#通院

今日は通院
予約入れられたから
その前に相談員さんに話して…
頭痛い
天候が悪いから
久しぶりの頭痛
キャンセルしたら
だいぶ先になる…
頑張って行くしかないか

自分の口から話すのって、

やっぱり難しいね。

苦手だ…。

メモならどうにか書けるんだけど。

次回も挑戦しなくちゃいけない。

なんだか身構えちゃうな。

次回は、３週間後です。

1週間ぶりの診察でした

今回も主治医が不在でした

先週診察してくれた先生が

今日も診察してくれました

でもやっぱり主治医じゃないと

話せないことがいっぱいあって

少しもやもやが残りました

基本的には主治医じゃないと

薬の変更はできないけど

私の希望でラモトリギンを

増やしてもらいました

来週こそ主治医に会いたい

1週間ぶりの診察でした

先生が急遽お休みということで

お薬の処方だけと言われましたが

ここ最近調子が悪いので

代わりの先生に診てもらえないか

たずねたところ診てくれることになって

苦手なはじめましてをしてきました

やはりはじめましてなので

うまく話すことができず

首をふって答えてました

何個か自分の口で答えられました

来週までの1週間死なない約束できる？

と聞かれたので首を縦に振りました

今までは自らはじめましてをすることが

なかったのに今日は自分からはじめまして

することを選べて少し成長できたと思います

優しい先生だったのでよかったです

来週は主治医の先生が戻ってくることを

信じて1週間頑張りたいと思います

通院行ってるのに、

まだ帰って来ないの？

って電話をよこす旦那。

診察前で慌てて切ったわ。

後から強引に切ったから怒鳴られたけど。

仕方無いよね？

1週間ぶりの診察でした

薬をまとめて飲んだことを

自分の口で伝えられました

薬を飲んだ経緯はどうだったの？

と聞かれて前日の夜からのことを

ポツリポツリとですが伝えました

怒られる覚悟で行きましたが

怒られることはありませんでした

ですが普段の温厚な先生とは

違う雰囲気でした

あー、怒ってるんだなと

思いました

ほんとにもうODしません

と約束してきました

約束を守れるなら薬の自己管理

も許可すると言われて約束しました

よくよく考えるとさ。

毎回、視線言われてるかも。

下向いちゃってるよ？って。

なんでなんだろう。

気にしてるつもりなのに、

会話してると下がっちゃってるの。

次回は言われないように頑張ろう。

1週間ぶりの診察でした。

死にたい気持ちがあること

死ぬ方法を考えてること

などなどお話してきました。

行動化したらOUTだよと

言われてきました。

今までの私の行動からすると

夜に外に出るのも危ないと。

お薬はレキサルティ1ヶ月くらい

飲んでみて考えようかとなりました。

次回1週間後22日です。

自律神経の乱れ、

感情の波についてのお話、

納得できる部分だらけだった。

そして私の波は、典型的なうつ病の波。

１００％で頑張り過ぎる所。

そしたら無理し過ぎで０％に落ちて何も出来なくなる。

人前では頑張り過ぎな位に動けてても、

１人になるとエネルギー切れで動けなくなる。

普通の人は５０％前後で調整するらしい。

6日ぶりの診察でした

すごい死にたくなることを伝えました

なにかきっかけがあるの？

外にはでてない？

心配されてるなって先生の声から伝わりました

今日は患者さんが少ないからなのか

いつもより時間をとって診察してくれました

いろんなことを話して笑わせてくれました

体重の増加が気になることを話すと

薬の調整をすることになりました

ジプレキサを減らしていく方向で

ラツーダを飲んでみることになりました

1番効果を感じていたジプレキサを減らすことに

少し不安はありますが体重も気になるので

ラツーダが効いてくれることを願うばかりです

8日ぶりの診察でした

前回の入院前くらい調子悪いこと

ラツーダを飲み始めて寝れなくなったこと

訪問看護をやめたいこと

障害年金の通知書が届いたことを話しました

ラツーダは中止になりました

調子悪いし今ジプレキサを減らすのは怖いね

と先生と考えが一緒だったのでジプレキサの

減薬は持ち越しになりました

前回の入院前くらい調子悪いことに関しては

死にたくて消えたくて居なくなりたくて

どこからでもいいから飛び降りたくて

でもそれをする勇気がなくて苦しいと話しました

先生から「入院する？」と聞かれてしまいました

とりあえず今回は入院しない方向でいきます

今回の受診では自分の言葉で伝えられたことが

大きな成長かなと思います

次回来週の受診も頑張って自分の言葉で

伝えられるようになりたいです

今日の通院は、

またメモから一つだけ読むのからスタート。

緊張しながらも読めたし、

そこから口で少し伝えられました。

主治医に指先が動いていることを指摘されて、

安心するなら続けてていいよ。と言われました。

旦那には目障りと怒られたので怒られると思ってしまった。

主治医曰くストレスをどうにかしようとしてる行為らしい。

だから、ストレスかかるとやってしまう的な。

確かに主治医の前でやる時は嫌な事思い出す時。

とても納得してしまった。

それと、ハンカチ握るのがあんなに安心するとは。

主治医に勧められてやってみてびっくり(・・;)

精神科定期受診でした

「死ぬ方法ばっかり考えてる」

『実行してる？』

「してない」

『ストッパーになってるものは何かある？』

「ちょっと怖いから」

『その怖い気持ちを忘れないでね』

『作業所には行けてるかい？』

「行ってない」

『いいよ、毎日頑張ってるから』

「今みたいにしんどいときの薬増やしてほしい」

今回は薬増やしてほしいこと伝えられました

レキサルティという薬が増えました

これで少しでも落ち着くといいなと思います

今日は循環器内科の通院日でした。

糖尿病の数値は上がってしまいました(；´∀｀)

なので、リベルサス増薬になりました。

３mgから７mgになりました。

これで効いてくれるといいな。

1週間ぶりの診察でした

「先生もう怒ってない？」

から始まりました

怒ってないよと言ってもらえて

安心しました

「死にたいと思いながらも

行動に移してないのは立派だよ」

と言ってもらいました

「頑張ってるよ」と何回も何回も

言ってもらったけど素直に受け取れず

「頑張れてないよ」と言う私に

先生は「大丈夫、頑張ってるよ」と

言ってくれました

作業所の話や家族とどんな話をするか

などいろんなことを話しました

目が上を向くことに関しては

副作用かもしれないとのことで

レキサルティを辞めてラモトリギンを

増やしてみることになりました

目の症状が少しでも減るといいな

次回1週間後朝イチ予約です