やはり主治医は母に相談して逃げた方が良いと。
その前にシュミレーションしてから行けば、
色々な返答バージョン考えられるのではと。
今すぐできればいいけど、無理だろうから
ゆっくりでいいから逃げる準備しようと。
本当に逃げられるんだろうか私は。
なんだかんだたまに優しい旦那に、
期待してるんじゃないか。
このままではいけないのは分かってる。
でも、変化に怯えている私も居るんだ。
ハナズオウ・2025-08-29 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
自分の中にいる人格全てを大切に。
誰一人として忘れて置いて行ってはいけない。
大切な自分の一部。
ちょっとメルヘンチックだけど、
これが重要らしい。
周りを見る余裕が身に付くらしい。
うーん、難しいね。
主治医とならちょっとは上手く出来るんだけど。
果たして、１人でできるだろうか。
しかも、何か起こった時に。
ハナズオウ・2025-09-26 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
今日は、精神科通院日でした。
コロナになったこと。
まだ後遺症が残ってること。
コロナの時に旦那に言われたこと。
等々、色々な話をしてきました。
旦那の対応が悪すぎて驚いていました。
まぁ、普通じゃないよね。
分かってはいたけど、再認識したわ。
ハナズオウ・2026-01-16 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
今日の診察ではアムカにも触れられました。
その傷はいつもそんな感じなの？
うん、いつもこんなにやっちゃう。
どんな気持ちになってやっちゃうの？
しんどい、辛い、死にたいって思ってやってしまう。
やった後はどんな感じ？
少し落ち着くし、スッキリする。
そっか。それも逃げたいっていう１つの原動力なんだよ。
だからそれを違う方向に持っていけるといいね。
なんて話もして、なんとなくだけど、
主治医は辞めてほしいんだろうなと感じました。
ハナズオウ・2025-08-29 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
今日は、循環器内科の通院日でした。
糖尿病の数値はA1c6.8と順調に下がってた。
良かった。
夜サラダメインにしただけあったわ。
これを継続しなくては。
胸部XPで心臓の大きさや肺の様子等も
診てもらいましたが問題無し。
来月は心電図測定します。
健康診断受けてないので、
色々診てもらえて助かります。
ハナズオウ・2025-08-25 #循環器内科 #通院 #糖尿病 #脂質異常症 #喘息 #アレルギー
今日は、精神科の受診日でした。
下着購入してからの旦那の態度の件話しました。
理不尽な事言われてることを再確認。
そういう時の、気持ちの対処法の話しました。
声に出さなくても良いから、
心の中で叫んで見るのはどうか?
と言う結果になりました。
１番は声出せるのがいいんだろうけど、無理なので。
実際に主治医とやってみて、少しスッキリ。
１人だと上手くいくか心配だけど、やってみよう。
ハナズオウ・2025-09-26 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
今日は循環器内科の通院日。
只今、採血採尿終えました。
結果、どーだろうか？
ドキドキ。
今回、コロナもあったし。
数値良くなってるといいけど。
ハナズオウ・18時間前 #循環器内科 #通院 #糖尿病 #脂質異常症 #アレルギー #喘息
コロナの時の旦那。
買い物頼んだら、
何で俺が行かなきゃいけないんだよ。
何か頼むと、
何で俺がやらなきゃいけないんだよ。
全部全部、否定の言葉で返ってきました。
一瞬、私が間違えてるんじゃないかと思ってしまう位に。
でも、間違いじゃなかったんだ。
ハナズオウ・2026-01-16 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
糖尿病の数値はほんのちょこっと下がっていました。
それでも嬉しい。
本当はもっと下がってほしいけど。
とりあえずお薬は継続です。
今日は病院混んでて１時間半かかった。
まぁ、仕方無い。
お薬も手違いがあって時間少しかかった。
中々呼ばれないと不安になる。
ハナズオウ・2025-12-24 #循環器内科 #通院 #糖尿病 #脂質異常症 #喘息 #アレルギー
今日は循環器内科の通院日でした。
A1cは6.7と少しだけ下がってた。
今回麺類結構食べてたから、
上がってるんじゃないかと
心配してたから良かった。
心電図も測定したけど、問題なし。
次回は血管年齢測定するみたいです。
ハナズオウ・2025-09-29 #循環器内科 #通院 #糖尿病 #喘息 #脂質異常症 #アレルギー
今日は、朝起きられず何もできなかった時の
旦那と義祖母の反応の話してきました。
旦那は、溜息付いて後で金払えよ！と言われ、
義祖母には動かない嫁はいらない、死んじまえ！
と言われて、謝ることしかできなかった。
どちらも酷いね…と言われちゃいました。
逃げてもいいんだよ？こんな環境。
怖くて怖くて仕方無いんだね。
と言われ、少し泣いてしまいました。
ハナズオウ・2025-08-08 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
主治医の先生と今年の目標立てました。
実現できなくてもいいからと言われ。
目標は、言われたことに対して、
言い返せるようになる。に決めました。
どうしても怖くて言い返せない自分。
おかしいと思っていても、自己主張できない私。
それに負けず、言えたらいいなと思い、目標にしました。
大分高めに目標立てたから、実現できるかは不明だけど。
１年、まだまだあるから焦らずにいこう。
ハナズオウ・2026-01-16 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症 #目標
次回は診察1ヶ月後。
しかも、予約の取り方変わって、
時間指定までついた。
今までは午前か午後かの予約だったのに。
基本三十分単位での予約。
遅刻できないな。
一応、遅い時間にしてもらったけど、
次回予約は10時半から１１時。
早いな…。
ハナズオウ・2025-09-26 #精神科 #通院 #うつ病 #不安障害 #不眠症
