#ネガティブ

私の存在意義って何?

何をいっても断らない人?
都合のいい人?
自分のことを持ち上げてくれる人?

何を信じていいか分からない

心の底から笑うことができない

ずっと泣いてばかりで
ちょっと最近生きてるのが
しんどくなってきた

作り笑顔疲れちゃった

助けてほしい

結局3日間休みました

明日からはちゃんと行きます。

すっっごい憂鬱…
でも明日行かないとまた不登校なりそうだから行く…

ていうか勉強も危ない
ノートとかどうしよう…誰に見せてもらおうかな…( ᷄ᾥ ᷅ )

学校楽しくないし友達いないし
ずっと休んでたいなぁぁぁぁ(((殴

ネガティブ思考どっか飛んでけ

月火って体調不良で学校お休みした

実は今日は行けそうな体調なんだけど、
鼻が詰まってるから休んじゃおうかなって思って休んだ

明日も休みたいけど
流石に3日間も休むと単位落ちちゃうし
ノートとか取らないとだから行かなくちゃ…

それに明日も休んだら、多分一生学校行きたくなくなる。

どうせ行っても心配してくれる友達いないし…

あーあ、もう高校やめたいな

まじでつらいです
友達出来ません。
こんなこと相談出来ないし
したとしてもだからなにって話ですよね

今日友達…クラ友が重い話していい？って言って
隣のクラスのこの話を始めたのね、
その子のこと大嫌いらしいんだけど、
その子はクラス合わない、ハブられるって
言ってたらしいんだけどほんとに大共感。
でもクラ友の子はそういう話してくるのだるいし
だからなに？って感じじゃない？笑って言ってて
えー、友達いて現状に満足してる人は
そう思ってるのかーって思いましたね。

てことは私が中学の時の友達にそういう話をしたら
そう思われるってことだよね、みんな楽しそうだもん。
この間から友達に相談できなくてつらいし
ていうかみんな羨ましい

私なんて、あれ 私って空気だっけーって思う時あるよ。

中学のときはみんなと仲良くしてもらえてて
大好きな子ばっかりだったから
すごく今が辛い

高校なんてクソくらえだと思ってます

I HATE MY SCHOOL!!

