はじめる

#睡眠家の日常

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全58作品・






しあわせになるのに
お金はいらない。










ひとりきりになって
目を閉じて
深呼吸。



あとは勝手に
思い浮かべたいことを
思い浮かべて
勝手に
いい気分になろう。




それも面倒なら
なにも思い浮かべず
寝てしまおう。















しあわせになるのは
カンタンさ。
いま、していることを
ぜんぶやめるだけ!





だからね、
これをあげるよ。
『幸せバトン』

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-07-05
幸せバトン
しあわせになるには
睡眠家の日常
怠惰ノススメ

8時間睡眠


もっと寝たい

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-06-12
22時22分
22時22分におやすみなさい
もっと寝たい
睡眠家の日常

病欠だろうと休日は休日。
それにクーラーの下では、
そもそも症状は出ないのだ。

休みの前の晩は、
結局、夜どおし占星術の勉強をして、
自分の原稿を書いていた。
休前日だもん、
時間気にせずできることをやらなきゃね💖


夜明け。そして、
目覚まし時計をかけずに
ねむれるしあわせ😴😪💤💤💤💤

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-06-11
私的近状報告
占星術師になろう
夜明け
休日
休日の過ごし方
睡眠家の日常

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に58作品あります

アプリでもっとみる

昼現場終わったーー!!
きょうは暑くなかったけど
大雨だった。
近所から苦情が来て作業が中断、
そのまま中止になればいいのに
けっきょく再開しやがって、
待機時間がほとんどだった。
雨の中、待機💢💢



来週から夜勤に戻れるといいなぁ。
来週も今週と同じ現場で
勤務指示きやがったら
遠慮なく断って
月曜日は他社の面接行こっかな、
とか考えてニヤニヤ。ニヤリン✨

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-06-13
私的近状報告
工事現場のお仕事
昼現場
睡眠家の日常
もう夜勤しかやりたくない
有資格者だもん移籍するのはカンタン

いま夜勤明け。
昨晩(土曜の夜)の夜勤、
セクハラヤローいなくて
よかったー💦💦




(そんなことを気にしなきゃならないのが心底イヤ💦)




木曜日の夜勤でセクハラされて、
金曜日はまるまる1日寝込んでいた。




寝込んで、といっても
布団のなかで何もしないでいるのに
なかなか寝つけなくて。
これは、ほんとうに困った。




いつもは、
大好きな彼女のこと思い浮かべるだけで
しあわせな気分になって、
すぐ眠れる。
夢のなかでも彼女、
たいていはいっしょにいてくれる。
別の時空でいっしょに過ごした仲、というのは
こういう時、強いよね💕💕




なのにね、
セクハラ被害を受けた
そのときは、
なぜか眠ろうとしても
どうしてもそのセクハラ男のことばかり考えてしまい、
どうしても彼女を思い浮かべることができなかった。
これがいちばん堪えた。




そのままそんなクソ男のことを考えているのは
ただの生き地獄なので。
どうにかしてそのセクハラヤローのイメージを
自分のなかから引き剥がし、
大好きな彼女のイメージに置き換える作業を
ずっとずっと続けていた。





自分の寝床にまでそんなクズ野郎(のイメージ)を
侵入させるのはサイテーだから。
たぶん24時間くらいかかったけど、
最終的には、
(イメージのなかでは)
愛する彼女とふたりきりになり、
それで、やっと、安心して眠ることができました✨✨




実在する特定の女性と
現実世界で結ばれるかどうかなんて
わたしにはわからない。
でも、
もっとも安心できる
『最愛の人』のイメージは
わたしにとっては
どう転んでも
女性であるようです。
これについては妥協しないし譲らないからね!

