#通院

毎回この日が来ると、酷く思い出す。
救急車のサイレンの音
周りの声
起きた時に記憶が無い不安感
知らない匂い

もう6年戦ってるけど、未だに慣れないな。

明日は、愛犬病院連れて行く。

月イチの通院。

抱っこするのが、腰心配だけど。

多分、どうにかなるでしょ。

愛犬病院に連れて行きました。

腰は無事じゃなかった。

めちゃくちゃ痛む。

でも可愛いから許せちゃう。

大人しく抱っこされてはいたんだし。

愛犬が悪い訳じゃない。

気を付けて持ち上げたんだけどな。

明日は、整形外科の通院日。

ぎっくり腰の痛み止め処方してもらわないと。

良くはなってきてるんだけど。

まだ薬飲んでても少し痛い。

今日は、整形外科の通院日でした。

暖かいと何とも無いけど、

寒いと痛むこと伝えました。

やはり腰痛体操とバランスボールを言われました。

続けてるんだけどなぁ～。

中々結果が付いてこない。

１年は続けないと結果出ないらしいけど。

お薬は変更なしで継続です。

まだ、少し痛い腰。

本当に痛み止め無しで大丈夫なの？

不安で仕方ないけど。

腰痛体操色々ある…。

これ全部やったほうがいいのかな。

色々試してみてとは言われたけど。

風呂上がり１日３０分位。

やってる暇あるかな。

嫌だったこと。

辛いこと。

色々書き出すけど、

主治医に伝えるのは、

ルーズリーフ１枚のみ。

なんだか沢山は言ってはいけない気がして。

まだまだ遠慮してしまう。

毎度、読んでくれてるのかな？

読むの大変じゃないかなと不安になる。

ぎっくり腰には、

バランスボールがいいらしい。

インナーマッスル鍛えるのに。

でも、家バランスボールないし。

わざわざ買うのもなぁ。

まず、置いておく場所がない。

腰痛体操だけで勘弁してもらおう。

今日は、精神科通院日でした。

もっと貢献できない訳？と言われた事や、

しんどくて家事ができていない事を話しました。

やっぱり、貢献って可笑しい言い方だって、

主治医も言っていてどういう意味何だろうねってなった。

家事できないのは仕方のないことだと言われた。

誰しも出来ない時はあるんだよ。って。

もっと自分を大切にして。とも言われた。

次回は、年末年始や主治医の都合上、４週間後。

頑張らないといけないけど、頑張れるかな？

整形外科行ってきました。

痛み止めは処方されず。

コリほぐしの薬だけ処方になりました。

痛み半減しているなら、他にも沢山薬飲んでるから、

長期間の痛み止めは身体に悪いからとのこと。

どうしても痛かったら市販薬飲もう。

腰痛体操の紙貰ったので、試してみよう。

痛み止め無しは不安だけど、

主治医の指示だから仕方ない。

旦那、リウマチじゃなかった。

良かったー。

旦那も一安心したみたい。

とりあえずは、今まで通りの薬処方。

次の通院、絶対数値悪い。

だって、クリスマスパーティーの次の日。

沢山食べるよ宣言はしてきた。

主治医は笑ってたけど、

次の日からは気を付けないとねって言われた。

食べるの否定しないところがありがたい。

今日は胃腸科外科の通院日でした。

吐き気が治らないので行ってきました。

お薬は同じものを継続になりました。

今回は２８日分処方されました。

今回の分で良くなるといいな。

毎朝、お弁当作りしてること褒められた。

すごいことだよ。って。

主治医には無理なことらしい。

当たり前だと思ってたから、嬉しかった。

お弁当作りして褒められたのは初めて。

感謝もされたことないからね。

今日は整形外科の通院日でした。

腰痛良くならない。

腰痛体操とバランスボールの

継続がまだまだ必要とのこと。

後は、無理せず暖かくして。

無理せずが難しいんだよね。

無理しないと生活ならないから。

もっと旦那が協力的だったら違ったのかな。