全部やめたい

いつか｢幸せ｣って言える日が来ることを

心から願って今日も生きます

~初日 記録~


初日の前日の夜は
不安のあまり寝付けなかった。

1番 仲が良かった、大好きな友達を
思い出しては涙する夜だった。

友達の笑顔が脳内再生されて
会いたい気持ちが溢れてしまった。

でも くよくよなんてしてられない！
そう自分に言い聞かせて眠った。


朝、重たい身体を無理やり起こして
高校に向かった。


早く学校に着きすぎて
独りで寂しく席に座ってた。


1時間くらい時間が過ぎて、
誰かに 話しかけることが出来ない自分が嫌で、
中学のみんなに会いたくて、
今にも泣き出しそうだった。


そのとき、
隣の子が話しかけてくれた。

明るい感じで 優しそうな子。

最初は顔が見れなかったけど、
毎時間終わると話しかけてくれて
お昼頃には顔を見れるようになった。

お弁当は班になって食べることになって、
少しみんなと話すことが出来た。

ようやく緊張が解けてきた。


無事学校が終わりそう…！
早く家に帰りたくて 帰りたくて仕方なかった。

自分の前を歩く2年生が2人いたんだけど
すごくくさかった…(((殴

強い香水の匂い。
私の大嫌いな匂い。

2人の主張の強い香水が
混ざりあって変な匂い。

2年生こわ…ってなった(((


高校近くのコンビニの前では
同じ1年生がアイス食べてて驚いた。

初日なのに早速寄り道しちゃって…( ¯ᯅ¯ )
まだそれはいいけどさぁ…
スカートは折らないでくださる？
校則違反だし なにより汚いよ…(((殴

あれと同じ高校に通うってことがもう嫌だよ…

いくらコース違うとはいえ、
評判ってものがあるじゃん…

私立は本当にオススメしない。
公立に行くべきだ。

あんな低レベルな人たちと
同じ高校だなんて思われたら恥ずかしいよ…


初日は良い面も悪い面も見れました(((

3年間頑張れるかな…
中退は嫌だから頑張ろう…


頑張れ、私
きっと大丈夫、！

"どんなことにも楽しみを見出す"！
これをモットーにして
頑張るって言ったでしょっ

きっと大丈夫だから、
3年間なんてあっという間なんだから…
頑張ろう、私！

（本音）
泣きそう(((
✡

もーやだ

こんな年齢にもなって嫉妬とか

ほんとに自分ださい。

嫉妬ってより独占欲強いとこが嫌い。

落ち込んでくるまじで病み期だ

なにしても 何考えても、

ネガティブになっちゃう

明日誕生日だしこんなにネチネチしてないで

明るい気持ちで誕生日迎えたいんだけどなー、

あーほんとにやだやだ

どれだけ答えを探しても

見つからず息詰まっているのは

目の前に見えるあのあからさまな正解が

罠だと信じて、できやしないと諦めて

無視して探しているからじゃないか


…と最近思う

きっとそうするのが一番いい

でもきっと無理だから

もっと別の道があるはずだと信じて

そうでなかったらずっとこのまま…？

そんなの嫌だから足掻いているのに

この問題には正解はひとつしかないの？

僕が今ここから動けない理由は

ただこれ以上傷つきたくない

それだけ

否定しないで。受け止めて。

それ以上なんて求めないから


朝になっても眠れなくて

ぼやけた頭で書いたって

支離滅裂なだけで

きっと誰にも伝わらない

自分を責め続けたら

自分を見失ってしまう

気づかせてくれる人に出会えたら

全力で泣いたっていい

中学のときもっと勉強頑張れば良かった、
なんて思っても無駄だけど、思っちゃうくらい
今通ってる私立高校が好きになれない…

高校の口コミを見ると、
自分の通ってる高校が"治安悪い"とかあるの
普通に悲しいし、恥ずかしい。

逆に 第一志望の公立高校の口コミ見ると、
"毎日楽しい"とか
"いじめは聞いたことない"とか、
治安良すぎて泣けてくる…

恋愛で言ったら
別れた元カレがまだ1番大好きで、
未練タラタラに引きずってる
っていう感じ。（？）

行きたい高校じゃないと
楽しめないし頑張れないなぁ…

別に通ってる私立が治安悪いとは、
まだ思ってない。
偏差値の低いコースの人たちは
動物園みたいに騒がしいなとは思うけど…
まぁでも、
私のいるコースにも、うるさいのは
たくさんいるし なんとも言えない。

スカートは折らないっていう規則あるけど
先輩たちミニスカになるくらい折ってるし、
スマホ禁止だけど休み時間はいじる人がいる。

でも優しい人も中にはいるし、
最悪な学校生活とは思ってない。

…だけど楽しいとも思えない。

すごく複雑でめんどくさい感情。

高校は、行きたいところを選んだ方が良いよ…

｢負の感情を受け入れる🍀✨｣
（ネガティブとの付き合い方）

不安。。
緊張。。
悩み。。
心配事。。

これらの負の感情って
｢なければどんなに楽になるのに。。｣
って思いますよね。。☘️

ネガティブは良くないって良く聞きますよね❓

不安になってはいけない
緊張してはいけない
悩み事を考えてはいけない
心配事を考えてはいけない

もし、上記の様な｢考え方｣を持ってるなら
その考えが｢一番危険⚠️｣です☘️

なぜならネガティブ（負の感情）
というのは人間の｢生存本能｣だからです🍀*゜

あなたが生きてく上で自分の生命を
脅かす出来事を未来予知も含め
心が教えてくれてるのが
ネガティブ感情の本質です☘️✨

だからネガティブ感情は
絶対になくならないし

｢なくそうと思うこと
自体が生存本能と矛盾します☘️｣

そしてなくそうと思えば思うほど
心は余計パニックになります☘️✨

大切なことは
｢ネガティブ感情は生きてく上で必要な感情｣
と自分の中で沸き起こるネガティブ感情も
認めてあげてください🍀*゜

その上で｢どうするのか❓｣を
ポジティブに考えてみてくださいね🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

ネガティブ思考。

消えたい、今すぐにでも。

誰も私を必要としない、私も必要としてない。

もがく度に 落ちていって
息を潜めて その場にいる
夢は何処でも 残酷で
誰も彼も 敵わない

暇になると
あなたの事ばっかり考えてしまう。

マイナスの方に、、、
ポジティブに考えれたらどんなに楽か