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2021-05-16
トラウマをやっつける
イメージ療法
睡眠家の日常
私的近状報告
最愛のあなたへ
同性愛
同性愛者
レズ
レズビアン
LGBT
トラウマ
PTSD
フラッシュバック
引き寄せの法則
思考は現実化する
思考の自由
引き寄せ
セクハラ
セクハラ被害

久しぶりによく寝た。



え、15時間くらい。



仕事の多忙さに巻き込まれてしまうと
休日すらも忙しない。

いつ以来だろう、

ほんとうに久しぶりにただのヒマ人になり、
時間気にせずゆっくり眠れるようになった。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-12-17
睡眠家の日常
私的近状報告
眠りたい

一日の作業をすべて終えて
眠りに就くとき、
しあわせだなって感じる。

永遠の眠り(=死)を渇望する気持ちは
無くならないけれども。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2021-01-27
しあわせ
眠るまえのしあわせ
睡眠家の日常

NOTE15に書いたポエムもあたしは
ささやかながら作品だと思っていて、
あたしは作品を創っていないと落ち着かない。




最近は占星術の原稿を(別のSNSに)書いて
いるから、なかなか忙しくて。
歌を歌ってYouTubeにアップするのも
あたしのなかでは作品制作




何の意味もなく
ダラダラと過ごすのが
『無意味すぎて』耐えられない




働いているか
寝てるか
作品制作




工事現場のお仕事は
ただそこにいるだけで
『仕事だ』という大義名分が立つから
だいぶ助けられている




占星術の授業料だけで生計が立ってしまったら
もちろん工事現場は辞めるよね??
そしたらあたしは、
ひたすら原稿を書きつづけるのだろうか?
ヒマな時間に耐えられないから、というだけで??

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-11-04
娯楽のない人生
無意味さに耐えられない
休日の過ごし方
睡眠家の日常
歌い手
歌い手に憧れて
占星術のミミィ先生
板谷ミミィ
作品制作
NOTE15
自己紹介
私的幸福理論
強迫観念
工事現場のお仕事
工事現場から卒業したい!!!

いい歳して、
大きなくまのぬいぐるみを抱いて寝ている。
抱きしめたまま眠りに落ちると、
起きたときも抱きしめたまま。
寝相はものすごく良い。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-11-27
寝相
ぬいぐるみ
私的近状報告
睡眠家の日常

深夜に夜勤終わったら
遠慮なくタクシーで帰ろうと思ってたら
なんと、
終電で帰れた!
死˙ん だ 雰囲気の新宿の街を
駅まで猛ダッシュ




せっかく家に帰れたんだから
早く寝よっと💖
人間界そのものに対して
今ではまったく耐性がない
仕事で新宿にいたなら
夜勤明けは始発まで歌ってたっていいのに
赤の他人と建物内で隣接するのがもう苦痛
とくに深夜の繁華街なんて絶対ムリ💥💥💥




自宅では完全にひとりきりになれるのだから
それだって見方によれば絶対的な特権だ
こんなに恵まれた境遇にいるのだから
もっと感謝があっても良いのだけどね




いまでは、どうにも、
生きてこの世にいることじたいが耐え難い
できることなら生まれてきたくなかった
外出すると見ず知らずの赤の他人と近接させられる
それだけでもぅ、どうしようもなく苦痛
ひとりひとり、ちゃんと出会ってしまえば
良い人なのかもしれないけど
人の群れというのは
動物として、生き物として、あまりにも醜くて。




でも、外出しなくて良い境遇になったとしたら
(※テレワークするとか資産家になるとかしたら)
きっとわたしは寝たきりになります。
ほんとうに、ほんとうに、
いまは起きて外に出るだけでも苦痛だから。




赤の他人が無数に存在する世界、
というコンセプトそのものが
もぅサイテーすぎてさ。
こんなクソゲーあっていいのか??
あー!早く死にてぇえ!!💢💢




死にたくて死にたくて今夜も
死の床を夢見て寝の床に就く

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-02-12
死にたくて死にたくて今夜も
死にたい
夜勤
夜勤明け
工事現場のお仕事
苦痛
苦悩
この世なんて消えて無くなればいいのに
生きていたくない
この世という生き地獄
人間を嫌悪しています
睡眠家の日常
この世から去りたい
この世から消えたい
この世界から消えたい
わたしはいつだって死にたい
生まれてこなければよかった
生まれてきたのは誤りだった
ほっと一息

