#うつ状態

自傷行為が身体を大切にしてないなんて
誰が決めた

人と話したくない構って欲しくない。
独りにしておいて欲しい。
そういう気持ちになってる時は
必ず人を傷つけちゃうから
周りを遠ざけようと必死なのに、
「元気ないね？話聞こうか？」
なんて、面白半分で話しかけて来て
結局わたしを傷つける。
そんなヤツらが大嫌いだ。

＂こうあるべきだ＂っていう考えで世の中
溢れかえってて。
自分がその＂こうあるべき＂から逸脱した
存在になってそれに初めて気がつく。

きっと親は私のこと鬱だとも思おうとしないだろう。
ただの「怠け」
そうとしか思わない。
私は本当に何もしたくなくて辛いのに。
そんなこと分かろうともしないのだろう

夜空には月や星たちが
輝いてる…

地上には建物の明かりが
輝いている…

でもどぉしてだろう…
夜になると
とても不安に駆り立てられる…
寂しくて…苦しくて…
なんとも言えない
気持ちになる…

うちの何が間違っているんだろ…
この気持ちに終わりは
あるのだろうか…？

いやないのだろう…
これからもこの気持ちに
付き合っていかないといけない…

辛く悲しい夜…
嫌だ…泣きたいのに泣けない…
こんなのほんときついだけ…

誰かに話す勇気もない…
そんな弱い自分かほんとに
嫌いだ…

転校の話とか色々してくれてるのに

もう全部が嫌になる

どんなに正論でも自分の意思を

反対されたらもう全部憂鬱に感じる。

消えてしまいたい

ここからいなくなりたい。

またそう思うことが増えた。

どこか遠くに逃げたい

2022/07/11 21:38

しにたいってくらい疲れてるときって全部投げ出して休めって意味だよね
いつも頑張らなければいけないって自分に鞭打ってて
こうしなければならないとか
こうなれるようにしなくちゃとかって焦って焦って
私は本当の幸せ見失ってるのかな…

ときどき心がぐちゃぐちゃにになる

心が壊れる前に気づけばいいのに

気づく前にもう爆発してるんだよね

誰にも助けてが言えないまま壊れちゃう

明日の自由演奏会が嫌になった。

行きたくない。

なんで。

練習のとき確かに気持ち下がったけどさ

もういやだ。この不定期のやつ。

ほんとにいやだ。

ねえ、いやだ！！

あぁあああああぁああああ！！！

2022/11/05 23:55

泣き無いわけじゃ無いのに
勝手に涙が溢れてくる。

沢山の人と仲良くしたいのに
男性と話すのが怖い。

自分の人生なのに
他人の評価ばかり気になる。

本当は辛いのに
友達の前だと笑顔がつくれる。

無理は禁物だよ。

『うつ状態』『適応障害』『聴覚過敏』

そんなに沢山ある訳では無いけど

まあ一応、精神疾患持ってるんだ。

ひとつは過敏なんだけどね。

なんでそんな人が健常者だと思うかな

留年？それどころじゃないよ。

多分ね、留年する前に

私が倒れる。

もう学校着いた瞬間倒れてやろうか

それで即早退されされたら

わかるかな

いや、わかんないか

頭ん中終わってるもんな

仕方ねーよ。

あいつも同じ目に合えばいいのに

いつも周りに怯えるようにして

学校の校門くぐれば地獄の始まりで

体調は常に悪いし、情緒不安定になる。

また自傷行為してやろうか

ハサミで切るだけだからそんなに
血は出ないからいっか

多少傷は残るけど。

けどそれ以外方法なし

てかもう自分コントロール出来ないんだ

だからもう、
いつやってもおかしくない

それに気づいて欲しいなぁ

自分の一言一言がどんだけ
追い詰めてるのか

自覚して欲しい

とりあえず私の目の前から消えて欲しい

気持ち悪い

家にも帰ってこないで欲しい

2022/07/08 09:15

今日、学校で偏頭痛酷くて

勉強しながら合間に悶えて、

そのしんどさのせいか、感情壊れだして

泣きそうになったり、笑ったり、

情緒おかしくなった。

学校では泣きたくない

早く病院行きたい

2022/11/29 23:08

消えたい

死にたい

もうどこかに逃げたい

そうやって思うばっかで

結局何もできない

死ぬのは怖い

逃げだしたら怒られそうで怖い

怒られたくない

だけど逃げたい

迷惑かけたくない

心配かけたくない

表ではそう偽ってるけど

最近はもう、逆に心配して欲しくて

仕方ない

だから腕も✂️🤕🩹🍓した。

それみて少しは心配すればいいって

どれだけ苦しんでるか分かればいい

傷見て、心配して慰めて、

そしたら私満足だよ。

なんで問答無用に頑張れしか

言わないんだろうね

それしか言えないのかな

初めてだよ、こんなことになるのは

自分が怖い

コントロールも出来なくて

その感情のままにやってるから

1度傷覚えたら

もう辞められないよね。


2022/07/11 21:56

家の人で私を見下してる変な奴のせいで
私は一体何年位我慢してきたのだろうか。
自覚ない相手に思うこと、正直気持ち悪い。
弱くて性格劣ってるアホ
に見下されて馬鹿にされるのもだるい。
いつか自分の努力で報われたい。

誰かが言う…
『過去に戻れるならいつがいい？』と

なんの能力も要らない、
記憶そのままで小学3年生の
あの日に戻りたい…

あの日からうちの人生は
大きく変わった…

辛く苦しい…
そして何もかも嫌になるような
そんな現在(いま)に…

考えても仕方ないと
わかっている…
でも戻れるなら
戻りたい…