#水分補給

ほら、水分補給！
寝る前の水分補給！
コップ一杯の水分補給！




飲もう！



水！

“夏日の予報”



『おはようございます♪』


太陽が眩しい朝…
吸い込まれそうな…青い空。

チュン…ﾁｭﾝ…チュン…ﾁｭﾝ…
小鳥達が会話している。

そんな…清々しい朝。

そんな気持ち良い朝を迎えられた事に感謝感謝！


ところで…
テレビの天気予報では、今日は夏日になり暑くなるらしい。

学校の人も…
仕事の人も…
休みの人も…
全ての人が…水分をしっかり取って、体調崩さぬ様に！！
そして…
今日という日が全ての人にとって、幸せな１日となります様に心から願っています。


今日から１週間の始まり。
自分も仕事、頑張って来ます(^o^)v

水分補給

先生と話した後、

先生｢泣くの我慢すんな、中学生は泣いていいんだよ｣

私(泣きまくった)

先生｢よし、教室行くか｣

私｢うん｣

先生｢マスクは？泣いたのバレるぞ｣

私｢ない、｣

先生｢仕方ねー、体験行って俺のマスクやる｣

私｢ありがとう｣

先生｢はい、って、マスクデカイな‪w｣

私｢うん‪w｣

先生｢あと、｣

私｢ん？｣

先生｢泣いたぶんの水分補給｣

先生の飲みかけのお茶を渡された

私｢え！？いいの？｣

先生｢あぁ、秘密な｣

最高

夏本番ですね。
体調管理、水分補給しっかりしてくださいね

私も海行きたいなあ

それまでには頑張って痩せます笑

東北南部もやっと梅雨明け♪
と言ってもここ数日は暑かったので、
ほぼ梅雨明けみたいなものでした。
詐欺な天気が今年は多いですね。

水分補給もそうですけど、
塩分補給も欠かせない季節です！
だから私は色々と考えています。

最近売られてる塩分多めの飲み物、
私は好きです♪
でも幼児には普通の量だと体に悪い。
そこが難しいですよね。

薄めたり少なくしたり、
最近は塩分のことを考えています。
でも夏バテは危険だし・・・。
ひとまず味噌汁は体にいいし
続けていこうと思います。

おはようございます♪

今日も朝からセミの鳴き声で
起こされました(笑)

暑くなりそうですね^^;

みなさん 熱中症に気をつけて
水分補給＆塩分補給しっりして

今日も1日 何とか乗り切りましょ♪

☆死にたい子たちへ☆

お悩み相談は今日も引き続き
受け付けています☆
お気軽に声かけてね☆

今日は残りの有給消化のためおやすみ*°

私の住む地域は29℃まであがるみたい

皆様熱中症気をつけてくださいね^^*


特にくーちゃん！

あなたはすぐに無理するけん

LINEでも言ったけどNOTEでも

釘をさしておきます(*-ω-*)


無理せずぼちぼちを忘れんでよ´ω`*

水分とって熱中症に気をつけようね🤗


今日も元気に行ってらっしゃい💕

会社側の薬局で、アルカリイオン水が
ボトルさえ購入すれば無料で貰えるとしりました。

昨日から、会社と自宅にみずを運びます。

効果？そんなのはよく分からないけど、
美味しい水が飲みたいね！
飲むのは、ホットコーヒーと常温の水と炭酸水です。
あ………。あとアルコールね（笑）


甘いのは、たまーーーにです。

毎日
暑い🫠ばかりの
投稿しかしてない
気がする…

ほんとに暑すぎる…
暑いから仕方ない😅

水分補給ばかりしてるし…🥛
今日は麦茶、クリームソーダ、
クラシックティーラテ、日向夏
ソーダを飲んだ🙄
食欲無くてもこれだから
太るんだよな🐖🐷
炭酸水と麦茶にしよう…
クラシックティーラテ、
美味しかったよ🤗

初めることも辞めることも終わせない
一所、一生懸命に

昨夜から腹腰微妙に辛くなって
来たから。。。
案の定、今朝生理来ちゃいました😱💦
生理痛の薬変えたら先月から楽に
なりました😁

今日は今朝から地域の放送で
警戒アラートの警告報告の為の
アナウンスが初めて流れました。
こまめの水分補給と
余り外出しないようにと
放送流れました😥💦

余りの暑さだから暑さ対策に
旦那がひんやりスプレーや
冷えタオルを買って来て貰い
昨日から首に巻いて
洗濯物とかやってます💦💦💦
汗が凄い時は首に巻いてます。

空見たら固まりの大きな雲で
珍しくてビックリしました😲

今日めっちゃ暑いので
ちゃんと水分補給とってくださいね!!

うちみたいに夏風邪にならないように笑

汗も涙も飲み干して恋の水分補給しよう

「たまには 水
ゆっくり 飲んでみ

体にしみわたる～を
感じながら

休憩しようぜ」

朝から気温すでに３０℃
これは暑いはず🥵💦
無理しないで涼みながら
水分補給して行きましょう✊