#大丈夫だからね

君が泣きたい時は部屋を暗くして

優しく抱きしめて背中を撫でるから

大丈夫って強がらなくてもいいんだよ

｢なぜ、出来ないのだろう？｣
って悩むのではなく



｢どうすれば上手く行くだろう？｣
って考えるんだ



マイナスを探して責めて悩むんじゃなくて



プラスを探して感謝して考えるんだ



人ってね
欠けてない大部分の素晴らしさは
見えないクセに

ほんの少しの欠けてる部分に
目が行ってしまう生き物なんだ



だから自信をなくしてるあなたも
本当は素晴らしい部分の方が多いんだよ




その素晴らしさを見ようともせず

欠けてる部分を探して指摘して
責めるような人の話なんて

聞く必要ないんだよ



過去に誰かにひどい事を
言われた事があったとしても･･･


それはその人のフィルター越しの
その人だけが持つ意見でしかないんだよ

しかも言った本人は忘れてる事の方が多い


だからあなたも
忘れちゃっていいんだよ



今の自分の素晴らしさを見つめて
あなたらしく生きていけばいいよ



今、生きているだけで
あなたは素晴らしい存在なのだから

｢ねぇ.......？泣いてもいいんだよ｣

私が発した言葉。


その言葉を聞いた貴方は一瞬驚いた顔をして
その後すぐに、優しく微笑んで.......

瞳に溢れ落ちるぐらいの涙を溜めた。



ねぇ？情けなくなんてないんだよ.......？

私にはそういう姿見せて？
大丈夫だから。
全部......受け止めるよ。

食べることは、生きること。
もぉ悩まなくていいんだよ。
自然に身を委ねる方法なんて
未だわかんないけれど

いつか

直ぐに

呼吸も自然に委ねてみよう

前進。なんだよ

もぉ頑張らなくていいんだよ

食べることは、生きること。
もぉ悩まなくていいんだよ。
自然に身を委ねる方法なんて
未だわかんないけれど

いつか

直ぐに

呼吸も自然に委ねてみよう

前進。なんだよ

もぉ頑張らなくていいんだよ

辛い時ほど笑ってるやつが「誰よりも」強い