はじめる

#うつ状態

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全338作品・

「明日が来ませんように」
いつになったら叶いますか

あお@1%・2022-05-19
朝なんて来なければいい
死にたい
うつ状態
不登校気味
学校
行かなくちゃ
頑張れ自分
辛い
泣きたい
精神不安定
苦しい
消えたい
あおの思ひ出

推しがいて良かったなと思う出来事



長いです。
































私は去年の夏に、ある男の子Sくんに恋をした。その事を友達にも相談しました。そしたら応援してくれました。そして私は、Sくんに頑張って喋りかけたりして気にかけました。

それから2ヶ月後、私は告白したくなりました。ずっとアタックしてたから。本当はされたかったけど、しないといけないかなって思った。だから、その事を友達に相談した。頑張ってって言ってくれた。だから、3日後私は告白した。Sくんは「いいよ」って言った。私は人生で1番嬉しかった。でも、、、

1ヶ月後、私は振られた。急な失恋だった。私のどこが悪いのかなって思った。やっぱり顔かな、性格かな、色々考えた。でも理由は教えてくれなかった。私はあまりのショックに病んでしまった。毎日泣いて、やっぱり私は失敗者だって思った。私はSくんを嫌いになった。しかも私と別れたあと、別の女の子とSくんが付き合ってる事を知った。それから私はまたうつ状態になった。そして私は自殺しようと考えた。私のことは必要ないって考えたら自殺できるなって。私はベランダに立った。でも怖くて出来なかった。

「死にたい」そう思ったある日、救世主が現れた。私はよくゲームをしたり、YouTubeを見ていた。その時、あるゲーム実況者を見つけた。私はそのゲーム実況者を毎日見て、気持ちを癒していた。なんかその人を見たり、その人の声を聞いたりすると、なんか嫌な事を忘れられる。そして私は、そのゲーム実況者の事が推しになった。推しのことを悪く、言われてもなんか言い返せるくらい強気になれた。推しの存在は、私の自殺から救ってくれた。推しはスーパーヒーローだ。

私はそれから推し活をして今にいたる。まぁ陰キャの極みみたいなもんかな。でも、救世主だし、私が陰キャでもいいよ。推し関係に友達も出来た。推しが居たからこそ今、生きている。私の推しは人生のどん底から救ってくれた人。これ、ノンフィクション。

推しは誰か教えないよ(恥ずかしいから

ラムネ・2022-04-03
告白
失恋
病み期
うつ状態
自殺
死にたい
救世主
推し
癒し
スーパーヒーロー
推し活
陰キャ
友達
人生のどん底
救ってくれた人
ありがとう
ラムネの独り言🎧

君と居れた時間がどれだけ幸せか
独りになって気づいたよ

まろ☂・2022-03-07
うつ状態
うつ病
幸せ
同性愛
独り

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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人と話したくない構って欲しくない。
独りにしておいて欲しい。
そういう気持ちになってる時は
必ず人を傷つけちゃうから
周りを遠ざけようと必死なのに、
「元気ないね?話聞こうか?」
なんて、面白半分で話しかけて来て
結局わたしを傷つける。
そんなヤツらが大嫌いだ。

哀崎皋月・2022-07-25
病み
うつ病
うつ状態
自傷
自傷癖
HSP
繊細さん
しんどい
辛い
苦しい
嫌い
嫌いな人
嫌いな言葉

自傷行為が身体を大切にしてないなんて
誰が決めた

哀崎皋月・2022-07-23
病み
自傷癖
自傷
自傷行為
固定観念
うつ
うつ病
うつ状態
HSP
HSP気質
繊細さん



今日は病院行って来た
待ち時間長いから
嫌いなんだよね

もしも若い女性さんが一緒に来て
くれたら病院さえも
楽しい時間に変わるのになー

オレの人生ってなんでこんなにも
辛いくそな人生なんだろう…

死んだら辛くない
苦しくない
とか
考えちゃう



じじい

じじいも恋したい・2022-06-18
病院
通院
うつ状態
睡眠障害
発達障害

転校の話とか色々してくれてるのに

もう全部が嫌になる

どんなに正論でも自分の意思を

反対されたらもう全部憂鬱に感じる。

消えてしまいたい

ここからいなくなりたい。

またそう思うことが増えた。

どこか遠くに逃げたい

2022/07/11 21:38

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-07-11
うつ状態
適応障害

私だって
普通の子に
なりたかった


誰のせい?

