#精神疾患

私にはなんの価値もない

2週間ぶり？の診察に行ってきました

「先生怒ってない？呆れてない？」
から始まりました

ODしたこと後悔してる？と聞かれ
「してない」と答えました
あの時の私はそうしなきゃ
生きてられなかったから

でも先生にはバレてました
ほんとは見放されたくないこと
これからも先生に診てほしいこと
私の心の声は先生に届いてました

今日は仕事行けませんでした

ほんとは行けたのに

行きたくなかった

動きたくなかった

頑張れなかった

こんなんじゃ仕事にならない

ダメダメだ

やらかしました

精神科の薬3日分飲みました

歯医者で意識飛ばして

お姉ちゃんが迎えにきたらしく

昨日1日の記憶がありません

ひとりじゃ立てない状況で

バランス崩してしまって

トイレを壊しました

体中アザだらけになりました

先生に電話したら次はないよ

と言われてしまいました

でも薬まとめて飲むくらい辛かった

このままじゃ高校の時みたいになる

仕事に行けない

行かなくていい理由ばっかり探してる

スタッフさんと話せない
YESマンになってる

不登校経験したから分かる

この感覚

きっとこの仕事続かない

先生怒ってない？
から始まった診察でした

怒ってないよ
怒ってほしいなら怒るけど
と笑って言ってくれました

・誰かのために生きなさいって
言われたけど自分の人生なのに
なんで人のために生きなきゃ
いけないの？

・私はいてはいけない存在

主にこの2つのことを話しました

誰しも心の片隅で誰かのために
生きてるんだよ

あなたのことを心配して大切に
思って生きてる人がいる

だからあなたは生きてていい
などたくさんの言葉をもらいました

それでもやっぱり生きてちゃいけない
という思いは消えません
きっとこれは先生には分からない感情

先生あのね生きてるだけでつらいんだよ

先生にはきっと分からない
感情だと思うけど
私はやっぱり生きてちゃいけない存在

明日からまた研修が始まる
明日、明後日2勤
どっちも7時間

大丈夫かな
頑張れるかな

オーナーに毎日来てって言われたけど
精神的に難しいですって言ったら
毎日はシフトが入ってる日は
毎日来てって意味じゃないかな？
休む日が多かったからって言われて
いつかクビになるんやないかなって
思いました

やっぱり精神疾患がある人が
普通の人と同じように働くことは
難しいのかな

今の会社には週3で入ったはずなのに

今週のシフトは火水木土日

あれ？おかしいな

週5日も働くことになってる

今の会社には週3契約で入った

なのに来週は週4勤務

週3契約はどこ行ったんやろ

3勤はしんどいですって言ったのに

月曜日火曜日水曜日の3勤

1日空けて金曜日

大丈夫なんかな

月曜日ぶりの診察でした

主に伝えたことは2つ
・私はなにも頑張れてないこと
・仕事に行けないこと

自分はなにを頑張れてないと思う？
・生きること
でも社会に適応しようと今、頑張ってる

もし自分と全く同じ人がいたら
なんて声かける？
大丈夫、頑張ってるよって言える？
・言える
だけど自分には言えない

仕事に行けない理由は今のままで
いいんだよ
しんどいからとか体調が悪いから
でもなんでもいい
休める環境を作れたらいいね

職場でのにこさんもにこさん
同じ1人の人なんだよ
この前僕も言ったけど
診察室での先生と家での先生は違う
みんなその時に合わせてるんだよ
だから不安にならなくて大丈夫

きっとあなたは人一倍生きることを
頑張ってると思う
それってかなりしんどいことで
僕が想像するよりはるかに辛いことで
そんななかで生きてるってすごいんだよ

どれだけ温かい言葉をかけてもらっても
素直に受け取れないのが私の悪いとこ
先生ごめんね

繰り返し繰り返し

醜い願望に囚われ

今日も心を黒く染める

1週間ぶりの診察でした

食欲オバケが出てくること
それに伴って吐いてしまうこと

仕事のこと

死にたい気持ちのこと
など15分くらいお話しました

食欲オバケに関しては
もったいないオバケが出てくるといいね
と言われました

仕事のことは行きたい気持ちがある
というと初めてじゃない？
今までなら辞めるor辞めないだったのが
行きたいに変わったのは
先生は大きな成長だと思うよ
いろんなところで成長できてるよ
と言ってもらいました

来週は金曜日不在のため木曜日受診です

1週間ぶりの診察でした

・先輩からにこちゃんと
考え方似てるから
私も病気かもしれない
と言われてもやもやした

・にこさん演じるのがしんどい

👨‍⚕️どういう風にもやもやしたのか
言葉にできる？

👧先輩は普通に働いて休みの日は
友だちと遊んでってしてるけど
私はみんなみたいに働けないし
社会に適応できてないのに
一緒にされたのが嫌だった

👨‍⚕️悪い言い方になるけど
見下されたみたいに感じるね

👨‍⚕️にこさんを演じてる自分も自分で
素の自分も自分で断絶したものでは
ないのよね
でもその距離が遠いから生きづらさ
の原因になってると思う

わざわざ紙に書いて説明
してもらいました
紙に書いてくれたのが分かりやすくて
言葉で説明されるより思い出しやすい
からありがたかったです

次回来週金曜日受診します

内分泌内科の受診日でした

今日の診察で今の主治医の診察は
最後でした
優しくて専門外のこと聞いても
いろいろ調べてくれる
そんな最高の主治医でした

次の先生にちゃんと申し送りしとくね
サボり癖があることも笑笑
ってツッコまれてしまいました
それを言われたら何も言い返せない笑笑

最後にちゃんとありがとうって言えて
今日サボらずに行ってよかった

先生新しい職場でも頑張ってね