#負のループ

できないことを数えあげて

自分で自分にフラストレーション

イライラする必要ないのに

負のループが断ち切れない

いままで批判していた人、

その人を批判する人

またその人を批判する人

無限に続いていく負のループ

君がみんなに
いじられているのを見ると
なぜだか私も
ピンセットのような物で
心を毟り取られているような気がするんだ。

みんなは君を笑う。
君も誤魔化すように笑う。
なぜだか私は笑える気がしない。
…笑う立場じゃない気がしたから。

もし私が君の立場でも
私はもれなく皆の笑い者になっただろう。
＿そして、私も誤魔化すように笑うだろう。

君と私の似ているところ。
それは1人で抱え込むところなのではないか。

これは綺麗事に聞こえるかもしれないが、
少しでも、君の抱え込んでいるものを軽くできたら。
君を支える存在になれたらいいのに。
しかし、まだ君と私はそんな仲ではない。
今のままでは、きっと何もせずに終わってしまうのだろう。
その状況を変えてみせようと前を向いて、
やっぱりできなくてまた下を向く。

この恋の負のループを抜け出すには
どうしたらいいものか。

一番つらいのは、
それを身近な人の誰にも話せないこと。

友達に話して
折角いいアドバイスを貰ったとしても
「そんな簡単に言うけどもこっちは大変なんだよ?!」と
当たってしまいそうで怖い。

…明らかに矛盾している。
私は君に
「無理しなくていいんだよ」と言いたいことと
私が誰かに
「無理しなくていいんだよ」と言っても
「私のこと何も知らないくせに」と
思ってしまうだろうということ。

…テスト期間。美術の作品の締め切り。
ネット塾。習い事。睡眠不足。人間関係。
たくさんの壁があちこちから
私のもとに押し寄せてくる。
…いつか潰れてしまいそうで怖い。

いつかは負のループを抜けて

新しいパターンを作らなきゃ

『初挑戦』を増やしてみて。

早く寝ないといけないのに
眠れなくて

それなのに時間だけは過ぎていくから
焦りと苛立ちが沸き上がって

更に私を眠れなくする

日々
使えなくなっていくものを
酷使し続けて
更に
使えなくなっていく
負のループを
繰り返している

眠れない
↓
スマホいじる
↓
余計眠れない

眠れない時はこれのループ

眠剤もう1錠飲もうかとも思うけど
眠気酷いまま実習は厳しいから
自然と眠くなるまで
音楽かなんか聴いてよう
そしたらいつの間にか落ちてるだろうし

さっきから

"よし、やるかっ！" と

言うだけで

ちっとも腰が上がらない


:(∩´﹏`∩):.｡oஇ


なんとか断ち切りたい

この負のループ

自分の精神の弱さが問題で、
この負のループからは
一生抜け出せないんだろうなぁ

「好き」が「大好き」になり

「大好き」が「愛してる」になり

「愛してる」が「嫉妬」を生み

「嫉妬」が「束縛」を生み

「束縛」が「限界」を迎え

「限界」が「別れ」になる

不安になる時もある
勝手に妄想して
疑って
言えない気持ち
溜め込んで
完全に負のループに
入り込んじゃう
そんな夜
私にもある

私は弱すぎる


甘えばかりで

いつも自分を許してきた


今までも、今も

私は弱かった


どうしようもナカッタ

ずっと苦しさの繰り返しで

でも、だからこその行動で

いつも いつも いつも

苦しんできた

もーー全部嫌だ

こうやって全部嫌になって

沢山食べちゃって

そして太って

沢山食べたこと後悔して

頑張って痩せて

またいろんなことが溜まって

全部嫌になる

この負のループどうしたらいい？

好かれたくて、
拗らせて、
面倒臭い奴になって、
嫌われて、

1度考えると抜け出せない。

眠れない。

苦しい…かも。