#感情ぐちゃぐちゃ

死にたいとか消えたいとか、
そんなんじゃなくて。
ただ、もっとうまく生きたいだけなんだ。

何があるわけでも無いのに不安になる。

ソワソワする感じというか…

胸がザワザワするというか…


自分でもよくわからない。

無性に焦りがくるけど、

何に対して焦ってるのかもわからない。


形の見えない何かに怯えてる?

何故か恐怖のような怖さを感じてる。

また悪夢ばかりみてるからかな。

今日は、

しんどくて辛かった

のもあったけど、

何に対してもイライラしちゃって…


後から、

自責の念がどっと押し寄せてきて(泣)

感情の波が激しかった(汗)


どうにかしたいけど、

気持ちのコントロールが出来ない(；´∀｀)

だから、めっちゃ落ち込む。

悪循環だぁ～(泣)(泣)

今日は、リスカやアムカをしながら

涙溢れてきて泣いた。


理由の分からない涙。

ただ、悲しい・辛い・しんどい・生きるの疲れた

等の自責の念が強かったのは感じた。

後、「私、なにやってんだろ…？」って思った。


でも、相談出来るような相手も居ない。

まず迷惑な気がしちゃって、心に留めてしまう。

“私は、まだ大丈夫。”と言い聞かせて(泣)