24時間寝た。
正確には26時間30分くらい。


ヒマができると、こうなる。
これがあたしの本性だ。
映画よりもマンガよりも
レジャー施設なんかよりも
睡眠が好き。


それにしては
今年は忙しすぎて
あまり眠れなかった。
週7勤務していて
2週間に一度くらい巡ってくる休みの日って
意外と寝れないもんなのよ。


そして何より、前回の冬はまだ、
真冬でも寝るのに保冷剤が必要だった。
真夏なんかは何度も起きて保冷剤を交換していた。
一生つきあっていくしかないと思っていた持病が、
きれいさっぱり消え去った2020年。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2020-12-27
睡眠家の日常
私的近状報告
持病
2020年を振り返って
2020年

午前8時30分から
午後5時30分まで
びっちり9時間、
場所が異様に遠くて
往復の通勤時間も含むと
まるまる12時間拘束される
鬼畜現場だぜ😢😭




こんなん毎日繰り返してたら
体力的にまともじゃなくなるし
精神的にも凹むよ自由時間ねーじゃん




けど、
どれほど疲れ果ててても
家に着いた瞬間、疲れは吹き飛び、
イライラ感もいきなり消える。
NOTE書くくらいの元気は戻る。




ほんとーーに家が好き💖
家に居ると精神状態は完全回復、
肉体の疲労感もだいぶ減る。
死にたい投稿は、たいてい外で書いたものだからね✨




ひとりきりで暮らすには
じゅうぶんすぎる家の広さ
3階建ての鉄筋コンクリートの
ワンフロア独占だもん、隣室はないっ!




これだけの広さの家、
貴女がそれを望めば
貴女を泊めることも
貴女を住まわすことも
余裕で可能なんだけど




まだ見ぬその時が
どれほど遠くにあるのか
まるで分からないままでも
あたしは平気




寂しくはないし
不安にもならない
家にいればあたし、無敵だよ✨✨✨

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-01-13
家が好き
睡眠家の日常
工事現場のお仕事
私的近状報告
貴女
貴女へ
最愛のあなたへ
あなたの特別になりたい
あなたをとても愛しています
願い事
空を見上げて

赤ちゃんはたくさん寝るよね、なぜ?




そうです。身体を造るためですね。




あたしもたくさん寝ているよ、なぜ?




そうです。身体を創るためです。




どうやら




昨年の冬至かぎりで




地球人を閉じ込めていた『檻』が




本当にぶっ壊されたようなので。




そしたらもぅ、




あたしは




檻のなかと同じ身体ではいられない。




控えめに言っても




テレポーテーションを




基本技能にしたいから💖




それどころか




あたしは自分で




自分専用の時空(時間と空間)を自作する予定デス✨✨✨




そのためには




本当の本気で




たくさんの睡眠が必要なのです💕




































こーゆー話をするとさ、
『こんな絵空事は信じない』
っていうリアクションが
ほとんどだと思うんだ。




それに対する、
本気のあたしの回答。
『信じてもらう必要はありません!』




つーか
エビデンスは?とか聞いてくる馬鹿がいたら
『いえ、フィクションですけど??』
って言って撃退するよ!?




ほんとうに、ほんとうに、これは大切な事実。
わたしは、他人の気を引くことで
有名になったりお金を儲けたり
したいわけではないのだ。




そうではなくて。
テレポーテーションや時空の自作を
ほんとうに『できるようになりたい』のだ。
これは文学的表現ではなく比喩でもなく
文字どおりの話です。




そうして、
そのためのハゥトゥを誰にも教える必要はないし、
そんなものが実在するものなのかどうかさえも、
他人に証明する必要はない。
わたしはただわたしの身体を拡張して、
わたしの望みの能力を使えるようになるだけ!




