#病み

自己紹介🫧

名前　零（れい）

性別　中性

学生
基本こっちの垢では病んでる
それでもいい人は仲良くしてね

昨日のこと引きづって
今日もぐるぐる思考だけど
なんとか乗り越えたい

不安なことしかなくて
起きること全てが不安に感じてしまう

結局なにも答えがわからないままになった
自分の芯がブレすぎてるせいで
余計にしんどくなってしまっている
また同じことで苦しむと思うと
やるせない気持ちになる

やっぱり自分は何もできないんだ
正常な判断が全然できてない
ひとりで焦ってパニクって潰れてるだけだ

やる気も自信ももうなくなってしまった
何をしてもうまくいかないし
頑張れば頑張るほど苦しんで傷つく
自分がなんのために頑張って必死になってるのか
わからなくなってきている
何かのために頑張ったところで
自分のためになるどころか悲しむ結果になる
もう疲れたよ…こんな毎日

体調がかなりよくない
身体が重くてだるいししんどい
明日大丈夫かな
寝て治ってたらいいけど

ずっと息苦しい感じが続いてる
かなりストレス溜まってるな
でも全然頭が休まらなくて辛い

自分に余裕がなくて
細かいところに気をまわせなくなってる
もっと落ち着いて物事に向き合うことができたら
こんな思いにはなっていないのに

これからどう動けばいいのかわからない
何をやってもうまくいかないのであれば
もう自分にはどうすることもできない
助けてほしい

いつになったらこの死にたい感情って消えるの？

今は別に特にすごくしんどい何かがあるわけじゃないのに

死にたい感情がなくならない。

不安と恐怖感が毎日強い
全然休まらない

身体が変な感じでだるい
なんか眠たいような感じでしんどくて
全身が重くてしんどい
なんなんだろこれ

昨日何も言われなかったけど
まわりの雰囲気にかなり違和感を感じた
このまま変な環境の状態で行くのだろうな
自分にはやっぱり難しいことだったのかな
もう諦めた方がいいのかな
もういつ壊れてしまうかわからないよ

露骨に避けられてるんだろうな
たぶんいろいろ自分のこと言われてるんだと思う
これから居心地がもっと悪くなっていくのかな
全部自分が悪いのだろう