#体操

ラジオ体操って
体にいいとか言われてますが…
正直、あの誰だか知らない
オジサンの声でやるのは
テンション下がります。
まだあの人なのかも不明ですが。

なので
『ようかい体操第一』
ではダメなのかなと思い出した。
『うつ病』で好きなものにも
興味も持てない状態ですが
唯一、これだけは好きなのは
音楽を聞くこと！
お風呂・家事やる時は聞いてます♪
“楽しみ”
を取り入れてあっという間に
終わらせるためです。

『ようかい体操第一』
やってみようかな…！
体を動かさないよりいいだろう！

朝早く起きて軽く体操する。
ストレッチとかでもいいのかなぁ。
これだけでも、
とても清々しい気持ちになれるよね♪

最近はよく朝活と言われるけれど、
体を動かすことに関しては
昔から言われている気がするんだ。
ラジオ体操とかね。

それにしても、
頭がスッキリすると何だか
いつも以上に動ける気がするの！
思ったより気分転換って大切なのよね。

一日の始まりに少し体を動かす。
行き詰まったら少し体を動かす。
切り替えて進んでいこ♪
ファイト！！

アメを舌で転がす練習は役に立ちます。

あくまで体操です。アメを呑み込まないようにしましょう。

すべての子供にチャンスを与えたい

インタビューしてきました。






あなたの夢は、何ですか？

「体操のコーチ」

シリア/サジさん(１２歳)


私の国では７年も戦争がつづいています。

町の建物は全部壊されてしまい、大切な

友達もみんな、爆発で死んでしまいました。

そして私は片足を失いました。

でも、スポーツが好きです。

体操の選手だったので、将来はコーチになりたいです。

運動がてら『ようかい体操第一』踊ったっけ
めっちゃ汗だくになったからオヌヌメw

皆さん、私が応援をして
「優勝してくる」
と言った彼が有言実行しました

いっぱいみなさんすみませんw

技術はどれだけ求めても

足りないの。

僕、左手首折れてる思う笑笑

手首曲げたら痛い笑

でも医者に行ってない笑

行ったたら宇宙たちとバスケできないやん笑

だからヤダ笑

折れてる原因は体育

今体操してて

しかも1番苦手の体操で

倒立前転を失敗して

そこで折れたと思う笑笑

今はガチガチにテーピング巻いてる笑

あ、ちなみに親にも言ってない笑

とあるスポーツクラブで、体操の大会に出ることになった！
頑張る！

苦笑い

顔が笑えてるかなと
思いながら苦笑い

ちゃんと笑ってるかな？

顔の体操と思えば
楽しく出来るかも

そしたら楽しくなって
苦笑いじゃくホントに笑えたりして...

告白されて約1週間
体操をしている君をカッコイイとは
思わなかった
告白されて意識してみたら
指先、膝
そういう細かいところにも
気を配っていて。
凄いなって尊敬した
あの人なら
私を大切にしてくれそう
気を配ってくれそう

朝、起きたときの気分は最悪なんだけど…日課にしてる体操とストレッチでカラダをほぐすと、だんだんと気分が良くなってくる。心とカラダは繋がってるんだなぁと感じる。その時の気持ちが本当の気持ちとはかぎらないんだなぁと思うよ(*^^*)

まぁ
考え方は
人それぞれだと思うけど

最近のスポーツを巡る
色々な問題は
選手じゃなくて
全て その団体や協会といった
組織の問題だと思う
選手は従わざるを得ない

そんな中
勇気を振り絞って
会見まで開いた宮川選手を
これ以上傷付ける様なことは
してはいけないと思う