#スクラッチアート

統合失調症の
サイト見て
気分が
もう死にたい
と、思った時に
妹が…
もっと、楽しい
YouTubeとか見なよ！
とか、言ってくれました。
引きこもりの
私へ
妹は、
気軽に出来る楽しみ
大人の塗り絵とかどう⁉️
って言ってくれました。
私が、良いねぇ～💡ライン返すと
プレゼント🎁で、送ってあげる❗️と、
数日後、届いた中身。
大人の塗り絵とスクラッチアート🎨
大人の塗り絵は、絵の模様とか見ると症状で辛い、
色合いで、妹は、私を責める事なく
色々な色重ねて行くんでしょ⁉️と、


初めて出会ったスクラッチアート🎨
削る度に
◎集中出来る
◎幻想的な夢の中
◎安心感
◎楽しい
◎適度に楽しむ
＊☆＊癒される＊☆＊
病気の事、忘れられる一時

妹に素敵な趣味を与えて貰えました☺️

何でだよぉぉぉぉ!!!!!!←

スクラッチアートずれた……🥺

ちゃんとなぞってたのに…

○書くの苦手だわぁ……( •᷄ὤ•᷅)ﾁｯ

今日は、スクラッチアートやっても楽しくない。

逆に苦痛に感じる。

趣味も楽しめない。

なら、どうやって息抜きすればいい？

もう、わからないや…。

今日、買い物に行った時、

スクラッチアートを見つけた。

なので、１種類買ってきました。

花曼荼羅模様のやつ。

曼荼羅だから細かいけど、やりがいありそう。

後、削ってる感じが安心する。

これがアムカの代わりにならないかな？とか思ってる。