#辛い時は

笑わなくたっていい
辛い時は泣けばいい。

いつか自然と笑える日が来る。

焦らなくていい
気長に待てば…。

僕が君の死にたい理由を


生きたい理由に変えるから＿＿＿

色々辛くなったら

空見るんだ。



曇っていても

晴れていても

全部 吸い取ってくれる。

辛い時は、

泣くだけじゃなくて、

眠ってみるのも、

良いかもしれません。

気持ちがリセットされて、

スッキリしますよ。

実際、今の私もそうですから。

寝たら、

本当にスッキリしました(笑)

辛
い
時
は
上
を
見
上
げ
て
み
よ
う
✨

辛い時こそ空を見て

太陽みたいに笑って、、

精神的に壊れて

「何もかも壊れてしまえ」なんて思っても、

自暴自棄になって

「私は壊れても良い」なんて言って荒れてしまっても、

心を見せるのが怖くて

「近寄らないで」と冷たい言葉を放ってしまっても、







「いつまでもあなたの隣にいるよ」と。


そう約束してくれたあなたが私にとっては精神安定剤


ちゃんと最後まで責任とってね。

辛かったら、休めばいい。

頑張りすぎるのも良くないから

自分のペースで頑張って

辛い時は上を向いて歩くんだ

そうすると

お空が

笑いかけてくれたり☀︎

☁︎悩みを共感してくれたり

一緒に泣いてくれたり🌧

☃︎優しくそっといてくれる

あなたの『大丈夫？』って言葉は

私の本当の“辛い”を魔法のように引き出してくれるの

私にとっては

何にでもない夜でも




君にとって悲しみに満ちて

涙に明け暮れる夜ならば







すぐに私に伝えて欲しい



｢辛いよ。｣

って。








今まで私の悲しみを辛さを


半分こにして聞いてくれて

ありがとう。








今度は私が君の悲しみを
半分こにして

聞いてあげる。






辛かったよね。
悲しかったよね。

そんな時そばにいれなくて
ごめんね。








今すぐにでも
君の元に行って


抱きしめてあげたい。





言葉はいらない。


ただ優しく、
｢大好き｣の気持ちを込めて、

ぎゅっとして

私の温かさを君にもあげる。









私が辛いとき本当は
そうして欲しかったから。











きっとそれが今の君にとって


1番の救い。




そうなってほしいな、、





だって君の彼女だもん。

泣いたっていい

後悔したっていい

その後に前を向くことが大事だから

辛い時は我慢しなくていいんだよ

〝辛い時は言って〟
そう言うけどさ、辛い時言ったら
『考えすぎじゃない？そうは見えないよ』
なんて言ってきてさ

信じてたから言ったのに
一気に裏切られた気分だった

どうしたの？
そんなに暗い顔しちゃって…何かあったんだね
ﾖｼﾖｼ( ´｡•ω•)ﾉ"(っ <。)
あなたの心が泣いてるよ…？
ほら〜また顔に出てるよっ！
無理に強がらないで、素直なあなたが1番綺麗よ
人に嫌われたり裏で文句言われたりしそうで怖くて強がってるのね…
大丈夫よあなたはそのまんまでも強いじゃない！
でもいきなり話なんて出来ないよね…
ほらっ！お茶でも飲んで少し私とお話しよっか！
その後はいっぱい遊びに行こうよ！
あなたの好きなあの場所でも行こうよ！
早くあなたの笑顔を戻さないとね😂
ほらっ早く飲んで！冷めちゃうよ！？！？

辛い時の切り替え方法

･辛い時があったら最初は、静かな場所に深呼吸

･どうしても辛いのが取れない時は音楽などを聴いてリラックス😌

人それぞれですが、少しでも当てはまれば
ぜひ試してみてください♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