#心が落ち着く

辛い時は外の空気を吸うんだ。
とても気持ちよくて心が落ち着く。

月が傾き欠けている今夜は

私の心模様を表してるみたいね

何気ない会話のやりとりで

こんなに心が落ち着くんだと

やっぱり貴方の存在は

大きくて私に必要なんだなと

また今日も思いました。

自分自身の心を
迷子にさせないためにも

ゆっくり自分を癒やして
普段から頑張っている体を労り愛して

本当の気持ちや矛盾さえも
引きあげて受け止めてあげて

静かになれる場所で居心地よく
感情や思いを　眺めてみて

月明かりを眺めるように