#完璧主義

強迫概念に完璧主義

何を自分が苦しめるのかは

判ってる

判ってるけど止めらんない

多分私の心は
みんなが思うほど綺麗な心じゃない。

完璧なんて求めるから

また苦しくなる

上手に生きられなくてもいい

神様に狙われなくて丁度いいよ

私は嫌でも完璧主義だから、

ちゃんとやる分

壁にぶつかった時の傷もきっと

大きいんだろうな。

　　　　　　　　醜い所ほど

　　　　　　 みやすい所より

　　　　　　目がいってしまうのは

　　　　　　　 なんでなの。

　　　　　　　　マジメを一歩間違えると
　　　　　　　　さらに生きづらくなる。

完璧主義、ゼロヒャク思考は
「克服するもの」ではなく「活かすもの」

劣等感が私を襲う。

完璧さを求めてしまって疲れちゃう私

欠点のない人間なんて居ないのにね

完璧を求めて

自分に厳しくし過ぎたんだ

少しくらい

自分に優しくできたら良いのにね_

学校来るだけで偉いよって

休んでもいいんだよって

ただ一言でいい

それだけできっと心が救われるのに､､

完璧主義さんへ

無理しなくて大丈夫です…
ただ、出来るだけ
やらなきゃいけないことだけ
やれば 全然OKです、、、
それで自分が満足いかなかったら
｢もういいでしょう｣と唱えましょ
周りに頼っているのか
頼るということも大切です．

私は、
最初から人に頼るのが苦手です。
「まずは自分１人で考えろ」
「考えて、
それでもダメだったら周りに助けを呼べ」
そういう思考なんです。
でもいつもこうすると、
限界が来て、病んでしまいます。

完璧なんて目指さなきゃ
よかった…
いつか折れる、、、
そうわかっていたのに、
完璧を目指したから、
こうなったんだ．