NOTE15 書くとココロが軽くなる はじめる

#トラウマ

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全2589作品 ・

いつの日か誰が手を伸ばしてくれる
そう信じてた

悲涙・2025-09-11 #過去 #信じてた #トラウマ #死にたい #歌詞 #50人突破

信じてしまった私の白さを憎むの

悲涙・2025-09-13 #死にたい #消えたい #好き #トラウマ #恋愛 #歌詞

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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もう何も、失いたくない

抹茶・2025-04-09 #失いたくない #トラウマ #独り言

未だ襲う記憶

寂しい 悲しい 痛い

切り取るハサミがあればいいのにね

秘密さん・2025-10-06 #トラウマ #消せたらいいのにね

元気そうにしている君でも

過去に傷ついて涙した理由を隠して生きて

表面だけでは分からない何かを必死に隠して

でもね苦しみがあるから気持ちが分かって

私に優しさをくれて心配をしてくれるから

その辛いこと少しでも私に教えて欲しいの

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-05-24 #目に見えない哀しさ #タグお借りしました #君からのメッセージ #大切な人 #友達 #親友 #心友 #好きな人 #自分自身 #苦労 #苦しみ #苦しい #辛い #泣きたい #壮絶な過去 #疲れた #トラウマ #表面では分からない痛み #傷ついたから分かったこと #人の気持ち #全部は分かり合えないけど #分かり合えた時の嬉しさ #希望 #メイト🎀 #ポエム #独り言

記憶に深く刻まれて

今でも私を苦しめる

あの日の苦い思い出

抹茶・2025-06-20 #トラウマ #独り言

私は粗末な扱いを受けた苦しみから

涙溢れることもあるけれど大事なのは

同じことを繰り返さないこと

私はその分貴方のことを大切にしたい

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-04-21 #涙で隠した本心 #タグお借りしました #裏切り #いじめ #傷ついた #辛い #苦しい #トラウマ #しんどい #疲れた #泣きたい #消えたい #涙 #反面教師 #やられたからと言って繰り返さない #大切な人 #親友 #心友 #友達 #好きな人 #大事にしたい #大切にしたいこと #ポエム #独り言

あの時のごめんねが欲しくて

今でも君からの傷を負っている

立ち直りたいから今の私の出逢いを大事に

寄り添ってくれる貴方へありがとう

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-06-11 #心の傷の治療法 #タグいただきました #素敵なタグをありがとう #君=裏切った人 #不登校 #いじめ #傷ついた思い #トラウマ #辛い #苦しい #寂しい #しんどい #消えたい #貴方=大切な人 #出逢い #好きな人 #大切な人 #親友 #心友 #友達 #仲間 #傷は消えてなくならない #でも出逢いが私を救うことがある #一期一会 #感謝 #ありがとう #ポエム #独り言 #メイト🎀

何気ない君の言葉や態度も

悪い方に捉えてしまうから

前向きに自己否定しない私になって

肯定し合える世界を望んでいるの

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-08-02 #心の後遺症 #タグお借りしました #いじめ #後遺症 #ネガティブ #自己否定 #マイナス思考 #辛い #トラウマ #苦しい #理想の世界 #優しい #否定ではなく肯定し合える #希望 #夏休みにやりたいこと #ポエム #独り言

いじめた人って覚えてないんだね

暫くして懐かしくなったのか

SNSで急にフォローしてこようとして

時間が経ったからって許されたと

勘違いしないで欲しい

向こうはいじめた自覚ないんだろうけど

名前とか見て気分悪くなって

体調が悪くなったよ

いじめられたこっちの人生のこと

全然分かってないんだって改めて思った

トラウマで人間不信になったきっかけ

作った人で今は結婚して子供もいて

幸せそうだけど私のこと傷つけてきた

その人の幸せなんて願える訳ないじゃん

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-05-19 #いじめた側は自覚がないまま #消すかも #体調悪い #辛い #病んだ #苦しい #トラウマ #しんどい #いじめられなきゃ人生違ってたかも #腹立つ #泣きたい #君からのメッセージ #独り言

大丈夫だよって笑う私だけど

その笑顔に隠された影には

辛くて泣いた過去があって

でもこうして笑えるのも君のおかげだよ

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-09-26 #笑顔の裏に涙 #タグお借りしました #辛い #苦しい #トラウマ #過去 #今 #ありがとう #溢れ出る感情 #ポエム #独り言

朝からトラウマが蘇ってきて辛い

ののか・2025-04-16 #辛い #病み #トラウマ #鬱




小学生の頃は

当時 赤ちゃんだった弟が泣いている中

ずっと叱られていた。


家から閉め出されることもあった。


今は弟が 些細なことで叱られているのをみるだけで

泣きそうになってしまう私。


親に叱られることが 少々トラウマになってしまった。



毒親じゃない

私の推し活を許してくれるし

部活の大会費も払ってくれる

いつもは優しい父と母だけど




機嫌が悪くなったときが

1番怖いんだ

初月・2025-11-03 #トラウマ #親が怖い

人が怖いという感情は過去の出来事からで

なかなか無くすことは難しいけれど

せめて君が安心して話せる私で居たいの

pink tea🩷🫖(2周年企画ヘッダーにて)・2025-12-05 #心を開くのは勇気要ることだから #迷宮 #いじめ #不登校 #不登校経験者だからこそ #辛い #苦しい #人間不信 #怖い #トラウマ #大切な人 #仲間 #好きな人 #友達 #親友 #少しでも安心できる存在になれたら嬉しい #至らないところは沢山あるけれど君の笑顔が見たい #願い事 #ポエム #独り言

これ実話です


あたしブラック企業の会社寮に住んでるのね、
そんで、会社を休職中で生活保護でアル中の男が
同じ家に住んでたわけ。

そいつがウチの寮に来たのは
2024年2月頃のことだから
だいたい1年半、同じ家に住んでたことになるね

出会ったばかりの頃は、
足が悪いって言って動作がのろのろしている
なんだかちょっと性格悪そうな感じの
ふつうのおじさんだったのに

この1年半のあいだに
どんどん打ち解けていって
そいつの性格は明るくなっていって
しかし同時にアル中の症状は進行していって

先月くらいから挙動がおかしい感じになり
先週には膝が痛くてトイレ行くのも大変になって
数日まえ、お金貸してっていうから貸してあげたら

昨日、部屋で倒れてて、
意識はあるけど廃人になってて
第一発見者はあたし
救急車呼んだのもあたし

なんか、生活保護のお金を使い果たしちゃって
酒とタバコ以外なにもなくて
飲まず食わずで冷房の無い部屋で寝てたら
ついに動くこともできなくなったらしい

トイレ行けないから布団が○○○まみれで
本人は床に寝そべってて
○○○もらしちゃったから下半身は裸で
悪臭ただようクソ暑い部屋でぼけーっとしてるの

救急車呼んだって言ったら
『ミミィさんパンツ取って』っていうから
部屋干しの下着を取ってあげた
動けない身体でパンツ履こうとしてるけど
そもそも股間が○○○まみれじゃん💦



1年半まえは、性格わるそうでも
それなりに『ふつう』だったおじさんが
すっかり廃人になってしまった場面を見ちゃって
ひどいショックだ、トラウマになりそう💦💦

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2025-09-03 #田舎暮らしはじめました #男性寮 #ブラック企業 #工事現場のお仕事 #ブラック企業やめたい #アル中 #廃人 #病院送り #実話 #実話です #ショック #ショックな出来事 #トラウマ

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NOTE15 by ほその夫妻