ハナズオウ・2024-05-12
うつ病
お風呂
今日はお風呂入れました。
でも、髪は洗えなかった。
身体洗うだけでも、
しんどくて辛くて精一杯だった。
昨日はきちんとお風呂入れた。
髪も身体も洗えた。
今日は、旦那の帰りが遅かった。
なのでお風呂先に入りました。
今日もきちんと入りました。
焦らず入れると、きちんと入れるのかも。
いつもは時間勝負みたいな所あるから。
今日は髪も身体も洗えて
きちんと入れた。
最近は、2日に1回ペースで
きちんと入ってる感じ。
いつになったら毎日入れるんだろ。
明日はがん検診なのに、
まともにお風呂入れなかった。
髪洗えてない。
なんできちんとできないかな。
自責の念しか湧かない。
最近、お風呂はいつも
日付が変わる頃になってる。
どうしても、夕飯片付けが遅くなる。
動かなきゃと思っていても、
身体が言う事効いてくれなくて。
しんどい時間が続くから。
今日は、湯船にしか入れなかった。
身体も髪も洗えない。
入った意味さえあるのか分からない。
ただただ、しんどくて辛いだけ。
誰か助けてよ。
なんて人頼みなことばかり考える。
自分でどうにかしなきゃいけないのに。
最近、きちんとお風呂入れてるけど。
正直、無理はしてる。
しんどいし辛くて苦痛。
でも、入らないとってなって、
辛いながらに一生懸命入ってる。
お風呂から出ても、また一苦労。
髪乾かすのがまた辛くてしんどい。
何で毎日入らないといけないの。
今日もやっとお風呂入れた。
日付変わっちゃったな。
でもきちんと入れたからいいでしょ。
しんどくて辛いけど。
今日は、お風呂、
湯船にしか入れなかった。
明日、病院なのに。
なんでお風呂に入ることさえ、
まともにできないの?
駄目駄目な自分に嫌気が差す。
髪は洗えなかったけど、
お風呂入ってきました。
洗顔と身体だけ洗ってきた。
それだけなのにめっちゃ疲れた。
今日は、お風呂入れた。
昨日は駄目駄目だったけど。
でも、しんどくて辛い。
お風呂は大仕事。
誰にも分かってもらえないけど。
やっとの思いで、
お風呂入ってきました。
誰も起きてないんだから、
自由なんだよと言い聞かせながら。
実際は自由じゃないから無理あるけど。
今日は、お風呂に入れた。
髪も身体も洗えた。
湯船にも浸かれた。
でも、しんどくて辛かった。
ため息しかでないよ。
お風呂入ってすっきりしても、
すぐに暑さで汗かくから、
意味無い気がしてしまう。
汗アレルギーは落ち着いたと思っても
すぐに復活して痒くなるし。
実家にいた時はエアコンあるから、
こんなこと無かった。