自分のせい


もっとがんばれよ
自分

05”17・2022-02-16
生きたい
がんばる
好きな人
うつ
うつ状態

寝たいのよ。
眠たいのよ。

多分もう目、閉じたら寝れるのよ。

だけどなんかしてないと落ち着かなくて

寝るのが怖いの。

明日は午後早退できるから

午前中がんばりたいのに

朝から行けるようにしたいのに

寝るのが怖くて結局また遅くなっちゃう

そしたら朝起きれなくて、

また遅刻して行って教室にも入れなくなる

明日は逃げたくない

頑張りたい。

だけど寝るのは怖い

なにこれ。

2022/06/20 00:55

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-06-20
高2
うつ状態
聴覚過敏
支援学校に転校話し合い中

"こうあるべきだ"っていう考えで世の中
溢れかえってて。
自分がその"こうあるべき"から逸脱した
存在になってそれに初めて気がつく。

哀崎皋月・2022-07-23
病み
自傷癖
自傷
うつ
うつ病
うつ状態
HSP
HSP気質
繊細
繊細さん

寝れない

寝れない

眠くない

こんな家出ていきたい

だけど怖くてそんなことできない

2022/06/29 23:51

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-06-29
うつ状態
適応障害

『うつ状態』『適応障害』『聴覚過敏』

そんなに沢山ある訳では無いけど

まあ一応、精神疾患持ってるんだ。

ひとつは過敏なんだけどね。

なんでそんな人が健常者だと思うかな

留年?それどころじゃないよ。

多分ね、留年する前に

私が倒れる。

もう学校着いた瞬間倒れてやろうか

それで即早退されされたら

わかるかな

いや、わかんないか

頭ん中終わってるもんな

仕方ねーよ。

あいつも同じ目に合えばいいのに

いつも周りに怯えるようにして

学校の校門くぐれば地獄の始まりで

体調は常に悪いし、情緒不安定になる。

また自傷行為してやろうか

ハサミで切るだけだからそんなに
血は出ないからいっか

多少傷は残るけど。

けどそれ以外方法なし

てかもう自分コントロール出来ないんだ

だからもう、
いつやってもおかしくない

それに気づいて欲しいなぁ

自分の一言一言がどんだけ
追い詰めてるのか

自覚して欲しい

とりあえず私の目の前から消えて欲しい

気持ち悪い

家にも帰ってこないで欲しい

2022/07/08 09:15

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-07-08
クソ親
あたおか父
キモイ
多分脳みそミジンコより小さいよ
うつ状態
適応障害
聴覚過敏

消えたい

死にたい

もうどこかに逃げたい

そうやって思うばっかで

結局何もできない

死ぬのは怖い

逃げだしたら怒られそうで怖い

怒られたくない

だけど逃げたい

迷惑かけたくない

心配かけたくない

表ではそう偽ってるけど

最近はもう、逆に心配して欲しくて

仕方ない

だから腕も✂️🤕🩹🍓した。

それみて少しは心配すればいいって

どれだけ苦しんでるか分かればいい

傷見て、心配して慰めて、

そしたら私満足だよ。

なんで問答無用に頑張れしか

言わないんだろうね

それしか言えないのかな

初めてだよ、こんなことになるのは

自分が怖い

コントロールも出来なくて

その感情のままにやってるから

1度傷覚えたら

もう辞められないよね。


2022/07/11 21:56

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-07-11
うつ状態
適応障害
🤕🩹✂️🍓

昨日、また朝から過呼吸起こして
結局教室に行けたのは
1時間だけだった

だけど今、学校を変える話しが

進んでるから

今の学校でそんなに無理して

頑張らないでもいいって

カウンセリングの先生に言われて

すごい安心した。

2022/06/11 19:00

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-06-11
高2
うつ状態
聴覚過敏
HSP
元別室登校

結局遅刻してる。

行きたくない。

行くのが怖い

でも今日は行かない方がストレス

行った方がまだマシだ。

だけど教室に入ることも

授業に入ることもきつくて仕方ない

もう早く移動したい

2022/07/11 08:35

みーとぱんち🤍🏹 ̖́-・2022-07-11
🤕🩹
うつ状態
適応障害
転校話し合い中

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