過去が

あるんだね

それを少しずつ伝えてほしいなと言われました

整骨院で泣いてきました

突然泣き出したのに

静かにカーテン閉めてくれて

他の患者さんから見えないように

配慮してくれました

他の患者さんの対応してから

来てくれて優しく

「どうした？なんかあった？」

って聞いてくれて

「疲れちゃった」と伝えられました

お話していく中で体じゃなくて

心が疲れちゃったんだねって

気づいてくれて頭ポンポンしてくれて

泣くだけ泣いてスッキリしました

今日の研修も頑張れそうです

ほんとに整骨院の先生に感謝です

研修が楽しい

まだまだ分からないこと多いけど

ずっと夢見てた整体の仕事に就けて

今までの人生の中で今が一番楽しい

明日は整骨院行くから

分からない筋肉の場所教えてもらおう

でも心もまだ不安定

研修も週1から週3だから乗り越えられるけど

それを超えたら多分耐えられない

でもひとり立ちできるようになるまで

先生には内緒

すぐ辞めたって言いたくないもん

今度自傷したら入院って約束なのに

もうしないって心に決めたはずなのに

血も出ない、傷として残らないくらい

浅く傷つけてる

一回だけじゃない

何度も何度も

ほんとなにやってんだろ

薬増やしてから前より調子いい

だけど頓服使う頻度は変わらなくて

そしたらお父さんに

最近3回きっちり飲んでるね

って言われて3回飲んだらダメなのか

と思って1回しか飲まない日をつくったり

2回飲む日をつくったりしてるけど

やっぱり3回飲まないと落ち着かない

お父さんの言葉にダメだって

思いはなかったかもしれないけど

私にはダメだって言われてる気がした

今のいろいろなモヤモヤを

表現する方法が見つからない

疲れた…

5日は午後作業所行って18時から研修

6日は整骨院

そして今日は電車で大学病院行って
21時から研修

明日は精神科受診

今日は午後から作業所行こうかなって
思ってたけど疲れて寝ちゃった

引きこもりがいきなりこんだけ動いたら
そりゃ疲れるよね

でも研修楽しいから頑張れる
夢に近づくために頑張れる

土曜日はゆっくりできるといいな

今日から研修が始まりました

結果楽しかったです！

いろんなバイトしてきたけど

初めて続けられそうだなって

思える職場でした

まだまだ未熟ですが

3ヶ月後一人前になれるように

頑張ります

私は頑張れてるのかな

みんなは当たり前のように毎日働いて

それなのに私は週3が限界で

作業所に1日も行けなかった私が

週3の研修に行けてるだけで

凄いのかもしれない

でも置いてけぼりな気がする

みんなは当たり前のように毎日働いてる

なのに私は週3日

会社側からも許可出てるけど

ワガママ言ってるだけなのかもとか

ついついマイナスに考えてしまう

でも自分自身週5日は無理だと思う

普通の子に生まれたかった

1週間ぶりの診察でした

頑張って早く治さんばねって言われると
モヤモヤすること
今の自分を認めてもらえないと感じること

もう我慢しなくていいかな
自傷していいかなって思ってしまうこと

以上2つを伝えました

先生からは自分に向けられた言葉が
否定されてるように感じる？と聞かれ
頷きました

自傷してないのは凄いと思うよと
言ってもらえて認めてもらえた気がして
少し安心しました

お薬は変更なしで来週受診します

1週間ぶりの診察でした

嫌だったこと思い出して一人反省会すること
そうすると自分がいないほうがいいと思うこと

自傷したい気持ちはあるけど約束守るために
我慢できてること

以上2つをメモして伝えました

私は生きてていいんだよって思えるように
なっていくのがここでの治療の目標だね
と言われました

すごくネガティブなんだねと言われました
自己肯定感が低いとのこと

15分くらい話して朝のラモトリギンを
100mgに増量することになりました

面接に行ってきました

結果はなんと採用！！

5日から研修が始まります

週3日からとお願いしてるので

ぼちぼちと頑張りたいと思います

1週間ぶりの診察でした

行かなきゃいけないところに行けない

ということを伝えました

病院に行かなきゃいけないのに行けない

と言うと自分の中での優先順位は？

と聞かれたのでバセドウ病、歯科、婦人科

と答えました

バセドウ病の薬はここで出そうか？と

言ってもらったので来週火曜日の受診で

内分泌内科の先生に相談してみます

調子はどうだい？と聞かれたので

前よりは調子いいと思う

自傷したい気持ちも減った

と言うとよかったと安心されてました

前回、白衣着てる先生怖いと言ったことを

覚えてくださってて白衣脱いで来てくれました

薬は変更なしで来週受診します

整骨院に行ってきました

整体院の先生に私を紹介してもらって

面接させてもらえることになりました

病気があることを伝えた上で

面接の場を設けていただけることは

すごく光栄なことだと思います

面接がうまくいかないかもしれない

でもこの経験はいつか自分の強みになる

と前向きに考えて面接にむけて

準備をしようと思っています

死にたいじゃなくてうまく生きる方法を

見つけられるようになりたいです