はじめる

#発作

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全233作品・

髪切ったら
少しは気持ちも変わるかな

って思って午後から美容室行ってきた

高校生の頃から同じ美容師さんなのに
怖くなって苦しくなって発作おきた
お昼の薬のんで1時間くらいだったから
薬効いてる時間のはずなのに…


ロングだった髪をバッサリショートに

美容師さんにも家族にも「可愛い」って
言ってもらえて嬉しい

にこ・2022-06-17
精神疾患
美容室
怖かった
発作
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

くるみ
05/女子/ボーイッシュ/YOSAKOI/通信制高校
発作持ち/起立性調節障害/双極性障害
自律神経失調症/ただのバカ

発作持ちの自分を受け入れて???

好きな人いる
両想いになりたい

普通のくるみ・2022-06-20
自己紹介
雰囲気
発作
受け入れて
相談
いつでもok
無言招待

今日好きな子の前で
発作なって死にたくなった

普通のくるみ・2022-03-14
発作
見られた
好きな人
死にたい

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に233作品あります

アプリでもっとみる

なんでこんなに辛いんだろう
親友に言われたの結構精神的にきてる
発作起きるからやめろやほんと
最近全く動かなくなるってことは
なくなってきたんだから
これでまたなり始めたら
精神的なものから来てるの確定でしょ
まあ弱い人間だからしゃーないか

クズのくるみ・2022-01-08
発作
生理
辛い
苦しい
怖い
死にたい

普通になれなかった

可哀想だと憐れむ目

被害妄想あらぬ誤解

普通になりたかった

翠白 怜・2022-06-28
健常者と障がい者
病気
情緒不安定
発作
独り言
ポエム
死にたい
辛い
苦しい
好きです、なんて言えない

「よく頑張った」って何???
みんな発作なってる最中言ってくるけど
こっちは死にそうなのよ
今欲しいのはその言葉じゃない

クズのくるみ・2021-12-08
発作
辛い
怖い
死にたい

生理中はダメだな
気持ちが不安定

親友に言われた
「尽くす女はウザイ」
「正直ちょっとしつこい」

聞いたの私なんだけど
いざ言われるとどうしたらいいか
わかんないよね

連絡するのはそんなにしつこいの?
尽くす女はそんなにウザイの?
そもそもこんなに
しつこくてウザイやつと
仲良くしてたの?
合わせてくれてたの?

申し訳ない気持ちでいっぱいだよ。
今まで本当にごめん
これからは連絡も
必要最低限だけにする
相談もあんまりしないようにする
本当にごめんなさい

クズのくるみ・2022-01-07
親友
ごめんなさい
気をつけます
生理
発作
辛い

最近疲れてるせいか発作が増えた。

息苦しくなって呼吸が出来なくなったり

手が震えて体に力が入らなくなったり。

フラバして、急に涙が溢れだしたり。

頑張りたい事も頑張れなくなってきて

自分でやれる事がどんどん出来なくなって。




仕事中に発作を出してしまえば

[休みたいだけでしょ]って言われて。

休みたい訳じゃないのに嫌味言われたり

"やる気がない"って見られたりして。

色々が重なってストレスが増える。



僕だって元の身体に戻れるなら戻りたい。

健康体で居られるならそう居たかった。

仕事の意欲が無いわけじゃない。

ただ、否定されてばかりの僕に発言権はないし

僕が指示を出した所で誰も聞いてくれない。

僕は出来損ないで頼りがいがないのも

後輩の子よりも劣ってるのだって分かってる。

でも僕だって僕なりに頑張ってるつもり。

周りには分からなくても頑張ってる。

発作が出ないように薬もちゃんと飲んでる。

発作を抑える為に考えすぎたり病んだりも

しないように必死に心がけてる。

けどそれでも迷惑なんだよね。

僕の居場所はここじゃないのかもって。

僕はあの場所に必要とされてない。

そう感じるようにもなってきた。

誰も僕の気持ちなんて汲んでくれない。

誰も僕の重いなんて察してくれない。

僕はただの邪魔者なんだよね。



悔しいな。

月霞☪️@不安定・2022-05-07
独り言
仕事
会社
社員
正規社員
パート
アルバイト
持病
病気
精神疾患
闘病中
怖い
人間関係
職場
上下関係
愚痴
嫌味
発作
苦しい
しんどい
死にたい
辛い
消えたい
邪魔者
役ただず
出来損ない
劣化版
頑張りたい
けど頑張れない
元に戻りたい
フラッシュバック

もう色々辛い

発作も
精神的にも
死んでしまう

クズのくるみ・2021-12-17
発作
辛い
怖い

さっき生理きた
もう昨日から体調悪いから
もう生理辛い
そして発作なる

クズのくるみ・2022-01-05
生理
発作
辛い

発作出た時
通話してくれる人
募集中

1人じゃ限界がある

クズのくるみ・2021-12-07
通話
募集中
発作
辛い
怖い

なんか生理きたし……
だから気分もう上下激しいんだ。
ほんとに疲れる。

特に悩むこともないのに
めっちゃ今モヤモヤする
ぐちゃぐちゃ
もう制御できなくなってる
明日大丈夫かな…
学校でいつもより酷い発作でそう。
考えないようにしたいけど。
できないな……

クズのくるみ・2022-01-30
生理
気分
上下
激しい
発作
なりそう
怖い
明日なんか来なければいい

精神科に行ってきました


薬が変更になりました

幻覚幻聴を抑えるために

抗うつ薬から抗精神病薬に

頓服で10回分の抗不安薬も

処方してもらいました

毎食後の抗不安薬

寝る前の睡眠薬は変わらず


「ODしたくなったけどせんでおれた」

ってノートに書いたら

「よく我慢したね、上等です」

って言ってもらいました

それからノートにODや自傷行為

したくなったときのために先生からの

メッセージを書いてもらいました


今日も病院でパニック発作を起こして

先生を待たしてしまいました

どうしても辛い時は頓服2錠飲んでいい

と言ってもらってるので

この一週間頑張りたいと思います

にこ・3日前
精神科
精神疾患
通院
変更
診察
発作
苦しかった
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

明日から冬休みだけど
なんか怖い
発作で死ぬ

クズのくるみ・2021-12-24
発作
辛い
怖い

今日発作+過呼吸なった
もう辛すぎて死ぬ

クズのくるみ・2021-12-15
発作
過呼吸
辛い
怖い

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