#ネルネファースト

食事の最初にねるねるねるねを
食べることで血糖値の急上昇を
抑えられるという、
ネルネファーストという
健康法があるが、
これは根拠が全くない
デタラメなのだ。
ねるねるねるねには
糖質が多く含まれるので
血糖値の上昇を
抑える効果は
期待できないのだ。