ただ、そのための準備として
身体の基本構造を作り替える必要があるのでね。
そして、そのためには睡眠が何より効果的なので。
今年は本気でたくさん寝ます💖
余計な行動ぜんぶやめて、
いっぱい寝まーーーす💕💕💕




遅くても2024年
早ければ2022年じゅうにも
テレポーテーション実用化✨✨✨




最初に逢いに行く相手は、もちろん💖
言うまでも無いよね💖
警戒心をゼロにして、
ひとりきりになれる場所で待っててね💕💕💕

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-01-02
2022年
2022年の抱負
いっぱい寝る
いっぱい眠る
睡眠
睡眠家の日常
テレポーテーション
時空
時空を自作する
時空を超えて愛しています
最愛のあなたへ
あなたをとても愛しています

月火水木金土
週6日働いて
あした
やっと
休み




過剰労働は
いままでだってあったけどさ
現地で午前8時から午後5時まで
9時間拘束され
現地まで片道1時間半かかるから
往復の通勤ラッシュで
3時間
合わせて12時間拘束
残された時間は12時間しかない




この仕事数年やってるけど
ここまで拘束時間長い現場が
毎日続くって初めてだ
工事現場は終了しだいさよーならだから
早ければ午前中に終わる現場だってあるのに
毎日12時間とかふざけんなよ💢💢💢




あした日曜日は休みだから
今晩は少しのんびりできるけど




平日は
12時間しかない勤務外時間のうち
8時間睡眠を死守しようと思ったら
残りたったの4時間
原稿書いてるだけで
4時間かかるので
自由な時間がまったくない!




これだと
夕食の時間が無いんだよ!?
まえは夕食食べながらNOTE15書こうとか
いろいろ試してたんだけど
ぶっちゃけあたしは食事がキライなので
いっそのこと食事をやめてしまうことにした




帰宅したらまず豆腐を一丁と生卵2コ
NOTE15のポエムやその他の原稿書いて、
寝る前にもう一度、豆腐を一丁、生卵2コ
豆腐と生卵が夕食です💖
豆腐が主食で生卵がおかずかな??




♡♡




時間が足りないだけではなく、じつは
食事そのものへの嫌悪感がけっこう酷くて。
ほかの人に賛同してもらう必要はないけど
わたしにとっては
(ニンゲンではなく)
哺乳動物全般が同じ種族に思えるので
牛や豚を食べるのは嫌悪感が酷い
牛や豚を食べることが罪だとは思わないけど
(※どっかの宗教の信者ではないのでね)
地球という星では
哺乳動物同士の共喰いが推奨されている、という
嫌悪感。地球人って穢ねぇな!って




かといって
菜食主義者やヴィーガンを気取るのもイヤだから




だったら食事そのものをやめてしまおう!
時間を節約したくて
『すぐ食べられる』飲食店に入れば
出てくるのはたいてい牛か豚ですから!




♡♡




あしたはお休みなので
きょうは急ぐ必要がなく
ちょっとゆったり
飲食店で夕食たべてから帰ってきたんだけど
(それは牛でも豚でもなかったんだけど)
こんどは
帰宅時間が遅くなったことにうんざり💢💢




あした休みとはいえ、早く寝たい。
いまから4時間原稿書いたら
午前2時じゃねーか、あーあ💢💢

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-02-19
食事したくない
私的近状報告
寝たい
眠い
少食
少食家の日常
睡眠
睡眠家の日常
ワーカホリック
ワーカホリックな日々
時間がない

たくさん寝たー✨✨✨
18時間とか20時間くらい。


起きたら社長から電話入ってて
出れなくてちょっとだけ
申し訳ない💦

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2021-12-09
休日の過ごし方
睡眠家の日常
ウチの社長
私的近状報告

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